Κάθε κύκλος, το σώμα σας παρέχει ενδείξεις όταν πλησιάζετε στην ωορρηξία. Η εκμάθηση αυτών των συμπτωμάτων ωοθυλακιορρηξίας θα σας βοηθήσει να έχετε το σωστό χρονοδιάγραμμα κατά τη διάρκεια του πιο εύφορου παραθύρου

Τι συμπτώματα ωορρηξίας πρέπει να αναζητήσετε;

Η ωορρηξία δεν είναι μια εντελώς κρυφή διαδικασία. Υπάρχει ένας αριθμός συμπτωμάτων ωορρηξίας που συχνά βιώνουν οι γυναίκες πιο διαδεδομένες από άλλες.

Βασικές μεταβολές θερμοκρασίας σώματος - Η βασική σας θερμοκρασία σώματος (BBT) είναι η χαμηλότερη θερμοκρασία σας μετά τον ύπνο. Το BBT αυξάνεται ελαφρά μετά την ωορρηξία και παραμένει ανυψωμένο για περίπου 10 ημέρες.

Οι δείκτες υγρών του τραχήλου της μήτρας - Είναι πιθανό να έχετε υγρό τραχηλικό υγρό (γνωστό και ως αυχενική βλέννα) ενώ έχετε ωορρηξία και το αυχενικό υγρό συχνά αλλάζει λίγο πριν και κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας και μοιάζει με αυτό του λευκού αυγού.

Αλλαγές του τραχήλου της μήτρας - Εκτός από τις παραλλαγές του αυχενικού υγρού, μπορείτε επίσης να περιμένετε τον τράχηλό σας να αισθάνεται πιο μαλακός, πιο υγρός και πιο ανοικτός πριν από την ωορρηξία.

Ποια άλλα συμπτώματα ωορρηξίας μπορεί να αντιμετωπίσετε;

Πολλές γυναίκες βιώνουν μια ποικιλία δευτεροπαθών συμπτωμάτων ωορρηξίας, ωστόσο αυτά μπορεί να είναι ασυνεπή καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής των γυναικών.

Εάν αρχίσετε να βλέπετε ελαφρά όταν δεν είναι ώρα για την εμμηνόρροια, είναι πολύ πιθανό ότι μόλις ωορρηξήσατε. Μπορείτε, φυσικά, να χρησιμοποιήσετε ένα κιτ πρόβλεψης ωορρηξίας που μπορεί να σας βοηθήσει να προβλέψετε την ωορρηξία, αλλά εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να προσέξετε.

Σε ποια συμπτώματα πρέπει να προσέχετε;

  • Κοιλιακό φούσκωμα
  • Κρατάει μόνο τη μία πλευρά της λεκάνης σας
  • Μια αυξημένη σεξουαλική κίνηση
  • πονοκέφαλοι
  • Ήπια ναυτία
  • Φούσκωμα
  • Τρυφερά στήθη
  • Αυξημένες αισθήσεις, όπως όραση, γεύση ή οσμή
  • Πόνος ωορρηξίας

Είναι πιθανό να αναπτύξετε οποιονδήποτε συνδυασμό αυτών των συμπτωμάτων και η παρακολούθηση του κύκλου σας θα σας διευκολύνει πολύ να προσδιορίσετε εάν είστε ή όχι πραγματικά στο μέγιστο χρόνο σύλληψής σας.

Κάθε 28 ημέρες περίπου, ένα ώριμο ωάριο απελευθερώνεται από την ωοθήκη. Αυτό ονομάζεται ωορρηξία.

Μετά την απελευθέρωση του αυγού, μετακινείται στον σάλπιγγα όπου παραμένει για περίπου 24 ώρες. Εάν το αυγό δεν γονιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το αυγό αποσυντίθεται (διασπάται) και η εμμηνόρροια (η περίοδος σας) αρχίζει 2 εβδομάδες αργότερα.

Παρακολουθήστε αυτό το βίντεο: Συμπτώματα ωορρηξίας: Πώς να ξέρετε ότι έχετε ωορρηξία

Κάθε γυναίκα έχει τα ίδια συμπτώματα;

Όχι σε κάθε γυναίκα θα εμφανιστούν συμπτώματα ωορρηξίας. Τα συμπτώματα μπορεί επίσης να διαφέρουν μεταξύ διαφορετικών γυναικών και σε διαφορετικά στάδια της ζωής. Επομένως, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε αυτές τις μεθόδους παράλληλα με ένα ημερολόγιο ωορρηξίας εάν είστε πραγματικά αποφασισμένοι να μείνετε έγκυος.

Ο τράχηλος σας είναι ο λαιμός της μήτρας σας και μπορείτε να τον νιώσετε μέσα στον κόλπο σας. Καθώς πλησιάζετε στην ωορρηξία, ο τράχηλος γίνεται μαλακός, ψηλός, ανοιχτός και υγρός (ΔΕΙΤΕ).

Μετά την ωορρηξία αυτά τα σημάδια αντιστρέφονται και ο τράχηλος σας γίνεται σταθερός, χαμηλός, κλειστός και στεγνός.

Πώς κατανοούν τα συμπτώματα ωορρηξίας σας βοηθούν να συλλάβετε

Το να κάνεις σεξ στις τρεις ημέρες που οδηγούν στην ωορρηξία και συμπεριλαμβανομένης της ημέρας ωορρηξίας θα αυξήσει δραματικά τις πιθανότητές σου να μείνεις έγκυος. Αυτές αντιπροσωπεύουν τις πιο εύφορες ημέρες στην ωορρηξία του έμμηνου κύκλου.

Γιατί μερικές φορές είναι άρρωστος κατά την ωορρηξία;

Μπορεί να εμφανίσετε μια σειρά συμπτωμάτων κατά το δεύτερο μισό του εμμηνορροϊκού σας κύκλου. Αυτή η περίοδος μετά την ωορρηξία και πριν αρχίσει η αιμορραγία μπορεί να προκαλέσει πράγματα όπως πονοκέφαλο, κόπωση και ναυτία. ... Οι συνηθισμένες κράμπες και πονοκεφάλους μπορεί επίσης να σας κάνουν να αισθανθείτε άρρωστοι στο στομάχι σας και γενικά καλά.

Επομένως, αν δεν έχετε παρακολουθήσει τον κύκλο σας ή δεν έχετε δώσει αρκετή προσοχή στο σώμα σας, θα πρέπει να εξετάσετε την αρχή αυτής της διαδικασίας. Όσο ταχύτερα γίνεστε πιο συντονισμένοι με τον κύκλο του σώματός σας και με τα σημάδια της ωορρηξίας, τόσο καλύτερα σας πιθανότητες σύλληψης.

Ποια είναι τα σημάδια της ωορρηξίας;

ο NHS η ιστοσελίδα δηλώνει ότι η ωορρηξία είναι όταν απελευθερώνεται ένα ωά από μία από τις ωοθήκες σας.

Υπάρχουν επίσης μερικοί τρόποι για να επεξεργαστείτε όταν έχετε ωορρηξία που μπορεί να βελτιώσει την σας πιθανότητες να μείνετε έγκυος.

Σαν αυτή τη θέση; Εγγραφείτε στο newsletter μας για να λαμβάνετε ειδήσεις απευθείας στα εισερχόμενά σας.