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Mantenga el consejo: lo que debe y no debe decirle a alguien que vive con problemas de fertilidad

- Publicidad -Mantenga el consejo: lo que debe y no debe decirle a alguien que vive con problemas de fertilidad

Vivir con problemas de fertilidad puede ser increíblemente difícil. Es una montaña rusa emocional y puede hacer que las personas se sientan tristes, enojadas, frustradas o algo intermedio. Hay cierto apoyo disponible para las parejas que enfrentan problemas de fertilidad, pero a menudo ese apoyo puede ser difícil de conseguir. Lugares de trabajo a menudo no ofrecen mucho apoyo y puede ser difícil acceder a la consejería. Si un ser querido está luchando con su fertilidad y usted quiere ser un mejor apoyo para él, estas son algunas de las mejores cosas que puede decir y lo que nunca debe decir. 

Los amigos y familiares de las parejas que se enfrentan a la infertilidad y los profesionales médicos siempre pueden aprender más sobre cómo ser amables y solidarios. Puede ser fácil equivocarse en situaciones emocionales difíciles. Ya sea que mires en consejos para una comunicación eficaz para las enfermeras, o simplemente quiere saber qué será útil decirle a su amigo, puede probar algunos de estos consejos. 

Qué decir

  • Hágales saber que le importa. Lo mejor que puede hacer por sus amigas que están luchando por quedar embarazadas es hacerles saber que le importa. Las luchas por la fertilidad pueden ser aisladas y tristes, y saber que alguien está pensando en ti puede marcar más la diferencia de lo que piensas.
  • Investiga un poco. Lee un poco sobre la infertilidad para que comprendas mejor por lo que están pasando tus amigos. Si sabe que están considerando un tipo de tratamiento en particular, puede ser útil leer sobre él para que esté informado al respecto si necesitan hablar y no es necesario que les haga muchas preguntas que podrían ser molestas para responder. 
  • Estar interesado. Algunas personas no quieren hablar sobre su infertilidad, pero algunas personas realmente quieren hablar. Hazle saber a tu amigo que estás disponible si quiere hablar contigo sobre lo que está pasando. 
  • Pregúnteles qué necesitan. No asuma que sabe qué tipo de apoyo desea su amigo. Es posible que quieran hablar de ello o que quieran distraerse de sus preocupaciones. Pregúnteles qué necesitan y qué sería más útil, ya sea un hombro en el que llorar o alguien que los recoja de una molesta cita con el médico para evitar que tengan que conducir.
  • Brinda un mayor alcance a tus amigos varones. La infertilidad no solo afecta a las mujeres, sino que la conversación en torno a ella a menudo se centra en ellas. Tus amigos varones que están lidiando con estas luchas pueden estar sufriendo en silencio. No los presione para que hablen, pero recuérdeles que usted está a su disposición para lo que necesiten. 
  • Fomente la terapia. Si cree que su amigo se beneficiaría de hablar con un profesional para aprender a manejar su dolor y frustración, y cree que estaría abierto a la sugerencia, podría sugerirle amablemente que pruebe la terapia. Si usted mismo va a terapia con regularidad, o si ha asistido a terapia y le resultó útil, puede ofrecer su propia historia para animarlos.
  • Apoye su decisión de interrumpir el tratamiento. Ninguna pareja puede seguir soportando los tratamientos de infertilidad para siempre. Estos tratamientos son costosos y, a menudo, angustiantes. En algún momento, muchas parejas decidirán dejar de buscar tratamiento. Esta es siempre una decisión increíblemente dolorosa de tomar. Ofrezca su apoyo, nunca su juicio. 
  • Recuérdalos en el Día de la Madre y del Padre. Estos días pueden ser dolorosos para aquellos que luchan por formar una familia propia, pero en todos los asuntos de los días, mucha gente se olvida de aquellos que no pueden convertirse en padres. Recuerda a tus amigos infértiles en estos días y hazles saber que estás pensando en ellos. Apreciarán el cuidado. 
  • Asista a las citas difíciles con ellos. Puede ofrecerse a asistir a la cita con ellos, u ofrecerles esperar en el estacionamiento o en la sala de espera para que no tengan que conducir a casa cuando estén molestos y no tengan que entrar solos si no quiero. La oferta les permite saber que está comprometido a apoyarlos lo mejor que pueda.
  • Cuida a sus hijos mayores. Si ya tienen hijos, ofrézcase a cuidarlos, para que puedan asistir a sus citas sin tener que preocuparse por qué hacer con sus hijos mayores. 
  • Ofrezca ser un compañero de ejercicio. Bajar de peso es un consejo común para quienes luchan por quedar embarazadas. Si sabes que están tratando de perder peso, ofrécete a ser su compañero de gimnasio para mantenerlos motivados y encaminados.
  • Hágales saber sobre su embarazo. A muchas personas les preocupa cómo compartir las noticias del embarazo con una amiga que está luchando por quedar embarazada. Transmita la noticia de la manera más amable posible y en privado. El correo electrónico puede funcionar bien, ya que pueden reaccionar como lo necesiten donde nadie pueda verlos. 

Que no decir

  • No les digas que se relajen. Los comentarios como 'solo necesita relajarse' no son útiles y pueden hacer que las personas se sientan aún más estresadas. Las parejas infértiles a menudo ya sienten que están haciendo algo mal. De hecho, es más probable que un problema físico sea lo que les impida quedar embarazadas. 
  • No minimices el problema. Luchar por concebir es una experiencia muy dolorosa emocionalmente. Los comentarios bien intencionados destinados a animarlos pueden ser realmente hirientes. No hay ningún consuelo en que te digan que disfrutes de poder dormir hasta tarde, no limpiar al bebé enfermo o pasar más tiempo a solas con su pareja cuando todo lo que quieres es una familia. 
  • No digas que pueden pasar cosas peores. No puedes decir qué es lo peor que le puede pasar a alguien. Las personas reaccionan a la vida de diferentes maneras, y aunque pienses que hay cosas peores, el dolor de la infertilidad puede sentirse como el fin del mundo para algunas parejas. 
  • No digas que no están destinados a ser padres. Una de las cosas más crueles que las personas sienten la necesidad de decirles a las personas que luchan por quedar embarazadas es que tal vez simplemente no estaban destinadas a ser padres y que no estaba en el plan de Dios para ellos. Esto es muy doloroso. La infertilidad es una condición médica que ocurre por todo tipo de razones. No es un castigo de la naturaleza o de Dios, y no es una señal del universo de que la paternidad no es para ellos. 
  • No preguntes por qué no están probando la FIV. La decisión de tratar la infertilidad es muy personal. La mayoría de los planes de seguro no cubren la FIV, y está disponible en el NHS de Gran Bretaña, por lo que muchas personas simplemente no pueden pagarlo. Nunca pregunte por qué alguien elige o no un tratamiento en particular. Estas son decisiones difíciles de tomar. 
  • No impulse la adopción u otras opciones. A muchas parejas infértiles se les pregunta por qué no simplemente adoptan. Ésta es otra elección muy personal que debe hacer, y la habrán pensado sin que usted se lo indique. La pareja solo puede tomar esa decisión por sí misma y tendrá mucho trabajo por hacer antes de que puedan considerar la adopción u otras formas de tener hijos. 
  • No digas que son jóvenes y tienen mucho tiempo para quedar embarazadas. Conozca los hechos antes de hacer comentarios como este. De hecho, se recomienda que las mujeres menores de 35 años acudan a un especialista en fertilidad si no pueden concebir después de un año de intentarlo. Ser joven aumenta las posibilidades de que el tratamiento de fertilidad tenga éxito, pero no hay garantías. 
  • No chismees sobre la condición de tu amigo. Para muchas personas, su infertilidad y los tratamientos que buscan son un asunto muy privado. Respete su privacidad y no discuta sus problemas con otras personas. 
  • No seas grosero. Cuando no saben qué decir, algunas personas recurren a bromas groseras. No hagas esto. Hacer bromas sobre la donación de su propio esperma a la causa o asegurarse de que el médico use el esperma correcto para la inseminación no es divertido. Es grosero, desagradable y perturbador. 
  • No se queje de su embarazo. Para muchas personas que viven con infertilidad, puede ser muy difícil estar cerca de mujeres que han logrado quedar embarazadas. Ver a otra persona embarazada es un recordatorio constante de lo que se está perdiendo y no puede tener para sí mismos. Si está embarazada, puede facilitar las cosas a los amigos infértiles al no quejarse de estar embarazada.
  • No cuestione su tristeza por no poder tener un segundo. El haber tenido un hijo con éxito no significa que una pareja sienta que su familia está completa. Es posible que una pareja haya tenido su primer hijo de forma natural y sin problemas, pero ahora tienen problemas de infertilidad cuando intentan tener un segundo. La infertilidad puede ocurrir después de haber tenido un hijo y no es menos perturbador. 
  • No preguntes de quién es la culpa. El hecho de que alguien le haya dicho que está lidiando con la infertilidad, no significa que se sienta cómodo hablando de los detalles. 
  • No asuma el cuestiones de es la mujer. Mucha gente asume que el problema suelen ser las mujeres. De hecho, un tercio de las veces, la razón es inexplicable y otro tercio es la pareja masculina.
Mantenga el consejo: lo que debe y no debe decirle a alguien que vive con problemas de fertilidad
Joe Longhttps://fertilityroad.com
Redactora independiente sobre la salud de hombres y mujeres en Fertility Road.
Mantenga el consejo: lo que debe y no debe decirle a alguien que vive con problemas de fertilidad

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