Fertilité 3604 raisons pour lesquelles vous pourriez avoir du mal à concevoir

4 raisons pour lesquelles vous pourriez avoir du mal à concevoir

Si vous êtes avoir du mal à tomber enceinte, alors il est probable que vous vous demandiez immédiatement si vous pourriez être stérile. C'est compréhensible et les problèmes de fertilité chez les hommes et les femmes sont beaucoup plus courants que la plupart des gens ne le pensent. En effet, certaines preuves suggèrent que le pourcentage de problèmes de fertilité augmente. Cependant, il est important de savoir qu'il peut y avoir d'autres choses en jeu ici qui pourraient avoir un impact sur vos chances. Jetons un coup d'œil à quelques-uns d'entre eux.

La mauvaise approche

Beaucoup de gens pensent que la meilleure façon de concevoir est d'avoir des relations sexuelles autant que possible lorsque vous ovulez et ce n'est tout simplement pas le cas. Selon les meilleurs chercheurs, vous êtes beaucoup plus susceptible de tomber enceinte si vous avez des relations sexuelles régulières, au moins quelques fois par semaine. Vous devriez faire cela, même lorsque vous n'ovulez pas. Il y a plusieurs raisons à cela. Premièrement, de toute façon, beaucoup de femmes se trompent sur le moment d'ovuler. Ainsi, avoir des relations sexuelles régulièrement garantit que vous ne les manquerez pas accidentellement. Vous augmentez également vos chances parce que vous pouvez avoir des relations sexuelles avant de commencer à ovuler et cela pourrait encore conduire à une conception. 

Erreurs courantes 

Beaucoup de gens utilisent des lubrifiants pendant les rapports sexuels soit pour augmenter le plaisir, soit à des fins pratiques. Il convient de comprendre que certains lubrifiants peuvent en fait être mauvais pour la conception, car ils tueront le sperme. Si vous n'êtes pas sûr de cela, assurez-vous de demander à votre médecin le meilleur lubrifiant à utiliser pour la conception. Vous pouvez en savoir plus sur des sites comme verywellfamily.com

Beaucoup de gens s'inquiètent également de la position dans laquelle ils ont des relations sexuelles. Beaucoup pensent qu'un type de poste augmentera les chances de conception. Il existe peu de preuves à l'appui et il est beaucoup plus probable que vous deviez penser à vous assurer que vous êtes à la fois à l'aise et détendu pendant le processus. 

Stress

Enfin, la recherche suggère que le stress peut jouer un rôle dans la capacité de concevoir ou non. C'est un problème, car beaucoup de couples sont stressés quand cela ne se produit pas tôt dans leur temps à essayer. Le stress causé par cette inquiétude réduira généralement davantage les chances. Il est important de se rappeler qu'il existe toujours des options en dehors d'une conception naturelle. Vous pouvez explorer des sites comme avancéfertilité.com pour obtenir plus de soutien ici. 

Alimentation

Enfin, vous devez vous assurer que vous donnez à votre corps tout ce dont il a besoin pour mener à bien ce processus. Il est important de s'assurer que votre corps est suffisamment fort pour soutenir et maintenir une grossesse, sinon il la rejettera finalement. Vous devez vous assurer que vous mangez une alimentation solide contenant tout ce dont vous avez besoin. Vous n'avez pas à éliminer la malbouffe, mais vous devez vous assurer que vous consommez beaucoup de protéines et d'antioxydants. L'exercice peut également aider, mais il est important de ne pas en faire trop avec cette option. 

Nous espérons que cela vous aidera à comprendre certaines des raisons courantes pour lesquelles vous pourriez être avoir du mal à concevoir et ce que vous pouvez y faire. 

Joe Longhttps://fertilityroad.com
Rédactrice indépendante sur la santé des femmes et des hommes chez Fertility Road.

Dernier article

articles similaires