Am vergangenen Wochenende wurde mein Sohn Charlie 5 Jahre alt.

Ich werde im April 49 sein. Sie können rechnen.

Charlie wurde einen Monat vor meinem 43. Geburtstag nach einer Achterbahnfahrt von gezeugt Fehlgeburt, Arztbesuche, Tests, viele negative Schwangerschaftstests und ein emotionaler Strudel, in dem ich mich verfluchte, weil ich nicht versucht hatte, ein Baby zu bekommen, als ich jünger war.

Mein Arzt sagte nie die Worte "Sie sind zu alt", aber es wurde impliziert, als er erklärte, dass ich nicht mehr viele Eier hatte, weil ich über 40 war. Als er sagte, dass die Eier, die ich hatte, "kompromittiert" waren Qualität “und das hat wahrscheinlich zu meinen Fehlgeburten geführt. Als er voraussagte, dass es höchst unwahrscheinlich ist, dass ich mit meinen eigenen Eiern schwanger werde und so Spenderei IVF war meine beste Chance, ein Baby zu bekommen.

Konventionelle Weisheit bestimmt die Analyse des Arztes, und Sie haben all dies gehört: Frauen werden mit all den Eiern geboren, die wir jemals haben werden, und nach mehr als 30 Jahren Perioden sowie dem natürlichen Alterungsprozess beginnt unsere Fruchtbarkeit zu beginnen Rückgang in unseren frühen 30ern, und machen Sie einen großen Tauchgang nach dem 35. Lebensjahr.

Mit über 40 Jahren ist unsere Fruchtbarkeit praktisch von einer Klippe gefallen. Bis zu den Wechseljahren sind uns vielleicht die Eier nicht ausgegangen, aber der Vorrat ist knapp und wir haben keinen Eisprung mehr.

Meine Testergebnisse haben dies bestätigt. Mein follikelstimulierendes Hormon (FSH) war mit 16.4 hoch, was darauf hinweist, dass meine Eierstöcke härter arbeiten mussten, um das Follikelwachstum (und die Eireifung) zu stimulieren als die Eierstöcke einer jüngeren Frau.

My Anti-Müller-Hormon, der die Eierstockreserve misst, war mit 0.15 sehr niedrig und zeigte eine „nicht nachweisbare“ Eierversorgung an. Meine Antralfollikelzahl, die ruhende Follikel in den ersten Tagen des Zyklus zählt und angibt, wie viele Follikel das Potenzial haben, diesen Zyklus zu vergrößern, war nie höher als 5 (ein „normales“ oder „gutes“ liegt zwischen 15 und 25 ).

Mein Arzt sah sich all diese Zahlen an, und diese Informationen trieben seine Diagnose meines Zustands und seine düstere Prognose für meinen Erfolg an.

Die Realität ist jedoch, dass es bei uns um so viel mehr geht als um unsere Zahlen.

Wenn es nur um die Zahlen ginge, würden alle Frauen mit starken Zahlen ihre Babys bekommen, und die Frauen wie ich mit nicht optimalen Zahlen würden dies nicht tun. Und wir wissen nur, dass dies nicht der Fall ist.

Lesen Sie mehr darüber, wie ich die Chancen überwunden habe, mit meinen eigenen Eiern und ohne IVF schwanger zu werden.

Folgendes wissen wir: Die Fruchtbarkeit nimmt mit zunehmendem Alter ab. Und das ist alles was wir wissen.

Glücklicherweise können wir „älteren“ Frauen einige Werkzeuge in unserem Arsenal haben, die uns helfen, schwanger zu werden und ein Baby zu bekommen, wenn wir das wollen.

Hier sind einige Dinge zu beachten, sowie einige Tools für Ihr Toolkit, wenn Sie versuchen, in einem „fortgeschrittenen Alter“ schwanger zu werden:

Du hast Zeit

Während das Alter mit der Fruchtbarkeit korreliert, ist es nicht so, dass Sie in dem Moment, in dem Sie 40 oder 35 Jahre alt werden, oder in einem anderen Alter plötzlich nicht mehr schwanger werden können. Fruchtbarkeit ist eher ein Kontinuum.

Zeit mag von entscheidender Bedeutung sein, und Sie müssen möglicherweise schnell handeln, aber Sie haben Zeit.

Die Fruchtbarkeit in Ihren 40ern wird anders aussehen als in Ihren 20ern

Sie sind physisch, emotional oder spirituell nicht dieselbe Frau wie in Ihren 20ern. Wie der Rest von Ihnen hat sich auch Ihre Fruchtbarkeit verändert. Zum Beispiel ist es üblich, mit zunehmendem Alter weniger Gebärmutterhalsflüssigkeit zu produzieren als in jüngeren Jahren. Gebärmutterhalsflüssigkeit ist wichtig, wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, insbesondere wenn Sie es auf natürliche Weise versuchen. Daher ist es wichtig, sich dessen bewusst zu sein.

In jedem Bereich, der mit Ihrer Fruchtbarkeit zusammenhängt, müssen Sie in der Lage sein, Ihre Forschung zu betreiben und Wege zu finden, um die Situation zu entschärfen, um Ihr Alter zu berücksichtigen. Dies gilt unabhängig von Ihrem Alter, insbesondere aber, wenn Sie über 40 Jahre alt sind und versuchen zu empfangen.

Wie Sie Ihre Fruchtbarkeitsreise rocken können, auch wenn Sie über 40 sind


Die Werkzeuge in Ihrem Arsenal sind noch wichtiger, wenn Sie älter sind

Auf Ihrer Fruchtbarkeitsreise haben Sie wahrscheinlich gehört, dass folgende Dinge wichtig sind:

  • Ernährung
  • Übung
  • Schlaf
  • Wissen, wie Sie Ihre Fruchtbarkeitszeichen und Ihre Menstruationszyklen verfolgen können
  • Stressreduzierung
  • Geist / Körper-Verbindung

Diese Dinge sind für jeden auf einer Fruchtbarkeitsreise von entscheidender Bedeutung, unabhängig vom Alter und ob er versucht, auf natürliche Weise oder durch Behandlung zu empfangen. Wenn Sie so gesund wie möglich sind, können Sie eine optimale Fruchtbarkeit erreichen. Dies ist besonders wichtig für Sie, wenn Sie in einem fortgeschrittenen Alter sind.

Wenn Sie es auf natürliche Weise versuchen, ist es wichtig zu bedenken, dass Paare mittleren Alters im Allgemeinen weniger häufig Geschlechtsverkehr haben als jüngere Paare. Wenn Sie versuchen zu begreifen, müssen Sie nicht die ganze Zeit Geschlechtsverkehr haben, aber Sie müssen ihn zum richtigen Zeitpunkt haben, und wenn Sie Ihre Zyklen kennen, können Sie die Lasergenauigkeit genau bestimmen, wenn diese Zeit gekommen ist.

Wenn Sie mit Ihrem Stress umgehen, können Sie die Probleme und Schwierigkeiten der Fruchtbarkeitsbehandlung ertragen, und wenn Sie eine Geist-Körper-Verbindung pflegen, können Sie das negative Selbstgespräch zum Schweigen bringen, das Ihnen sagt, dass Sie zu alt sind oder dass Ihre Zeit vergangen ist.

Die Fruchtbarkeitsreise kann Ihren physischen Körper und Ihren Geist wirklich durcheinander bringen, und es ist wichtig, die Werkzeuge zu haben, um sich zu wehren. Mein Big Little Fertility Toolkit bietet Ihnen genau die Werkzeuge, die ich auf meiner eigenen erfolgreichen Fruchtbarkeitsreise verwendet habe.

Hören Sie auf Ihre Intuition

Als mein Arzt mir sagte, dass ich wahrscheinlich nicht mit meinen eigenen Eiern schwanger werden würde und dass Spenderei-IVF meine beste Option sei, glaubte ich ihm nicht. Ich kannte meine Zahlen; Ich wusste, dass die Situation schlecht war.

Aber ich wusste auch tief im Inneren, dass Spenderei-IVF nicht der richtige Weg für mich war, Mutter zu werden. Dies beruhte nicht auf harten Fakten; Ich wusste nur intuitiv, dass die intrauterine Insemination bei mir funktionieren würde. Ich wusste, dass ich irgendwo ein gutes Ei in meinem schwindenden Vorrat hatte und dass es an mir lag, es zu finden.

Ich ermutige Sie zu lernen, wie Sie auf Ihre eigene Intuition hören können. Du warst jede Sekunde deines Lebens bei dir. DU kennst dich besser als jeder andere. Die Antworten sind bereits in Ihnen, und wenn Sie sich die Zeit nehmen, sich auf sich selbst einzustellen und zuzuhören, was Ihre Intuition Ihnen sagt, werden diese Antworten immer zu Ihnen kommen.

Denken Sie immer an das Endziel

Auf unserer Suche nach einer Schwangerschaft können wir manchmal das ultimative Ziel aus den Augen verlieren, nicht unbedingt schwanger zu sein, sondern Mutter zu sein.

Mutterschaft kann in vielen Formen und Formen auftreten - Spenderei, Sperma oder Embryo; Leihmutterschaft; Annahme. Mit zunehmendem Alter wird es immer wichtiger, all diese Optionen zu berücksichtigen, wenn Ihre natürliche Fruchtbarkeit beeinträchtigt ist und die Wellness-Tools in Ihrer Toolbox nicht helfen.

Es ist ein Prozess, um Ihre Gefühle und Emotionen auf den anderen Wegen zur Mutterschaft zu verarbeiten, und es kann einige Zeit dauern, dies zu tun. Dies kann jedoch wichtig werden, wenn Sie die Idee einer traditionellen Schwangerschaft loslassen müssen. Wir haben das Glück, in einer Zeit mit so vielen Möglichkeiten der Elternschaft zu leben!

Ein gutes Mantra, das Sie bei Ihrer Reise beachten sollten, ist:

"Irgendwie werde ich eine Mutter sein."

Sie haben Macht über Ihre Reise

Ich weiß, dass es vielleicht nicht so scheint, aber du tust es. Möglicherweise sind Sie sich jeden Tag Ihres Alters sehr bewusst, und wenn Sie bereits einige Rückschläge auf Ihrem Fruchtbarkeitspfad erlebt haben, belasten diese Sie.

Während es so viel gibt, das außerhalb Ihrer Kontrolle liegt - wie Alter, Biologie, Eierversorgung, gibt es immer noch so viel, das Sie kontrollieren können. Dinge wie:

  • Wie du isst
  • Wie du deinen Körper bewegst
  • Wie viel du schläfst
  • Wie Sie mit Ihrem Stress umgehen
  • Wie Sie mit anderen interagieren
  • Wie du in der Welt auftauchst

Diese Dinge wirken sich auf Ihre Fruchtbarkeit und Ihr Wohlbefinden aus.

Ein weiteres gutes Mantra, das Sie für Ihre Reise im Auge behalten und Ihnen helfen sollten, die Kraft, die Sie haben, zu fühlen und zu besitzen, ist:

„Ich bin mehr als meine Zahlen. Unfruchtbarkeit definiert mich nicht. “

Weil es eine riesige Grauzone gibt. Und obwohl es in den Bereichen Fruchtbarkeit, Schwangerschaft und Geburt so viele medizinische und wissenschaftliche Fortschritte gegeben hat, gibt es in der Realität immer noch so viel, was wir nicht wissen.

Und es ist diese Grauzone, diese Gegend des Unbekannten, in der Magie passieren kann.

Babystaub für dich! xo

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Stephanie Roth kann Ihnen helfen, die Familie Ihrer Träume und ein Leben zu schaffen, das Sie lieben. Stephanie ist zertifizierte Fruchtbarkeitsberaterin und integrative Ernährungsberaterin und bietet saisonale Reinigungsprogramme, Online-Tools, individuelle Meditationen und Fruchtbarkeits-Coaching-Programme an, damit Sie auf Ihrer Fruchtbarkeitsreise erfolgreich sein können. Stephanie ist eine Yoga-Junkie (seit über 20 Jahren praktizierend), Wellness-Enthusiastin, Marathonläuferin und eine 48-jährige Mutter einer 5-jährigen. Trotz der Diagnose einer schweren verminderten Eierstockreserve im Alter von 42 Jahren und einer Vorhersage von weniger als 2%, dass sie mit ihren eigenen Eiern schwanger werden würde, bekam sie ihren Sohn nach nur einem Jahr des Versuchs und ohne größere medizinische Intervention. Sie glaubt fest an die Kraft eines sauberen Lebens und an die Absicht, uns zu helfen, unsere Träume zu verwirklichen. Verbinde dich mit Stephanie bei Your Fertile Self auf Facebook, YouTube, Instagram und Pinterest und trete ihrer privaten Facebook-Gruppe Path to Your Fertile Self bei. Sie können auch ihren Blogs Your Fertile Self und B Fit, B Fertile for Conceive Fertility Hospital in Dubai folgen.