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Psychische GesundheitBewältigung nach fehlgeschlagenem IVF-Zyklus

Bewältigung nach fehlgeschlagenem IVF-Zyklus

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Eine fehlgeschlagene IVF oder ein abgebrochener Zyklus ist verheerend. Ihr Pin all Ihre Hoffnungen darauf, dass es funktioniert. Wenn dies nicht der Fall ist, wissen Sie nicht, was Sie als Nächstes tun sollen. Wir suchen nach Erklärungen, warum es uns nicht geholfen hat, es zu verarbeiten.

Das Herausfinden unseres ersten Zyklus war erfolglos und die folgenden Tage waren der schlimmste Teil von mir Fruchtbarkeitsreise. An diesen Tagen war ich mir nicht sicher, wie ich durchkommen und glauben würde, dass wir eines Tages unsere Sehnsucht nach Baby bekommen würden. Der Tag unserer Ergebnisse war auch unser 5. Hochzeitstag, daher glaubte ich naiv, dass es ein Schicksal war, dass das Ergebnis positiv sein würde, was mich definitiv auf einen größeren Sturz vorbereitete.

Wir machten am Morgen eine Blutuntersuchung und begannen dann die qualvolle 4-stündige Wartezeit auf die Ergebnisse. Ich war den ganzen Morgen so nervös, dass ich mich jedes Mal fürchtete, wenn ich auf die Toilette ging, falls ich anfing zu bluten, und ich fühlte mich krank, weil ich das Gerät angerufen hatte. Die Zeit schien im Schneckentempo zu vergehen, aber es war endlich 12 Uhr und Zeit, den Anruf zu tätigen.

Als ich das erste Mal anrief, war jemand verlobt, der herausfand, ob sich sein Leben bald ändern würde.

Als ich endlich zur Einheit kam, musste ich meinen Namen nennen und warten, wie es sich für immer anfühlte, bis sie meine Ergebnisse fanden und die herzzerreißenden Nachrichten überbrachten. Was für ein schrecklicher oder erstaunlicher Job für die Krankenschwestern. Nur Glück der Auslosung, welche Anrufe sie beantworten. Ich fühlte meinen Herzschmerz, als sie mir sagten, das Ergebnis sei negativ. Ich war so überzeugt, dass es funktionieren würde, dass ich das Gefühl hatte, mein ganzes Leben würde von diesem Ergebnis abhängen. Der Rest des Anrufs war ein bisschen verschwommen, und ich erinnere mich, dass ich ihn beendet habe und nicht wusste, was ich als nächstes tun soll.

Wir hatten nicht vielen Leuten gesagt, dass wir IVF durchlaufen würden? Nur enge Freunde und Familie, und wir hatten niemandem gesagt, dass wir an diesem Tag die Ergebnisse erzielen würden. Es bedeutete, dass wir ihnen sagen mussten, dass es nicht funktioniert hatte, was wirklich schwierig war, aber angesichts meines tränenbefleckten Gesichts ziemlich offensichtlich. Wir gingen zuerst zu meiner Mutter, damit wir es ihr persönlich sagen konnten und ich auf ihrer Schulter schluchzen konnte.

Zum Glück war unser Ergebnistag ein Freitag, sodass ich am nächsten Tag nicht zur Arbeit gehen musste. Ich verbrachte das Wochenende damit, es zusammenzuhalten, alles war eine Erinnerung und jede Erinnerung brach mir wieder das Herz. Ich hatte in der Woche nach meinen Ergebnissen wirklich Probleme - es fühlte sich an, als hätte ich einen Verlust erlebt, an den ich mich plötzlich erinnerte und dessen Schmerz ich fühlte.

Ich musste es auch vor allen bei der Arbeit verstecken, da sie nicht wussten, was ich durchmachte.

Ich fand es ziemlich schwierig, dass es, nachdem wir unsere Ergebnisse erhalten hatten, wie ein kalter IVF-Truthahn war. Sie sind jeden Tag im Vorfeld des Transfers am Gerät, dann während des zwei Wochen warten Sie klammern sich an die Hoffnung, dass sich der Embryo wohlfühlt.

Aber nach Ihrem Ergebnis fühlen Sie sich sehr allein. Das negative Ergebnis bedeutet den Verlust der Hoffnung in dieser Runde und ich fühlte einen Verlust der Hoffnung, dass es jemals funktioniert.

Ein negatives Ergebnis kann Sie mit vielen Fragen zurücklassen, warum es nicht funktioniert hat, ob ich etwas anders hätte tun können, was die nächsten Schritte sind, wann ich wieder von vorne anfangen kann, was wir anders machen können. Leider sind die unterstützten Konzeptionseinheiten beschäftigt, und es kann oft für immer erscheinen, bis Sie einen Folgetermin haben, um Antworten zu erhalten.

Ich fühlte mich verloren und dass es nach dem Ergebnis keinerlei Unterstützung gab - niemand schien zu verstehen, warum ich so verärgert war, ich trauerte um den Verlust meines Embryos und das zukünftige Leben, das er dargestellt hatte. Es hat lange gedauert, um darüber hinwegzukommen.

Schließlich rappelte ich mich auf und tat, was ich konnte, um vorwärts zu kommen. Deshalb wollte ich einige Ideen teilen, die Ihnen in der gleichen Situation helfen könnten.

Bewältigung nach einer fehlgeschlagenen IVF oder einem abgebrochenen Zyklus

  • Gönnen Sie sich Zeit zu trauern. Es ist in Ordnung, traurig zu sein, es ist völlig normal, also kämpfe nicht dagegen an, wenn du es tust. Fruchtbarkeitsberater stehen Ihnen während dieser Zeit und durch die Behandlung jederzeit zur Verfügung, um Ihnen zusätzliche Unterstützung zu bieten. Wenn Sie Probleme haben, sollten Sie mit ihnen darüber sprechen, wie Sie sich fühlen.
  • Pass auf dich auf. Nehmen Sie sich eine Auszeit, um sich emotional und körperlich um sich selbst zu kümmern. Tun Sie etwas, das Ihnen Spaß macht und das Ihnen hilft, sich zu entspannen und sich wohl zu fühlen. Betrachten Sie es nicht als Luxus, sondern als Notwendigkeit. Planen Sie in der folgenden Woche einige Dinge ein, es muss nichts Großes sein, nur etwas, auf das Sie sich konzentrieren können.
  • Nehmen Sie sich eine Auszeit mit Ihrem Partner, um darüber zu sprechen, wie Sie sich beide nach dem Ergebnis fühlen. Was Sie als nächstes tun möchten und was Sie herausfinden möchten. Nutzen Sie die Zeit, um sich zu verbinden und zu unterstützen. Planen Sie auch eine Zeit ein, in der Sie nicht über die Behandlung sprechen, über das, was Sie früher gerne zusammen gemacht haben, und erinnern Sie sich an sich selbst als Paar. • Planen Sie einige nette Dinge, die mit Ihrem engen Kreis zu tun haben - Ihrem Partner, Ihrer Familie, Ihrem enge Freunde. Dies gibt Ihnen etwas, auf das Sie sich freuen können, und bedeutet, dass Sie Zeit mit den Menschen verbringen können, die Sie lieben.
  • Nehmen Sie an Support-Gruppentreffen teil. Sie werden von anderen lieben Menschen unterstützt, die genau wissen, was Sie durchmachen. Es gibt viele Online- und persönliche Treffen in verschiedenen sozialen Medien. Sie können Fragen stellen, Ihre Gedanken austauschen und Ratschläge zur Bewältigung erhalten.
  • Fragen stellen. Erhalten Sie Antworten auf alle Ihre Fragen, damit Sie sich umfassend informiert fühlen und Entscheidungen über Ihre nächsten Schritte treffen können - sei es eine weitere IVF-Runde, eine Auszeit von der Intensität der Fruchtbarkeitsbehandlung oder die Untersuchung anderer Wege zur Elternschaft.

Wenn wir eine Antwort erhalten, fühlen wir uns oft psychisch besser, denn wenn wir den Grund dafür kennen, können wir beim nächsten Mal Änderungen vornehmen.

Auf der medizinischen Seite kann es Änderungen geben, die basierend auf den Erkenntnissen aus diesem Zyklus vorgenommen werden können, aber es gibt auch Fragen, die Sie sich stellen können, um sich zu erholen und voranzukommen.

Fragen, die Sie sich nach einem fehlgeschlagenen IVF-Zyklus stellen sollten

  1. Was freut mich, dass ich während dieser Runde getan habe? Es könnte gesunde Ernährung, zusätzlicher Schlaf, zusätzliche Behandlungen, emotionale Unterstützung, Besuch einer Selbsthilfegruppe, Akupunktur, Freizeit sein. Überlegen Sie, was Ihnen geholfen hat, sich besser zu fühlen die Behandlung, entweder physisch oder emotional, so dass Sie die guten Dinge wiederholen können, wenn Sie einen anderen Zyklus haben. Es gibt nur begrenzte Untersuchungen zu den nachgewiesenen Vorteilen einiger dieser Dinge. Wenn Sie sich dadurch während Ihrer Behandlung besser, entspannter und positiver fühlen, ist dies ein enormer Vorteil für sich und wirkt sich positiv auf Ihr Wohlbefinden aus.
  2. Was hilft mir, mich von dem fehlgeschlagenen Zyklus zu erholen? Schauen Sie sich an, wie Sie sich zuvor von einem großen Verlust oder einer Überraschung erholt haben. Möglicherweise haben Sie zuvor etwas getan, das Ihnen bei der Bewältigung geholfen hat und das Sie jetzt nutzen können - Freunde sehen, Auszeit für sich selbst, Journaling, Planung Ihrer nächsten Schritte. Verlassen Sie sich auf Ihr Support-Netzwerk und tun Sie, was Sie tun müssen, um diese schwierige Zeit zu überstehen.
  3. Was können wir aus diesem gescheiterten Zyklus lernen? Sobald Sie diese Informationen kennen, können Sie darüber nachdenken, was wir beim nächsten Mal anders machen können, um unsere Erfolgschancen zu erhöhen. Stellen Sie sicher, dass Sie mit Fragen zu Ihrem Folgetermin gehen, damit Sie herausfinden können, was Sie beim nächsten Mal anders machen können, um die Erfolgschancen zu verbessern (unterschiedliche Medikamente, höhere Dosierung, anderes Protokoll). Nach einem ersten Zyklus verfügt Ihr Berater über weitere Informationen, die darauf basieren, wie Ihr Körper reagiert hat. Sprechen Sie Ihre Fragen mit Ihrem Berater durch, der Sie anhand Ihrer spezifischen Umstände beraten kann.
  4. Muss / möchte ich eine Pause von der Behandlung machen? Es kann verlockend sein, sofort zu Ihrem nächsten Zyklus zurückkehren zu wollen (ich war derselbe!), Da es sich anfühlt, als würde jeder Monat zählen, aber es ist wichtig, dass Sie sich Zeit nehmen, um sich zu erholen, damit Sie emotional und körperlich vollständig darauf vorbereitet sind Ihren nächsten Zyklus, um Ihre Chancen auf ein positives Ergebnis zu erhöhen.

Sei in dieser Zeit freundlich zu dir selbst. Das Wichtigste ist, emotional auf dich aufzupassen. Sie müssen sich nicht beeilen, Entscheidungen zu treffen, sondern sich eine Auszeit nehmen, akzeptieren, wie Sie sich fühlen, und all Ihre Unterstützung nutzen, um Sie wieder zum Lächeln zu bringen.

Das HFEA Die Website bietet einige großartige Ressourcen für fehlgeschlagene IVF.

Avatar von Sarah Banks
Sarah Bankshttp://sarahbanks.coach/
Es kann eine wundervolle und aufregende Zeit sein, nach einem Baby zu suchen. Aber für eine Reihe von Paaren (ungefähr eines von sieben) kann es eine anstrengende, herzzerreißende und stressige Zeit sein, die voller Höhen und Tiefen und Gefühle der Hoffnungslosigkeit, des Scheiterns und der Trauer ist.
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