Πώς να κατεβείτε από το συναισθηματικό ρόλερ και να μεγιστοποιήσετε τις πιθανότητές σας να μείνετε έγκυος

Πώς να κατεβείτε από το συναισθηματικό ρόλερ και να μεγιστοποιήσετε τις πιθανότητές σας να μείνετε έγκυος

Σημείωση συντάκτη: Θέλω να διαβάσετε αυτό το άρθρο όχι για πνευματική κατανόηση να μην βρείτε κάτι που δεν ξέρετε αλλά να το διαβάσετε ενώ ακούτε για ένα συναίσθημα μέσα. Υπάρχουν πληροφορίες στο συναίσθημα.

«Τον μπαμπά, πες μου πάλι ο μπαμπάς!» Ο γιος των φίλων μου ζήτησε με ενθουσιασμό να ακούσει ξανά την ιστορία. Αισθάνθηκα καλά μέχρι να ακούσω αυτά τα λόγια. Ξαφνικά ένιωσα άρρωστος. Φοβόμουν ότι δεν μπορεί ποτέ να ακούσω κάποιον να με τηλεφωνεί μπαμπά.

Είχαμε ένα ταξίδι 10 χρόνων για να συλλάβουμε τον γιο μας. Η γυναίκα μου είχε διαγνωστεί PCOS ως έφηβος και γνωρίζαμε ότι μάλλον δεν θα μπορούσαμε να έχουμε παιδιά. Θεωρήσαμε ότι είμαστε εντάξει με αυτό και είπαμε ότι μπορούμε να καλλιεργήσουμε και να δώσουμε αγάπη στα παιδιά που το χρειάζονται.

Μετά από μια πορεία επούλωσης του εαυτού μου πιο ολιστικά, η γυναίκα μου πήρε τον κύκλο και τη γονιμότητά της για πρώτη φορά. Τότε ήμασταν σε επαφή με το βαθύ μας πόνο για το να θέλουμε τα δικά μας παιδιά. Το «θα είναι εντάξει, μπορούμε να προωθήσουμε» η σκέψη ήταν ένας μηχανισμός προστασίας που μας προστατεύει από τον πόνο και την απογοήτευση. Μετά από περίπου ένα χρόνο αποτυχίας γνωρίζαμε ότι κάτι πρέπει να είναι λάθος. Είχα την πρώτη μου δοκιμή. Ήταν τόσο κακός που ο γιατρός ρώτησε αν είχα ποτέ ακτινολογία!

Δοκίμασα όλα τα πράγματα για να βελτιώσω τα αποτελέσματά μου. Βελονισμός, βότανα, διατροφή, φαρδιά παντελόνια! Μια δοκιμή πέντε μήνες αργότερα έδειξε ότι είχε χειροτερέψει.

Ήμουν τότε έδωσα όλες τις ελπίδες. Η κλινική είπε ότι το ICSI ήταν μια πιθανότητα, αλλά ακόμη και αυτό δεν φαινόταν ευνοϊκό με τα αποτελέσματά μου.

Εν τω μεταξύ, η γυναίκα μου θρηνούσε τη δυνατότητα να έχει παιδιά. Μέρος της δεν θέλησε να, δεν ήθελε να είναι η άλλη πλευρά της διαδικασίας, σκέφτηκε ότι σήμαινε να εγκαταλείψει το ταξίδι.

Συνειδητοποίησα ότι κρύβονταν από τα συναισθήματά μου για λόγους όπως η επιθυμία να είμαι «η ισχυρή» για τη γυναίκα μου και να φοβόμουν τα συναισθήματα που είχα θάβει από το παρελθόν. Στο μυαλό μου τα συναισθήματα ήταν σε ένα μεγάλο κάδο με ένα τούβλο στο καπάκι για να τους αποτρέψουμε από το να βγούμε έξω. Αυτή ήταν η αρχή του ταξιδιού μου σε αυτό που αποκαλώ «τόπο ειρήνης χωρίς να εγκαταλείψω». Μια θέση που η γυναίκα μου είχε βρει στην άλλη πλευρά του συναισθηματικού ταξιδιού της.

Έκανα μια διαδικασία επανασύνδεσης με τον αληθινό εαυτό μου που οδηγεί σε μια συνειδητοποίηση ότι μπορώ να είμαι ευτυχισμένος και να εκπληρωθεί με ή χωρίς παιδιά και να πάρει βήματα για τη δημιουργία μιας εκπληρωμένης ζωής (π.χ. παραιτήσω τη δουλειά μου δεν απολάμβανα). Τρεις μήνες αργότερα η γυναίκα μου ήταν έγκυος φυσικά. Μια πιθανότητα ένα εκατομμύριο λένε οι γιατροί. Ένα αποτέλεσμα δοκιμής σύντομα μετά την ένδειξη μου σπέρμα είχε βελτιωθεί δραματικά σε όλους τους λογαριασμούς.

Κοιτάζοντας πίσω μπορούμε να δούμε πόσο το μυαλό μας έπαιξε ρόλο στο ταξίδι. Τώρα δουλεύω με γυναίκες (και άντρες) σε όλο τον κόσμο για να έχουν ειρήνη χωρίς να εγκαταλείψουν, να είναι ευτυχισμένοι τώρα και να αξιοποιήσουν τη δύναμη του συνδέσμου μυαλού-σώματος για να τους βοηθήσουν να μείνουν έγκυες είτε με φυσική είτε με υποβοηθούμενη σύλληψη. Όταν δεν είμαστε εν ειρήνη, υπάρχει στρες στο σύστημά μας, το οποίο μπορεί να εξισορροπήσει το λεπτό κοκτέιλ της ορμόνης που απαιτείται για την αναπαραγωγή.

Εδώ μπορείτε να αρχίσετε να κατεβείτε από το συναισθηματικό περιπέτεια και να βρείτε την ειρήνη χωρίς να εγκαταλείψετε.

Σταματήστε να προσπαθείτε τόσο σκληρά

Η προσπάθεια να μείνετε έγκυος μπορεί να γίνει το μοναδικό επίκεντρο της ζωής. Η ζωή γίνεται Project Baby. Η αναζήτηση για το ψήσιμο των πληροφοριών που μπορεί να κάνουν όλη τη διαφορά γίνεται μια εμμονή. Πολλοί από τους πελάτες μου εγκατέλειψαν το έργο τους για να επικεντρωθούν στο ταξίδι τους. Η προσπάθεια τόσο σκληρή τροφοδοτείται από το φόβο να μην μείνει έγκυος. Το πράγμα δεν είναι τίποτα που μπορεί να προβλέψει το μέλλον, ούτε καν τη σκέψη σας.

Ο φόβος είναι η μελλοντική σκέψη. Το μυαλό σας δημιουργεί μια πολύ πιθανή ψευδαίσθηση του μέλλοντος και ξεχνάτε ότι είναι κατασκευασμένο. Σχεδιάζετε μια εικόνα ενός τέρατος και στη συνέχεια τρέχετε έξω από το δωμάτιο ουρλιάζοντας σκέφτονται ότι είναι πραγματικό, ξεχάσατε ότι φτιάξατε.

Όταν φτάσουμε στο φόβο χάνουμε τη σαφήνεια του μυαλού και τη σχέση με τη διαίσθησή μας. Κάνουμε τα πράγματα από το φόβο να μην τα κάνουμε μάλλον παρά επειδή μας υπηρετούν σε ένα βαθύτερο επίπεδο. Δεν είναι αυτό που κάνουμε, γι 'αυτό το κάνουμε. Αν κάνετε πράγματα από το φόβο μήπως μείνετε έγκυος, μπορεί να τροφοδοτούν αυτόν τον φόβο και στην πραγματικότητα δεν σας εξυπηρετούν μακροπρόθεσμα.

Μπορώ να κοιτάξω πίσω και να δω πώς τα αποτελέσματα των δοκιμών μου έγιναν χειρότερα όταν προσπάθησα τόσο σκληρά για να τα βελτιώσω. Μου οδηγούσε ο φόβος που προκαλούσε περισσότερες ζημιές από ό, τι έκανα.

Το ένστικτό σας είναι ο καλύτερος γιατρός, ο προπονητής και ο φίλος που μπορείτε να έχετε, αλλά η σκέψη μας πνίγει αυτή την ακόμα ήρεμη φωνή της διαίσθησης μέσα μας. Σε στιγμές ηρεμίας ξέρετε ποιες ενέργειες είναι κατάλληλες για εσάς. Εμπιστευθείτε το ένστικτό σας.

Αφεθείτε να είστε ευτυχείς τώρα

"Δεν γέλασα τόσο πολύ για χρόνια" μου είπε ο πελάτης μου, όπως μίλησε το βράδυ πριν με την αδελφή της. Το έκανε να συνειδητοποιήσει με ακρίβεια πώς Σχέδιο μωρό είχε αναλάβει τη ζωή της. Η σκέψη μας μας λέει ότι η ευτυχία και η ευημερία μας εξαρτάται από τα εξωτερικά πράγματα, είτε από τη νέα δουλειά, είτε από το σπίτι είτε από το μωρό. «Είμαι εντάξει αν ...» ή «Εντάξει όταν '. Για μένα η σκέψη μου μου είπε ότι ήμουν εντάξει αν άλλοι άνθρωποι νόμιζαν ότι είμαι εντάξει. Αυτή είναι η μεγάλη αυταπάτη της ζωής. Αυτό διαιωνίζεται από τα μέσα ενημέρωσης / τη διαφήμιση.

Αυτό καίει το φόβο ότι αυτά τα πράγματα δεν συμβαίνουν, έτσι ώστε να ζούμε τη ζωή μας στο μέλλον στο κεφάλι μας, προσπαθώντας να μάθουμε τι πρέπει να κάνουμε για να συμβεί αυτό. Όταν είμαστε στο μέλλον στο κεφάλι μας δεν είμαστε στην παρούσα στιγμή. Σχεδιάσαμε να ζήσουμε στην παρούσα στιγμή, στην πραγματικότητα όχι την ψευδαίσθηση της «πραγματικότητας» στα κεφάλια μας.

Όταν επιστρέψουμε στο τώρα, επανασυνδέουμε τον αληθινό εαυτό μας. Η ευτυχία υπάρχει τώρα. Δεν σημαίνει ότι δεν έχετε στόχους και φιλοδοξίες, σημαίνει ότι η ευτυχία και η ευημερία σας δεν εξαρτώνται από αυτά, είναι προτιμήσεις και όχι ανάγκες.

Όταν βρίσκεστε αυτή τη στιγμή, συνδέεστε με την έμφυτη ευημερία σας και δεν έχετε καμιά ευεξία. Μπορείς να είσαι ευτυχισμένος τώρα.

Καταλάβετε από πού προέρχονται τα συναισθήματά σας

Η μεγαλύτερη παρεξήγηση στη ζωή είναι ότι νιώθουμε κάτι διαφορετικό από τη σκέψη μας αυτή τη στιγμή. Όταν έχουμε μια αίσθηση ότι νομίζουμε ότι οφείλεται στις συνθήκες μας. Η δουλειά μας κάνει να τονίσουμε. Η έλλειψη χρημάτων μας κάνει να φοβόμαστε. Τίποτα δεν έχει τη δύναμη να σε κάνει να αισθάνεσαι τίποτα. Ζείτε στην εμπειρία της σκέψης σας, τίποτα άλλο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ορισμένες μέρες αισθάνονται καλύτερα από άλλους. Οι συνθήκες μας δεν έχουν αλλάξει, είναι η σκέψη μας γι 'αυτούς που έχει.

Το πράγμα είναι, η σκέψη έρχεται και πηγαίνει. Η σκέψη δεν είναι πραγματική, είναι το μέλλον μας στο μυαλό μας ή η σκέψη για το παρελθόν που δεν υπάρχει πια.

Εάν θέλετε να βοηθήσετε στην εύρεση αυτής της ειρήνης, προσφέρω 5 αναγνώστες του ειδικού της γονιμότητάς μου μια κλήση καθοδήγησης για να σας βοηθήσει στο ταξίδι σας.

Σαν αυτή τη θέση; Εγγραφείτε στο newsletter μας για να λαμβάνετε ειδήσεις απευθείας στα εισερχόμενά σας.

Γραμμένο από Ράσελ Ντέιβις

Ο Russell Davis είναι ένας προπονητής γονιμότητας και ένας γνωστικός υπνοθεραπευτής, συγγραφέας και ομιλητής με προσωπική εμπειρία στειρότητας. Russell βοηθά τους ανθρώπους να έχουν τη βέλτιστη νοοτροπία για να μείνουν έγκυες και είναι ο συγγραφέας ο καλύτερος πωλητής Πιθανή. Μάθετε περισσότερα για το έργο του εδώ www.thefertilemind.net.

Όταν πρόκειται για τη γονιμότητα, γιατί οι άνδρες συχνά αγνοούνται και το πιο σημαντικό γιατί ο σπέρμα του ανθρώπου δεν είναι συνήθως δοκιμασμένο για να δει αν είναι μέρος του προβλήματος της ΓΥΝΑΙΚΑΣ;

Όταν πρόκειται για τη γονιμότητα, γιατί οι άνδρες συχνά αγνοούνται και το πιο σημαντικό γιατί ο σπέρμα του ανθρώπου δεν είναι συνήθως δοκιμασμένο για να δει αν είναι μέρος του προβλήματος της ΓΥΝΑΙΚΑΣ;

Το κιτ ντοκιμαντέρ Easy Bit για την απελευθέρωση του Amazon Prime στις 29 Απριλίου 2020, το οποίο δείχνει ότι πρέπει να επιτρέψουμε στους άντρες την ευκαιρία να μιλήσουν για την εξωσωματική γονιμοποίηση και τη στειρότητα

Το ντοκιμαντέρ Easy Bit που κυκλοφόρησε στις 29 Απριλίου 2020 και δείχνει ότι πρέπει να επιτρέψουμε στους άντρες να μιλάνε για την εξωσωματική γονιμοποίηση και τη στειρότητα

ot