Als Mitbegründerin von Fertility Matters at Work und selbst frühere Fruchtbarkeitspatientin weiß ich, wie beängstigend es sein kann, Ihrem Arbeitgeber mitzuteilen, dass Sie eine Auszeit für eine Fruchtbarkeitsbehandlung benötigen.
In meiner vorherigen Rolle als HR-Expertin wurde mir erst durch diese Erfahrung klar, wie sehr Fruchtbarkeitsprobleme und Fehlgeburten eine Person am Arbeitsplatz beeinträchtigen können, nicht nur wegen der Notwendigkeit, an mehreren unvorhersehbaren Terminen teilzunehmen , sondern auch die immense emotionale Wirkung.
Eine häufige Befürchtung, die wir von unseren Instagram-Followern von Fertility Matters at Work hören, bezieht sich auf die Auswirkungen, die dies auf ihre Karriere haben könnte für ein Baby“. Ich persönlich erinnere mich, dass es eine unglaublich isolierende Zeit war, in der ich eine komplexe Mischung von Emotionen fühlte. Schuld, wissend, dass mich das unweigerlich von meiner Rolle wegbringen würde, aber auch ängstlich darüber, wie es wahrgenommen würde, wenn die Leute wüssten, dass ich mich aktiv um ein Baby bemühe. Würden sie denken, dass ich meinem Job weniger verpflichtet wäre? Würde ich für Projekte und andere Rollen übersehen, weil zu erwarten wäre, dass ich bald in den Mutterschutz gehe? Würde jeder im Büro Bescheid wissen und würde ich ständig Druck verspüren, sie auf dem Laufenden zu halten? Bekomme ich überhaupt die Auszeit für Termine?
Nach vielen Sorgen entschied ich mich, meinen Bedarf an IVF meinem Vorgesetzten mitzuteilen, und hatte das Glück, Flexibilität und Autonomie zu erhalten, um mein eigenes Tagebuch zu führen, was eine enorme Stressquelle linderte. Trotzdem kämpfte ich immer noch mit den überwältigenden Auswirkungen auf meine emotionale Gesundheit und die Auswirkungen, die es auf mich als Person hatte. IVF fühlte sich wie ein weiterer Vollzeitjob an und schließlich, kurz vor IVF-Zyklus Nummer 4, bat ich um eine Karrierepause, verzweifelt nach einer Änderung, die mir helfen würde, damit fertig zu werden. Stattdessen bot man mir die Möglichkeit, aus der Nachfolgeplanung heraus in eine Position zu wechseln, die mich weniger interessierte, mir aber ermöglichte, 4 Tage die Woche zu arbeiten, um mir zu helfen, wieder ein gewisses Gleichgewicht zu finden. Erst jetzt, wenn ich zurückblicke, wird mir bewusst, wie hart diese Zeit war und wie nah ich eigentlich daran war, meinen Job zu kündigen, ohne wirklichen Plan, außer zu wissen, dass ich einfach etwas anders machen musste. Ich weiß, dass ich damit nicht allein bin, da unsere Umfrage „Fertility Matters at Work 2020“ herausgefunden hat, dass 36 % derjenigen, die sich am Arbeitsplatz einer Fruchtbarkeitsbehandlung unterziehen, zu sehr darüber nachgedacht haben, ihren Job zu kündigen.
Julianne Boutaleb, Perinatale Psychologin bei Parenthood in Mind, bringt so schön in Worte, warum diese Herausforderungen einen so großen Einfluss auf uns bei der Arbeit haben können;
„Arbeit ist für viele von uns wichtig, die Schwierigkeiten haben, schwanger zu werden. Es ist ein Ort, an dem wir oft ein Gefühl von Kompetenz, Identität und Zugehörigkeit haben. Aspekte von uns selbst, die untergraben werden können, wenn wir mit Problemen wie Unfruchtbarkeit oder Fehlgeburten umgehen.“
Ich teile dies, weil ich gelernt habe, wie wichtig es ist, das zu bestätigen, was Sie durchmachen, besonders wenn Trauer oder der Kampf nicht so allgemein anerkannt sind. Nachdem ich viele schlaflose Nächte damit verbracht hatte, mich selbst zu hinterfragen und zu denken, dass ich das Problem war – dass ich einfach nicht „stark genug“ war, um sowohl die Arbeit als auch die IVF zu bewältigen – erkenne ich jetzt das wahre Ausmaß dessen, was ich erlebt hatte. Wenn Sie dies lesen und jetzt so fühlen, wissen Sie bitte, dass Sie damit nicht allein sind, da bis zu 90 % derjenigen, die Fruchtbarkeitsprobleme haben, depressive Gefühle haben (Fertility Network UK) und 68 % von ihnen Befragten (Fertility Matters at Work 2020-Umfrage) waren der Meinung, dass dies einen erheblichen Einfluss auf ihre psychische Gesundheit und ihr Wohlbefinden hatte.
So beängstigend es auch war, ich weiß, dass ich ohne die Offenlegung, dass ich dieses Lebensereignis durchmachte, nicht in der Lage gewesen wäre, die Flexibilität zu haben, die ich brauchte, was diese stressige Zeit meines Lebens zweifellos viel einfacher machte als sie hätte versuchen müssen, es zu verstecken.
Also, warum fühlen wir uns nicht wohl dabei, es offenzulegen?
Die Angst vor der Offenlegung rührt oft daher, dass es am Arbeitsplatz (und auch in der Gesellschaft) an Bewusstsein, Bildung und Gesprächen über solche Themen mangelt. Unsere Umfrage aus dem Jahr 2020 ergab, dass fast 72 % der Arbeitsplätze keine Fertilitätsrichtlinie hatten, und von denen, die eine solche hatten, waren nur 1.7 % der Mitarbeiter der Meinung, dass sie ihren Bedürfnissen entsprach. Eine Richtlinie ist nicht die Antwort auf alles, aber sie ist enorm wichtig, weil sie Organisationen einen Ausgangspunkt bietet, um anzuerkennen, dass dies ein Problem ist, mit dem Menschen konfrontiert sind und das sie unterstützen werden. Ganz einfach, es kann den Mitarbeitern sowohl die Erlaubnis als auch die Sicherheit bieten, über ein sehr persönliches Thema zu sprechen.
Wie kann Ihr Arbeitgeber unterstützen
Sie, wenn sie es nicht wissen?
Das ist eine Frage, die ich den Leuten oft stelle. Es kann sich wie ein großer Vertrauensvorschuss anfühlen, etwas so Persönliches preiszugeben, aber dadurch hat es das Potenzial, die enorme Last zu nehmen, diese komplexe Erfahrung vor allen am Arbeitsplatz geheim halten zu müssen. Die Fruchtbarkeitsbehandlung ist stressig genug, ohne dass Sie sich Sorgen machen müssen, die Tatsache zu verbergen, dass Sie an einigen medizinischen Terminen und Eingriffen teilnehmen müssen.
Hier sind ein paar Tipps, die Ihnen helfen sollen, sich sicherer zu fühlen, wenn Sie die Tatsache offenlegen, dass Sie medizinische Hilfe benötigen, um mit jemandem zu sprechen, dem Sie bei der Arbeit vertrauen.
Vereinbaren Sie ein vertrauliches Gespräch mit Ihrem direkten Vorgesetzten oder der Personalabteilung, in dem Sie zum Ausdruck bringen, dass Sie etwas Persönliches in einem privaten Rahmen besprechen möchten.
Überprüfen Sie Ihre Arbeitsplatzrichtlinien
Bevor Sie mit ihnen sprechen, ist es ein guter Anfang, Ihre Arbeitsplatzrichtlinien zu überprüfen. Seien Sie darauf vorbereitet, dass es keine spezifische Fertilitätsrichtlinie gibt, sondern stattdessen häufig Linien darüber, wie sie die Freistellung für Arzttermine im Rahmen von Richtlinien wie flexiblen Arbeitszeiten oder Abwesenheitsrichtlinien verwalten (manchmal finden sie sich auch frustrierenderweise auch in Mutterschaftsrichtlinien).
Denken Sie daran, dass dies ein medizinisches Verfahren ist und keine einfache „Lebensstilwahl“, wie sie oft missverstanden werden kann. Ein Follower (von Fertility Matters at Work Instagram) hat mit uns geteilt
„Mein Herz sank, als ich sah, dass IVF neben Schönheitsoperationen als ‚Wahl‘ in meiner Fruchtbarkeitsrichtlinie am Arbeitsplatz aufgeführt wurde.“
Scheuen Sie sich nicht, diese Annahme in Frage zu stellen (und weisen Sie sie auf Fertility Matters at Work hin), wobei Sie sich darüber im Klaren sind, dass Sie für Arzttermine im Zusammenhang mit der Fruchtbarkeitsbehandlung eine Auszeit benötigen – es handelt sich um Arzttermine, die auch so behandelt werden sollten .
Bereiten Sie sich einige Notizen vor Um Ihnen bei der mentalen Vorbereitung zu helfen, kann dies Ihnen helfen, das Gespräch zu steuern, insbesondere da das Gespräch über die Notwendigkeit einer Fruchtbarkeitsbehandlung oder einen Schwangerschaftsverlust ein sehr emotionales Thema sein kann. Versuchen Sie, sich keine Sorgen zu machen, wenn Sie sich aufregen, manchmal ist es hilfreich für sie, die Auswirkungen zu verstehen, die es hat, damit sie Ihrer Situation mehr Empathie entgegenbringen können.
Vertraulichkeit – Machen Sie sich klar, wer Bescheid weiß und wen Sie wissen möchten.
Seien Sie bereit zu erziehen – Seien Sie sich bewusst, dass sie möglicherweise noch nie dem ausgesetzt waren, was eine Fruchtbarkeitsbehandlung mit sich bringt. Ich weiß, bevor ich das selbst durchgemacht habe, hätte ich mir das einfach nur ein paar Termine vorgestellt. Vielleicht möchten Sie einige Informationen darüber mitbringen, was ein typischer Behandlungszyklus mit sich bringt, oder sogar Ihr Protokoll, damit Sie mit den Erwartungen bezüglich der Unvorhersehbarkeit und Häufigkeit von Terminen umgehen können (z. B. dass die Eizellentnahme sehr schwer vorherzusagen und zu planen ist).
Seien Sie proaktiv und kommen Sie mit Lösungen zu ihnen – Denken Sie darüber nach, wie Sie Ihre Rolle vorübergehend anpassen können, um die Flexibilität zu gewährleisten, die Sie in dieser Zeit benötigen. Proaktiv zu sein und Lösungen zu präsentieren, anstatt darauf zu warten, dass sie das Problem für Sie beheben, wird dazu beitragen, von Anfang an einen positiven Dialog zu führen. Schlagen Sie Möglichkeiten vor, wie Ihr Arbeitspensum flexibel um die Behandlung herum verwaltet werden kann, um Unterbrechungen des Geschäftsbetriebs zu minimieren und gleichzeitig sicherzustellen, dass Sie unterstützt werden. Es ist wahrscheinlich, dass ein gewisses Maß an Abwesenheit erforderlich ist, aber eine vorübergehende geplante Abwesenheit ist für einen Arbeitgeber viel einfacher zu handhaben.
Kommunikationsplan – Vereinbaren Sie Wege, um Updates während Ihrer Behandlung zu kommunizieren, wie z. B. eine vertrauliche E-Mail/einen Anruf zweimal pro Woche, um sie über mögliche Abwesenheiten zu informieren. Dies hilft ihnen, so viel wie möglich zu planen, und hilft Ihnen, den unerwünschten Stress zu bewältigen, ständig Updates bereitstellen zu müssen.
Beachten Sie zusätzliche Unterstützungsmöglichkeiten, die Ihnen bei Bedarf zur Verfügung stehen, wie z. B. Arbeitsmedizin oder Beratungsdienste durch Employee Assistance Programs, und scheuen Sie sich nicht, danach zu fragen.
Wenn Sie all diese Punkte vor der Offenlegung berücksichtigen, sind Sie in einer viel stärkeren Position, um sich sicherer zu fühlen, wenn Sie sich dem Thema nähern. Seien Sie proaktiv, indem Sie auf positive Weise Lösungen vorschlagen, beginnen Sie einen konstruktiven Dialog, der hoffentlich zu besserer Unterstützung führt.
Wenn Sie mehr über Beckys Arbeit erfahren möchten, besuchen Sie Fertility Matters at Work unter www.fertilitymattersatwork.com. Becky und das Team setzen sich leidenschaftlich dafür ein, Gespräche am Arbeitsplatz zu beginnen und das Bewusstsein für dieses Thema zu schärfen, indem sie Arbeitgeber darüber aufklären, wie sie diese Reise besser unterstützen und werden können Fruchtbarkeitsfreundlich.
