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Fruchtbarkeit bei der Arbeit

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In Großbritannien wird geschätzt, dass 1 von 7 Paaren Probleme mit der Empfängnis haben wird. Während Arbeitnehmer in Großbritannien das gesetzliche Recht haben, für die vor- und nachgeburtliche Betreuung (Mutterschafts- oder Vaterschaftsurlaub) frei zu arbeiten, gibt es derzeit keine Rechtsvorschriften für die Behandlung der Fruchtbarkeit.

Die Zahl der Personen, die IVF oder ICSI verwenden, steigt jährlich um 4 Prozent.

Ein hoher Anteil davon Patienten sind am Arbeitsplatz und derzeit haben zwei Drittel der Unternehmen keine Behandlungspolitik.

Nach Angaben der Behörde für menschliche Befruchtung und Embryologie werden jedes Jahr 68,000 Zyklen zur assistierten Fruchtbarkeit durchgeführt, von denen 3.5 Millionen Menschen betroffen sind.

Viele Mitarbeiter durchlaufen häufig allein eine Fruchtbarkeitsbehandlung, arbeiten Vollzeit und navigieren auf einem Weg von Scans, Blutuntersuchungen und Terminen, ohne dies Freunden, der Familie und ihrem Arbeitgeber mitzuteilen. Es kann sowohl für männliche als auch für weibliche Partner ein physisch und emotional anstrengender Prozess sein, und es gibt häufig keine Offenlegung gegenüber Arbeitgebern aus Angst vor Diskriminierung.

Im Oktober 2016 Fertility Network UK veröffentlichte eine Forschungsstudie über die Auswirkungen von Fruchtbarkeitsproblemen am Arbeitsplatz. Die Studie hob hervor, dass das Fehlen einer Politik zur Fruchtbarkeit am Arbeitsplatz mit einem noch höheren Grad an Not verbunden war.

Trotz Bedenken hinsichtlich der Privatsphäre, potenzieller Beeinträchtigung der Karrierechancen und mangelndem Verständnis des Arbeitgebers gaben 72% gegenüber ihrem Arbeitgeber an, hauptsächlich weil sie um eine Freistellung bitten mussten. Allerdings gaben nur 23% an, dass es eine spezifische Arbeitsplatzpolitik in Bezug auf die Fruchtbarkeitsbehandlung gibt, nur 42% gaben an, dass ihr Arbeitgeber wirklich gute Unterstützung bietet, und 60% waren der Meinung, dass ihr Arbeitgeber von Bildung profitieren würde, um die Bedürfnisse einer behandelten Person besser zu verstehen.

Diese Ergebnisse weisen eindeutig auf die Notwendigkeit einer umfassenderen Politik der offenen Tür am Arbeitsplatz hin.

2018 feierte Louise Brown, das weltweit erste „Reagenzglasbaby“, ihren 40. Geburtstag. Es wird geschätzt, dass seit Louise Browns Geburt im Jahr 1978 weltweit über 8 Millionen Babys aus IVF geboren wurden. Die menschliche Reproduktionsmedizin entwickelt sich ständig weiter. Es kann jedoch eine herausfordernde Reise sein. Hier einige ganzheitliche Tipps für den Lebensstil, um das Leben ein wenig einfacher zu gestalten.

Ganzheitliches Toolkit für die Arbeit während der IVF-Behandlung

Überarbeitung

Überarbeitung in der chinesischen Medizin soll sowohl die männliche als auch die weibliche Fruchtbarkeit schwächen. Zwar gibt es kaum Anhaltspunkte für diese Ansicht, doch es gibt Untersuchungen, die den Einfluss von Stress auf Hormone, Perioden und das Nervensystem belegen. Angemessene Ruhe ist entscheidend für eine optimale Gesundheit und Fruchtbarkeit und für die Aufrechterhaltung des inneren Gleichgewichts des Körpers. Stellen Sie bei der Vorbereitung und Durchführung der IVF sicher, dass Sie gut ausgeruht sind, um die energetischen Anforderungen des Zyklus zu erfüllen.

Vorausplanen

Nehmen Sie sich etwas Zeit und sprechen Sie mit Ihrer Klinik, um herauszufinden, was Ihr individueller Behandlungsplan beinhaltet und wie viel Zeit Sie möglicherweise benötigen, um die Arbeit aufzunehmen. Termine können zeitaufwändig sein und jeder geht anders mit Stress um. Daher ist es wichtig, Ihren Zeitplan zu kennen und die Zeit effektiv zu verwalten. Zu beschäftigt ohne Ausfallzeiten kann die Stresshormone erhöhen und das Wohlbefinden verringern.

Nehmen Sie sich eine Auszeit

Wenn Sie eine klare Vorstellung von Ihrem Behandlungsplan haben, kann es eine gute Idee sein, eine Auszeit zu buchen. Jede Phase eines IVF-Zyklus kann sowohl emotional als auch physisch ihre eigenen energetischen Anforderungen stellen. Reduzieren Sie die Überforderung, indem Sie vorausplanen, Verpflichtungen reduzieren und eine Auszeit nehmen.

Selbstversorgung

Selbstpflege muss Priorität haben. Es kann hilfreich sein, einen ganzheitlichen Pflegeplan zu formulieren, um die Chancen zu maximieren und die Anforderungen Ihres Zyklus zu erfüllen und sowohl Ihre emotionale als auch Ihre körperliche Gesundheit zu fördern. Seien Sie vor allem freundlich und sanft zu sich selbst. Wenn Sie viel Druck verspüren, kann dies oft etwas sein, was viele Menschen vergessen.

Verwalten Sie Stress

Nehmen Sie sich jeden Tag etwas Zeit, um vom Fruchtbarkeitsgespräch zurückzutreten und etwas zu tun, bei dem Sie sich gut fühlen. Nehmen Sie an einem Yoga-Kurs teil, meditieren Sie, gehen Sie im Park spazieren, was auch immer Ihnen ein Gefühl von Wohlbefinden und Gelassenheit vermittelt.

Betrachten Sie Akupunktur

Akupunktur ist eine der beliebtesten und am weitesten verbreiteten ergänzenden Therapien, die in IVF-Kliniken weltweit praktiziert werden. Im Jahr 2018 zeigte eine Forschungsstudie die Wirksamkeit der Akupunktur neben der IVF. Eine systematische Überprüfung ergab, dass die Akupunktur eine signifikante Behandlung aufweist, die die Lebendgeburtenrate von Patienten verbessert, die sich einer IVF und einer ICSI unterziehen. Die Studie zeigte auch, dass Akupunktur helfen kann, Stress und Angst während des IVF-Prozesses zu reduzieren. Es ist klar, dass die Forschung widersprüchlich ist und es Diskrepanzen zwischen verschiedenen Studien gibt. Gründe dafür sind, dass Studien zur Akupunktur unterfinanziert sind und verbessert werden müssen. Die allgemeine Schlussfolgerung ist jedoch, dass Akupunktur eine Überlegung wert ist, wenn Sie versuchen möchten, Ihre Chancen auf einen IVF-Erfolg zu maximieren.

Bekanntmachung

Die Entscheidung, Ihre IVF-Behandlung mit Ihrem Arbeitgeber zu besprechen, ist individuell und hängt von Ihren persönlichen Umständen ab. Wenn Sie offen über Ihren Zyklus und bevorstehende Termine sprechen, wird der Prozess unweigerlich viel stressfreier. Täglich emotional geschützt zu sein, kann emotional anstrengend sein. Eine Diskussion mit Ihrem Chef könnte sogar weniger spezifisch sein, nur im Zusammenhang mit Stress außerhalb des Arbeitsplatzes. Die Menge an Informationen, die Sie geben, hängt von Ihrem eigenen Komfortniveau ab. Vielleicht können Sie zusammenarbeiten, um Termine zu vereinbaren, indem Sie die Freizeit, die Gleitzeit oder die Arbeit von zu Hause aus nutzen, um Stress abzubauen.

Bitten Sie um Hilfe

Machen Sie es sich zur Priorität, um Hilfe zu bitten, wenn Sie sich gestresst oder ängstlich fühlen. Während diese Emotionen ein normaler Teil des Prozesses sein können, wenn sie überwältigend werden, versuchen Sie, sie zu erreichen. Sprechen Sie mit einem Berater oder suchen Sie eine lokale Fruchtbarkeitsgruppe auf.

Avatar von Colette Assor
Colette Assorhttps://www.acupunctureworkslondon.co.uk/
Colette Assor Lic Ac MBAcC ist eine registrierte Akupunkteurin und Expertin für Wohlbefinden mit 25 Jahren Erfahrung in der ganzheitlichen Medizin. Colette ist Mitglied des British Acupuncture Council und stellvertretende Vorsitzende des Acupuncture Fertility Network.  
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