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Es ist Zeit, fruchtbar zu werden - Pflegen und balancieren Sie Ihren Körper, bereit für die Babyherstellung von Emma Cannon

- Werbung -Es ist Zeit, fruchtbar zu werden - Pflegen und balancieren Sie Ihren Körper, bereit für die Babyherstellung von Emma Cannon

Die Bestsellerautorin, Fruchtbarkeitsexpertin und regelmäßige Mitarbeiterin des Fertility Road-Magazins Emma Cannon nahm sich Zeit, um über die Inspiration für ihr neues Buch FERTILE Nourish And Balance Your Body Ready For Baby Making zu sprechen.

Was ist in Fruchtbar

Die fruchtbare Reinigung: Perfekt für den Frühling - wenn Sie gerade ein Baby suchen oder sich einer IVF unterziehen möchten. Ein siebentägiger Menüplan mit einzigartigen Wohlfühlritualen wie Ölziehen, Fish and Chips-Bad, Bürsten trockener Haut sowie heißen und kalten Duschen.

Das Menstruationstonikum: 7-tägiger einfacher Selbstpflege- und Ernährungsplan für Frauen in jeder Lebensphase, um das Engagement und das Bewusstsein für den monatlichen Zyklus zu fördern.

Der Menstruationsoptimierungsplan: 28-Tage-Plan für Frauen mit regelmäßigen Perioden, um sich mit ihren zu beschäftigen und sie zu verstehen Menstruationszyklus. Beinhaltet geeignete Lebensmittelgruppen, die für jede Phase des Zyklus funktionieren.

Das Body-Mind-Gut-Programm: 7-Tage-Menüplan zum Ausgleich von Verdauungsschwäche. Ideal für IBS-Patienten oder allgemeine Verdauungsstörungen, die die Fruchtbarkeit beeinträchtigen können.

Pflanzen von Samen Meditation: Eine schöne Meditation, die entwickelt wurde, um Ideen und Visionen mit Samen und dem Boden Ihres Gartens zu nähren und zu fördern.

Fruchtbare Eier: Emmas Lebensstil und Ernährungsempfehlungen für Frauen in den Dreißigern, die die Eiqualität für diejenigen mit haben möchten Behandlung der Unfruchtbarkeit und wollen ihre Chancen verbessern.
Fehlgeburt: Ursachen und Unterstützung bei einer Selbstheilungsübung untersuchen.

Männliche Fruchtbarkeit: Faszinierende Fakten über Spermien mit einem Werkzeugkasten mit Rezepten und Lebensmitteln für männliche Booster.

IVF-Unterstützung: Wie Sie sich während der IVF mit einem beruhigenden, pflegenden Menüplaner, Schlaftipps sowie Strategien zur emotionalen Vorbereitung und Energieverbesserung vorbereiten und unterstützen können.

Lassen Sie uns fruchtbar werden ...

TONE - Was hat Sie dazu gebracht, sich auf die Behandlung von Paaren mit Fruchtbarkeitsproblemen zu spezialisieren?

EMMA - Es ist ganz zufällig vor ungefähr 20 Jahren passiert, dass Frauen zu mir kamen, weil ihre Freundin, die schwanger geworden war, nachdem sie mich oder ihren Hausarzt gesehen hatte, sie geschickt hatte. Es hat sich herumgesprochen und ich habe meinen Spitznamen Baby Maker bekommen.

TONE - Was war die Inspiration für Ihr neues Buch Fertile?

EMMA - Leute, die meine anderen Bücher liebten, fragten mich immer wieder nach weiteren Rezepten, deshalb tat ich mich mit Victoria Wells zusammen, einer Ernährungsberaterin, die sich auf weibliche und männliche Fruchtbarkeit spezialisiert hat. Ich machte mir Sorgen, dass Frauen ihre Gesundheits- und Ernährungsberatung über soziale Medien erhalten. Das Buch basiert auf einer Kombination aus Forschung, diätetischer Energie der chinesischen Medizin und meiner jahrelangen Erfahrung.

TONE - Wie unterscheidet sich Fertile von Ihren vorherigen Büchern?

EMMA - Sehr viel, obwohl die Grundlagen gleich sind; Zum Beispiel wurden die Teile, die die Leute wirklich lieben, wie die Selbsteinschätzung, aktualisiert, und dieses Mal lege ich die Dinge wirklich mit vollständigen Menüplänen aus.

TONE - Sicher gibt es nur so viel, worüber Sie zu diesem Thema schreiben können?

EMMA - Mir geht nie das Material aus. Ich könnte mich morgen hinsetzen und ein weiteres Buch schreiben. Ich denke, weil ich eine so vielseitige Sicht auf Fruchtbarkeit habe und aus so vielen Blickwinkeln darauf komme, gibt es immer etwas zu sagen. Es gibt immer noch so viel, was wir über den Körper nicht vollständig verstehen. Vertraue niemals jemandem, der alles zusammengenäht hat und sich so verhält, als ob er die Fakten im vollen Besitz hätte. Es ist sehr unwahrscheinlich, dass sie es tun.

TON - Fruchtbarkeit oder Unfruchtbarkeit. Welches bevorzugen Sie und warum?

EMMA - Fruchtbar! Ich spreche gerne über Fruchtbarkeit in seiner weitesten Bedeutung. Es ist so ein positives Wort, das so viel mehr bedeutet als nur Babys zu haben. Fruchtbar zu sein bedeutet, reich an Ressourcen zu sein, reichlich vorhanden und produktiv.

Aber wenn wir wissenschaftlich sprechen, dann denke ich, dass es unfruchtbar und unfruchtbar ist.

Unfruchtbarkeit: Tubenpathologie, Menstruationszyklusstörungen, schwere Samenanomalie.

Unterfruchtbarkeit: leichte / mittelschwere Samenanomalien, Alterung der Eierstöcke, seltener oder zeitlich schlecht abgestimmter Sex, leichte / modale Endometriose usw.

TON - Wir erhalten eine Vielzahl von E-Mails über die Vorteile von kostenlosen Therapien wie Akupunktur und ob sie tatsächlich funktionieren. Was würden Sie jemandem sagen, der sich nicht sicher ist?

EMMA - Akupunktur ist Teil eines alten medizinischen Systems - der chinesischen Medizin - es ist eine der ältesten und am besten kontinuierlich dokumentierten Formen der Medizin, die es gibt. Weit älter als die westliche Medizin. Es wird auch durch Forschung gestützt. Es kann nicht mit so etwas wie Reflexzonenmassage verglichen werden - obwohl es effektiv sein kann, fehlt es an Forschung und aufgezeichneter dokumentierter Wirksamkeitsgeschichte. Für mich war die Frage also viel zu offen.

Ich bin der Meinung, dass chinesische Medizin und Akupunktur in einer eigenen Kategorie liegen und dass die Art und Weise, wie ich die Klinik verwende, sehr integriert ist. Kombiniert das Beste der westlichen Medizin, evidenzbasierte Akupunktur, Ernährung und andere Techniken wie Achtsamkeit.

Nicht alles kann mit der Wissenschaft als Ausgangspunkt gemessen werden, aber zumindest die Akupunktur hat im Vergleich zu anderen Behandlungen versucht, Studien durchzuführen und Beweise zu liefern. Dies macht es zu einer weitaus plausibleren Behandlung als viele andere, insbesondere im Bereich der Fruchtbarkeit.

Ich denke, dies ist ein häufiger Fehler, dass Menschen dazu führen, dass „komplementäre Therapien funktionieren“. „Komplementäre Therapien funktionieren nicht“.
Es ist eher so, als würde man sagen
"Alle Kinder sind nett"
"Alle Kinder sind nicht nett"
Unverallgemeinerbar.

TONE - Es ist nicht zu leugnen, dass IVF funktioniert. Warum sollte jemand, der noch nie Akupunktur ausprobiert hat, es versuchen?

EMMA - Forschung. Mundpropaganda. Seine lange Geschichte der Wirksamkeit.

Ich würde mit Ihnen über Ihren ersten Punkt streiten müssen. IVF funktioniert manchmal bei einigen Menschen. Es ist KEINE Fruchtbarkeitskur. Wenn es funktioniert, ist es nichts weniger als ein Wunder, wenn es nicht funktioniert, ist es invasiv, teuer und herzzerreißend.

Bei all diesen Dingen ist es nicht das eine oder andere. Niemand sagt, dass Sie Akupunktur anstelle von IVF machen sollten. Es geht darum zu wissen, wann jemand IVF benötigt und wann er möglicherweise ein kleines Fenster hat, um andere Dinge auszuprobieren. Das müssen wir vermitteln. Akupunktur unterscheidet sich stark von IVF und funktioniert auf ganz andere Weise, kann es aber unterstützen. Akupunktur ist auch nur ein kleiner Teil eines umfassenden Ansatzes, den wir in unserer Klinik anbieten. Es ist keineswegs eigenständig und ich verwende es immer in Verbindung mit guter ärztlicher Aufsicht, Lebensstilberatung und modernster Diagnostik. Ich arbeite mit gleichgesinnten Medizinern zusammen, die anerkennen, dass es manchmal die Möglichkeit gibt, andere Dinge wie Akupunktur auszuprobieren, bevor ich mich einer stärkeren Medizin zuwende - Operationen oder Drogen usw.

TONE - Wenn Paare zu Ihnen kommen, welche Unterstützung bieten Sie ihren männlichen Partnern an, wenn überhaupt?

EMMA - Wir bieten diagnostische Tests an. Samenanalyse, DNA-Fragmentierungstest und Überweisung an einen Spezialisten, falls erforderlich. Wir bieten auch Ernährungsunterstützung und natürlich Akupunktur.

TONE - Würden Sie in Zukunft ein Buch über männliche Unfruchtbarkeit schreiben?

EMMA - Ja, aber Verlage sagen mir immer, dass Männer es nicht kaufen werden. Vielleicht würden Frauen es kaufen?

TON - Sekundäre Unfruchtbarkeit nimmt zu. Worauf führen Sie das zurück?

EMMA - Alter, Komplikationen durch Geburt, Mangel an Sex.

TONE - Wie beurteilen Sie IVF als erste Lösung für das Problem?

EMMA - Welches Problem - für die gesamte Unfruchtbarkeit und Subfertilität - nein, so funktioniert es nicht. IVF sollte verwendet werden, wenn es die wahrscheinlichste Behandlung ist, um das Problem zu lösen, nicht nur als selbstverständlich. Selbst der leidenschaftlichste IVF-Anhänger würde dasselbe sagen.

TON - Fruchtbarkeit ist immer noch ein Tabuthema. Ermutigen Sie Ihre Kunden, offen zu sein und dies im Rahmen ihrer Behandlung mit Familie und Freunden zu besprechen?

EMMA - Das ist persönlich. Einige Leute sind sehr offen dafür, was großartig ist. Einige sind viel privater. Das ist eine Sache für sie; Ich ermutige sie, offen mit mir zu sein, danach liegt es an ihnen, wer, wie und was sie besprechen möchten.

TONE - Wir hören es oft. Hör auf es zu versuchen und es wird passieren. Abonnieren Sie diesen Gedanken oder glauben Sie, dass es unempfindlich ist, einer Frau zu sagen, sie solle aufhören, es zu versuchen?

EMMA - ich wäre niemals so unbeschwert - aber es gibt eine Wahrheit, dass manche Paare, wenn sie sich entspannen oder die Besessenheit und Angst loslassen, schwanger werden. Angst ist ein Fruchtbarkeitskiller. Machen Sie keinen Fehler. Ich sage Frauen nicht, sie sollen aufhören zu versuchen, ich helfe ihnen, Wege zu finden, um mit Angst umzugehen, und manchmal geht es darum, sich auf andere Dinge zu konzentrieren, und ja, manchmal funktioniert dies bei manchen Menschen. Aber nicht, wenn Angst nicht das Problem war.

TON - Wir haben Paare gesehen, die zahlreiche IVF-Zyklen hatten, die erst zu einem späteren Zeitpunkt auf natürliche Weise schwanger wurden. Einige sagen, es liegt an den Fruchtbarkeitsmedikamenten, die sie eingenommen haben und die letztendlich geholfen haben. Ist das etwas, auf das du gestoßen bist und was denkst du darüber?

EMMA - Natürlich passiert das die ganze Zeit. Wir werden nie wirklich wissen, warum das so ist. Vielleicht stimulieren die IVF-Medikamente das System. Vielleicht ist es mental / emotional wie oben - loslassen. Vielleicht ist es nur Zufall.
Viele Menschen mit IVF sind nicht unfruchtbar, sie sind unfruchtbar (oder vielleicht ungeduldig), also brauchten sie vielleicht überhaupt keine IVF. Aber wir sehen das die ganze Zeit in der Klinik.

TON - Wenn Sie jemandem einen Rat geben könnten, der Schwierigkeiten hat, schwanger zu werden. Was würde es sein?

EMMA - Nehmen Sie sich Zeit, um sich auszuruhen und zu ernähren. So viele Menschen sind überarbeitet und aufgereiht. Lass das Leben nicht los, um ein Baby zu verfolgen. Es ist wichtig, ein Leben voller Freude und Freude zu führen.

TON - Viele CCGs reduzieren die Fruchtbarkeitsbehandlung. Denken Sie, dass Paare sich mehr alternativen Behandlungen zuwenden werden, wenn sie sich keine IVF leisten können?

EMMA - Möglicherweise.

TON - Behandeln Sie Fruchtbarkeit als Krankheit?

EMMA - Unfruchtbarkeit wird oft als Krankheit eingestuft. Unterfruchtbarkeit gibt es nicht, aber nur weil Menschen nicht krank sind, heißt das nicht, dass sie nicht leiden.

TONE - Denken Sie, dass Fruchtbarkeits-Apps für Menschen hilfreich sind, die versuchen, schwanger zu werden?

EMMA - Wie alles kann es in beide Richtungen gehen. Ich denke, es kann Frauen zu fixieren und Angst verursachen, aber es kann Frauen auch helfen, ihren Zyklus zu verstehen. Oft haben Frauen, die diese Apps verwenden, weniger Sex, da sie glauben, den Eisprung genau bestimmen zu können, und so ihr Sexualleben auf 2-3 Mal pro Monat reduzieren. Dies ist nicht hilfreich, da es weitaus besser ist, den ganzen Monat über regelmäßigen Sex zu haben.

TONE - Glauben Sie, dass Paare die Kunst verloren haben, auf natürliche Weise Babys zu machen? Zum Beispiel als Paar Zeit nehmen, Verabredungen haben und so weiter?

EMMA - Ja, in einigen Fällen ist dies nicht der Fall. Ich sage Paaren die ganze Zeit: "Wenn du ein Baby haben willst, musst du Sex priorisieren." Die Menschen werden ihre Ernährung ändern, Yoga machen, sich behandeln lassen, Sport treiben. Aber manchmal tragen all diese Dinge zum Problem bei, da keine Zeit für Sex bleibt, da sie so viel Zeit damit verbringen, gesund zu sein. Es ist ironisch.

TONE - An meinem Hochzeitstag kam jemand auf mich zu und sagte: "Wann hast du Kinder?" Glauben Sie, dass Paare unter großem Druck stehen, eine Familie zu gründen, sobald sie verheiratet sind?

EMMA - Ich bin sicher, dass dies je nach Alter, Kultur usw. sehr unterschiedlich ist. Menschen können jedoch unglaublich unempfindlich sein.

TONE - Was denkst du über Paare, die beschließen, keine Kinder zu wollen?

EMMA - Gut für sie - die Welt ist übervölkert und es ist ein ernstes Geschäft, Kinder großzuziehen.

TONE - Was denkst du über das Einfrieren von Eiern?

EMMA - Großartig, mach es - wenn du es früh genug machst, kann es Teil einer Politik zur Erhaltung der Fruchtbarkeit sein, aber ich denke auch, dass es falsche Hoffnung bieten kann. Gehen Sie also auf Probleme mit dem Lebensstil ein und achten Sie auch auf Ihre Gesundheit. Das Aufschieben der Elternschaft kann uns helfen, eine Karriere aufzubauen, aber Kinder im Leben zu haben, kann Vorteile haben (wenn die Gelegenheit dazu besteht, natürlich).

TONE - Was machst du, um dich zu entspannen und zu entspannen?

EMMA - Yoga, Filme mit meiner Familie schauen, in unseren Wohnwagen in Südfrankreich gehen. Ich liebe es Ski zu fahren und natürlich gutes Essen zu kochen und es mit Freunden und Familie zu teilen.

TONE - Was weiß niemand über dich?

EMMA - Ich hasse Brokkoli!

TONE - Was war das letzte Buch, das Sie gelesen haben?

EMMA - Ich habe kürzlich A Fine Balance von Rohinton Mistry erneut gelesen. Es ist ein großartiges Buch und ich liebe den Titel - der Titel fasst die Fruchtbarkeit für mich zusammen: A FINE BALANCE und als Akupunkteur möchte ich meinen Patienten helfen, das richtige Gleichgewicht für sie zu finden. Manchmal ist das genug und manchmal brauchen sie stärkere Medikamente. Ich bin ein Realist.

Vielen Dank Emma für Ihre inspirierenden und manchmal einzigartigen Einblicke in Fruchtbarkeitsprobleme und ich bin sicher, dass unsere Leser Ihre ehrliche und nachdenkliche Einstellung zu Fruchtbarkeit, Nahrung und Körper in Ihrem neuen Buch Fertile schätzen werden.

Es ist Zeit, fruchtbar zu werden - Pflegen und balancieren Sie Ihren Körper, bereit für die Babyherstellung von Emma Cannon
Redaktionhttps://fertilityroad.com/
Ich bin Mitbegründer von Fertility Road und leite das Redaktionsteam. Ich finde Zeit, um einige Inhalte für unsere Website zu schreiben. 
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