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FruchtbarkeitslebenDer Verlust und die Trauer, ein Leben ohne Kinder zu führen

Der Verlust und die Trauer, ein Leben ohne Kinder zu führen

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Nach Jahren verbringen versuchen zu begreifen, Es ist absolut herzzerreißend, verschiedene Runden assistierter Empfängniszyklen zu durchlaufen und zu erkennen, dass Sie niemals Mutter oder Vater sein werden.

Für viele, wo Kinderlosigkeit war keine Wahl, die Aussicht auf ein Leben ohne Kinder ist alles verzehrend, herausfordernd und verheerend. Angesichts der Aussicht, ein „Leben ohne Kinder“ führen zu müssen, kann es daher eine unmögliche Aufgabe sein, ein glückliches, erfülltes und zielgerichtetes Leben führen zu können. Von der Frage, was Sie mit Ihrem Leben tun sollen, nachdem die Behandlung abgeschlossen ist, über soziale Ausgrenzung bis hin zur Heilung der tiefen Traurigkeit, die in Ihrem Herzen und Ihrer Seele liegt, ist Kinderlosigkeit alles andere als ein direkter Prozess.

Menschen kommen aus verschiedenen Gründen zu „unfreiwilliger Kinderlosigkeit“. Unfruchtbarkeit, die Heirat mit einem Partner, der keine Kinder haben will oder zu spät geht, sind nur einige Möglichkeiten, wie sie sich manifestiert. Aber wie auch immer wir in dieser Situation ankommen, es ist wichtig, dass wir "Kinderlosigkeit" als "Verlust" anerkennen und uns die Zeit geben, "zu trauern".

Da wir im physischen Sinne nichts verloren zu haben scheinen, verspüren viele Menschen, die mit unfreiwilliger Kinderlosigkeit konfrontiert sind, ein tiefes Gefühl von „Verlust und Trauer“, das für die meisten Menschen um uns herum unsichtbar ist. Unser Verlust ist "unsichtbar" und wenn wir diese Gefühle erkennen und anerkennen, erkennen wir, dass es "völlig normal" ist, sich traurig und verletzlich zu fühlen.

Wie bei jedem anderen bedeutenden Verlust durchlaufen diejenigen, die mit Kinderlosigkeit zu tun haben, viele Phasen der Trauer. Es ist ein Prozess, der Schritt für Schritt, Tag für Tag durchgeführt werden muss…

Für einige ist es der einzige Weg, zu lernen, ihre Segel täglich anzupassen, wenn sie mit diesen Widrigkeiten umgehen. Sie ihren Lebensstil ändernund das Beste aus der "Freiheit" machen, die ihre Freunde mit Kindern gerne hätten. Aber ganz ehrlich, sie würden all diese Dinge sofort gegen die Chance eintauschen, eine eigene Familie zu haben.

1. Verbinde dich mit anderen und finde deinen Stamm

Unfruchtbarkeit oder Umstände, die zu unfreiwilliger Kinderlosigkeit führen, können dazu führen, dass Sie sich extrem isoliert fühlen. Viele Menschen finden es unglaublich mächtig, sich in dieser Situation mit anderen Menschen zu verbinden, entweder online über eine Organisation zur Unterstützung von Kindern oder eine lokale Gruppe.

Es war entscheidend zu erkennen, dass ich nicht allein war und meine Gefühle in einer sicheren und nicht wertenden Umgebung teilen wollte. Zu erkennen, dass meine Gefühle normal und gültig waren, sogar gerechtfertigt, und mit Menschen sprechen zu können, die es verstanden und verstanden haben, war unglaublich mächtig.

2. Konzentrieren Sie sich darauf, was Sie kontrollieren können

Während des größten Teils unserer Fruchtbarkeitsreise verspürte ich das Gefühl eines „Kontrollverlusts“. Ich war jemand, der einen anstrengenden medizinischen Prozess durchlief. Ich erhielt ein Protokoll, in dem mir gesagt wurde, wann ich Drogen injizieren, scannen, eine Eiersammlung machen und so weiter soll. Ich erkannte, dass der Wunsch, ein Kind zu haben, das Zentrum meiner Welt gewesen war und ich die anderen Bereiche meines Lebens vernachlässigte, die mir früher Freude und Glück brachten. Durch die erneute Adressierung dieser Bereiche konnte ich allmählich beginnen, die Dinge einzubauen, gegen die ich tatsächlich etwas tun konnte. Ich fing an zu trainieren und die Aktivitäten zu machen, die ich genossen hatte, aber vor der Behandlung aufgegeben hatte. Ich dachte über meine Karriere nach und beschloss, meine Energie in etwas umzulenken, das ich als lohnender empfand, und folgte meiner Leidenschaft und meinem Ziel.

3. SELBSTPFLEGE

Selbstpflege ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, um Ihren Körper zu pflegen und zu lieben. Insbesondere nach einer IVF kann eine Überprüfung Ihrer Ernährung und Bewegung eine gute Möglichkeit sein, die Kontrolle zurückzugewinnen und Ihrem Körper das zu geben, was er benötigt. Von einem langen heißen Bad über ein leckeres Essen bis hin zu einem kleinen Spaziergang oder der Zeit, einfach nur zu sein!

4. ZEIT

Es ist ein Klischee? diese 'Zeit heilt'. Zu der Zeit war es nicht das, was ich hören wollte, aber "einen Tag nach dem anderen" oder eine Stunde nach der anderen zu nehmen, fühlte sich viel überschaubarer an. In den dunkelsten Zeiten war es GENUG, jeden Tag (ob zu Hause oder bei der Arbeit) zu überleben! Nehmen Sie jeden Tag so, wie er kommt, sprechen Sie mit sich selbst, als würden Sie Ihr bester Freund in dieser Situation.

5. EMOTIONALE FREIHEITSTECHNIK (EFT)

Nachdem ein

Die Technik der emotionalen Freiheit war das Wichtigste, was ich jemals im Umgang mit unfreiwilliger Kinderlosigkeit getan habe. Durch das Lösen der Energieblockaden im Körper wurde die Quelle der emotionalen Intensität und des Unbehagens beseitigt. In der Lage sein, die zu befreien negative EmotionenDurch die Begrenzung der Überzeugungen und Gefühle, ein Versager zu sein, konnte ich freundlicher zu mir selbst sein und die Schuld loslassen.

6. ÜBERPRÜFEN SIE ALLE BEREICHE IHRES LEBENS

Ein Blick auf alle Bereiche Ihres Lebens und das Erkennen von Dingen, die Ihnen nicht dienen, ist ein äußerst leistungsfähiges Werkzeug. Es ist sehr leicht, Ihre verschiedenen Rollen aus den Augen zu verlieren. Wenn Sie also etwas Zeit einplanen, um beispielsweise die Zufriedenheit Ihrer Arbeit zu überprüfen, können Sie wieder eine neue Vision davon entwickeln, wie Ihr Leben aussehen könnte.

7. KOMMUNIKATION
"Kommunikation ist der Schlüssel" zu den meisten Themen im Leben. Es ist sehr einfach, nicht darüber sprechen zu wollen, was wir durchgemacht haben, und mich zu schämen, aber ich fand es wirklich mächtig, mit Menschen in Kontakt zu treten, die dieselbe Erfahrung machen. Jemanden zu haben, der unsere Geschichte hört, ohne zu urteilen oder Ratschläge zu geben, ist ein unschätzbares Geschenk. Wir alle müssen einen „Raum“ für uns haben, in dem wir unsere tiefsten Ängste, Gefühle und Ängste ausdrücken können.

Unfreiwillige Kinderlosigkeit ist ein weitgehend tabuisiertes Thema, aber es ist möglich, ein glückliches, erfülltes, zielgerichtetes und schönes Leben ohne Kinder zu führen.

Kelly Da Silva ist die Gründerin von The Dovecote, einer Organisation, die gegründet wurde, um Menschen zu ermöglichen, die von unfreiwilliger Kinderlosigkeit betroffen sind. Sie bietet Unterstützung und Beratung in ihrer FB-Gruppe facebook.com/thedovecote.org

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Kelly Da Silva
Kelly ist die Gründerin von The Dovecote: Childless Support Organization. Sie ist eine Expertin für Fruchtbarkeitsunterstützung für Menschen in jeder Phase ihrer Reise und darüber hinaus.
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