Mi esposa y yo hemos visto infertilidad desde muchos ángulos. Infertilidad masculina, infertilidad femenina y infertilidad secundaria. Ahora trabajo con parejas para apoyarlos en su viaje. Quiero compartir con ustedes algunas de las cosas que aprendí en nuestro viaje (y desde entonces) que creo que me permitieron no solo sobrevivir al viaje de fertilidad sino prosperar en él y también apoyar a mi esposa y acercarme más a ella a través de él. Lecciones por las que estoy eternamente agradecido, ya que me han ayudado más del hombre que quiero ser y ser, lo que resulta en una mayor paz y felicidad en la vida.

La infertilidad (ya sea la suya o la de su pareja) puede tener un gran efecto en muchos aspectos de su vida, como su confianza y las relaciones con su pareja y amigos.

Si experimenta infertilidad masculina, lo primero que debe hacer es escuchar a su médico. Hay muchas cosas que puede hacer que pueden ayudar a su situación. De dieta, alcohol, nutrición, ciclismo, teléfono móvil en tu bolsillo para usar pantalones anchos! El esperma masculino se genera cada tres meses. Tu médico te aconsejará.

Si la vida se siente difícil en este momento debido a su situación de fertilidad, haga espacio para lamentar sus conceptos originales de lo que una 'familia' significó para usted si siente que lo necesita. Además, haga espacio para crecer y aprender a través de esto, tenga una mente de principiante para la vida y esté abierto a ver cosas nuevas. De nuestras heridas más profundas llegamos a nuestros mayores regalos si estamos abiertos a ello. Quizás explorar algunas de las cosas en este artículo pueden ser los primeros pasos para esa transformación para usted.

Este artículo tratará sobre las cosas de las que la mayoría de la gente no habla, hablando como un hombre que lo ha pasado primero con la infertilidad de mi esposa y luego con la mía. Algunas de las cosas que aprendí me sorprendieron y desearía que alguien me lo hubiera dicho antes.

Pensé que tenía que ser el fuerte para mi esposa. Resulta que no fue lo más útil. Cuando me diagnosticaron mi infertilidad, fue como si alguien me hubiera quitado la fuerza vital. Me sentí como una concha de hombre. Ojalá hubiera sabido cómo lidiar con estas cosas en ese momento.

Por el bien del lenguaje en este artículo, me referiré a una relación hombre-mujer, sin embargo, estos puntos son tan relevantes en cualquier relación como todos tenemos energía masculina y femenina dentro de nosotros.

No intentes ser el fuerte en la relación. "Aumentar" y estar ahí para nuestra pareja a menudo puede significar superar nuestras emociones y ser "fuerte" para ellas. Enterrar tus emociones no es bueno para ti, tu cuerpo o tu relación. Eso no es lo que tu pareja quiere. Ella quiere que compartas tus emociones. Ser verdaderamente fuerte implica ser real. Ser vulnerable Ella quiere saber cómo te sientes acerca de las cosas. No se sumarán a su carga, la ayudarán de forma tan intuitiva como parece. Si ella es la única que expresa sus luchas, puede sentirse sintiendo que es una carga (emocional). Además, enterrar las emociones puede ser perjudicial para su cuerpo y no va a ayudar a la causa de ninguna manera. Cuando entierras las emociones, no desaparecen, se internalizan y salen de manera inútil o permanecen dentro del cuerpo como tensión.

No pienses que tu fertilidad es un reflejo de lo hombre que eres. Pregúntele a cualquier mujer qué hace a un hombre un hombre que no mencionarán si pueden engendrar hijos o no. Lo que los hombres piensan que las mujeres quieren de un hombre, lo que las mujeres realmente quieren, puede ser muy diferente.

No intentes hacer que tu pareja se sienta mejor. Hombres y mujeres se comunican de manera diferente. Los hombres se comunican cuando quieren compartir información o quieren ayuda con un problema. Las mujeres se comunican para ser escuchadas, para ser vistas, para ser entendidas. Quieren sentirse conectados y ese sentimiento de conexión proviene de ser entendido emocionalmente. Ella quiere que mantengas un espacio para sus emociones, sin juzgar o tratando de hacerla sentir mejor. Puede pensar que su emoción es innecesaria o una reacción exagerada, pero es su realidad en ese momento. Eso es lo que ella quiere que entiendas. No des consejos a menos que ella lo haya pedido específicamente. No es lo que quieren y los deja sintiéndose incomprendidos. ¡Es por eso que cuando los hombres hacen lo que creen que es mejor con su modelo masculino del mundo, tiende a empeorarlo!

Lea El camino del hombre superior de David Deida. Si hubo algún momento para aprender lo que significa ser el hombre, entonces es ahora. Este es el manual de vía rápida que llega al núcleo de la masculinidad y elimina las capas de lo que la sociedad dice que es un hombre y te ayuda a conectarte con una comprensión más profunda y madura de la masculinidad que nuestros padres o la sociedad nunca nos enseñaron.

Mira el cuento de dos cerebros. Es breve, divertido pero está lleno de verdades que pueden ayudarte enormemente. Comprenda la diferencia entre los cerebros de hombres y mujeres, se destaca en momentos de estrés. www.bit.ly/taletwobrains

Aprende a conectarte emocionalmente. Aparecer en las citas no cuenta. Las mujeres quieren saber cómo te sientes acerca de las cosas. Aprende las diferencias entre pensamientos y sentimientos. Ella quiere saber cómo te sientes acerca de las cosas más de lo que piensas al respecto. Si no está seguro, comience con las cuatro emociones principales: miedo, ira, tristeza y culpa. Puede ser un sabor de uno de esos. Regístrese con usted mismo, tendrá sentimientos, incluso si no ha sido consciente de ellos. Las mujeres quieren que sus hombres sean fuertes, sin embargo, a sus ojos, un hombre fuerte es un hombre que puede sentir sus emociones y uno que puede estar ahí para ellas.

Mire este video sobre cómo carga turbo su relación. En momentos como este, debe asegurarse de que ambos se sientan lo más amados posible.

No esperes que tus compañeros o familiares entiendan cómo es. Puede ser un viaje solitario, por lo que es aún más importante para usted y su pareja sentirse comprendidos el uno al otro.

Recuerde que cualquier prueba que las mujeres tengan que hacer es mucho más evasiva, humillante y dolorosa que cualquier otra cosa que tengamos que hacer.

Reconoce cuando una mujer regaña es su forma de decir "vamos, creo en ti, eres mejor que esto, sé el hombre que sé que puedes ser y quiero que seas". Cuando se queja de dejar la ropa sucia en la casa, no tiene nada que ver con eso. Ella quiere que entiendas lo que está sintiendo en este momento. Ella quiere que la recojas en sus brazos y la escuches / la veas / la sientas (emocionalmente, no físicamente).

Encuentre maneras de apagarse y tener tiempo de inactividad. Ya sea para tomar una copa con un compañero, jugar al fútbol o salir a correr. Cuidarse es realmente importante y puede ser lo primero que se pierde de nuestra vida cuando estamos ocupados o estresados.

Si solo hubiera UNA cosa ...

Si hubiera UNA sola cosa, diría que hagas o no hagas. No intentes hacer esto solo. No te pongas macho al respecto. Encuentra a alguien con quien hablar. Un amigo. Un miembro de la familia. UN consejero. Alguien con quien puedes ser REAL. Si quieres conversar conmigo, invito a CUALQUIER hombre que lea esto a ponerse en contacto conmigo, sin compromiso, sin compromiso, solo una conversación real con un hombre que ha estado allí. Confío en hacer una oferta tan audaz porque sé que lamentablemente no muchos hombres me aceptarán. ¿Podrías?

¿Como esta publicación? Suscríbase a nuestro boletín de noticias para recibir noticias directamente en su bandeja de entrada.