Fertilité masculine - symptômes, causes, diagnostic, traitement

Fertilité masculine

Pour la plupart des hommes, essayer d'avoir un bébé peut devenir une occasion idéale d'augmenter la fréquence des rapports sexuels entre vous et votre partenaire, d'autant plus que votre partenaire est plus susceptible d'initier le sexe plus souvent dans sa quête de conception.

Faire des relations sexuelles avec bébé peut apporter un nouvel élément de spontanéité et d'excitation dans la chambre. Cependant, si vous essayez de concevoir depuis un certain temps sans résultat, les choses peuvent changer radicalement du sexe de bébé au sexe pour en faire un bébé, à ce stade, le sexe peut commencer à devenir plus anxieux et à perdre son intimité.

Votre salle de bain se remplit de vitamines pour augmenter le nombre de spermatozoïdes et de kits d'ovulation où certains hommes peuvent se sentir réduits à rien d'autre qu'un donneur de sperme. Essayer de concevoir peut mettre beaucoup de stress sur votre relation et il est important de se rappeler que de nombreux couples traversent cela et qu'il y a un certain nombre de choses qu'un homme peut faire pour améliorer vos chances.

La santé des spermatozoïdes affecte-t-elle la fertilité masculine?

La résolution des problèmes de santé des spermatozoïdes fait partie intégrante et constitue l'un des moyens les plus simples de tomber enceinte. En fait, les problèmes de santé des spermatozoïdes représentent environ 75% de tous les problèmes de fertilité masculine. C'est pourquoi prendre soin de la santé des spermatozoïdes est une étape cruciale pour vous et votre partenaire sur la voie de la grossesse. De nombreux facteurs peuvent affecter la santé des spermatozoïdes, comme l'alimentation, le poids, l'alcool, les drogues et le tabagisme.

Il existe une variété de changements de style de vie simples que vous pouvez effectuer afin d'améliorer considérablement la santé de votre sperme. De plus, les lubrifiants vaginaux sont un produit courant qui peut avoir un effet grave sur la santé des spermatozoïdes en raison des produits chimiques qu'ils contiennent. Les lubrifiants tels que les spermicides, les huiles et la vaseline affectent tous la fertilité et limitent également le nombre de spermatozoïdes qui parviennent à l'ovule.

La santé des spermatozoïdes est essentielle pour augmenter les chances d'un couple de tomber enceinte. Bien que certaines conditions génétiques puissent affecter la santé du sperme d'un homme, il existe une variété de facteurs, allant de l'environnement au mode de vie, qui influencent également la fertilité masculine. À ce titre, les hommes peuvent suivre de simples conseils sur la santé des spermatozoïdes afin d'augmenter la fertilité et ainsi améliorer les chances de grossesse de leur partenaire.

Améliorer la fertilité masculine

Plus de 2.5 millions d'hommes en Grande-Bretagne pourraient souffrir de problèmes de fertilité, les taux élevés de tabagisme, de stress et de consommation d'alcool étant considérés comme des facteurs contributifs.

Les éléments suivants peuvent aider à améliorer la santé de votre sperme et augmenter vos chances de tomber enceinte:

  • Ne fume pas. Le tabagisme est lié à des problèmes de santé des spermatozoïdes. Bien que le tabagisme n'ait pas été lié à une diminution du nombre de spermatozoïdes, il endommage l'ADN des spermatozoïdes, ce qui entraîne un risque accru de malformations congénitales chez les enfants d'un homme. De plus, cela affecte la motilité des spermatozoïdes, leur durée de vie et comme il faut trois mois pour que les spermatozoïdes se forment complètement, il est impératif d'arrêter de fumer au moins trois mois avant d'essayer de tomber enceinte afin d'augmenter vos chances de tomber enceinte.
  • Ne prenez pas de drogues. La consommation de drogues influe également négativement sur la santé des spermatozoïdes. Si vous utilisez de la cocaïne ou de grandes quantités de marijuana, cela peut réduire le nombre et la qualité de votre sperme jusqu'à 50%! La marijuana altère le sperme en nuisant à sa capacité de nager et en inhibant sa capacité à pénétrer l'ovule.
  • Limitez votre consommation d'alcool. Réduire votre consommation d'alcool à pas plus de deux verres par jour est également important pour la fertilité masculine. En fait, une consommation excessive d'alcool peut conduire à l'impuissance.
  • Essayez des solutions à base de plantes. Les remèdes à base de plantes, comme le thé vert et le gingko, sont d'excellents moyens d'augmenter la fertilité masculine. Gingko contribue à améliorer la santé des spermatozoïdes en favorisant la circulation sanguine vers les capillaires. Les bienfaits du thé vert incluent l'amélioration de la santé globale et de la santé génésique.
  • Maintenez un poids santé.Parce que le surpoids ou l'insuffisance pondérale peut influencer la santé des spermatozoïdes, le maintien d'un poids santé est crucial pour augmenter la fertilité masculine. Un IMC inférieur à 20 ou supérieur à 25 peut réduire le nombre de spermatozoïdes de l'homme de 22%. Votre IMC peut être calculé en divisant votre poids en kilogrammes par votre taille en mètres carrés. Suivre une alimentation saine pauvre en graisses saturées et trans et riche en acide folique, zinc, sélénium, vitamines A, C et E est essentiel pour rester en bonne santé. L'exercice peut également aider à maintenir un bon poids.
  • Exercice. Alors que tout le monde vous dira que vous devez faire de l'exercice, vous devez faire attention au type d'exercice que vous sélectionnez. Bien que le vélo soit certainement bon pour votre cœur, il n'est pas toujours bon pour votre sperme. Le vélo a en fait été lié à l'impuissance chez les hommes et il peut affecter le nombre de spermatozoïdes. On pense que la pression sur le siège du vélo endommage les vaisseaux sanguins et les nerfs nécessaires aux érections. Le VTT, en particulier, provoque des chocs et des vibrations supplémentaires sur le périnée et augmente le risque pour le scrotum.
  • Obtenez une exposition au soleil. Une bonne exposition au soleil est liée à une augmentation des niveaux de testostérone, qui à son tour est liée à une production saine de spermatozoïdes. De plus, l'exposition au soleil est liée à des niveaux inférieurs de mélatonine, qui sont connus pour avoir un impact négatif sur la fertilité masculine.
  • N'en faites pas trop. Des études ont montré que l'éjaculation plus de deux fois par jour peut avoir un effet négatif sur la fertilité masculine. En effet, il faut du temps pour que les niveaux de sperme remontent après l'éjaculation. Néanmoins, il est important d'avoir régulièrement des relations sexuelles avec votre partenaire car le sperme non éjaculé devient vieux et moins fertile, ce qui réduit les chances de tomber enceinte.
  • Évitez la chaleur. La surchauffe des testicules peut réduire la santé des spermatozoïdes. Il est important pour les hommes d'éviter de porter des pantalons et des sous-vêtements bien ajustés, ainsi que d'éviter les bains et les cuves thermales. De plus, placer un ordinateur portable sur une table ou un bureau plutôt que directement sur le corps réduit également le risque de dommages pour la santé des spermatozoïdes.
  • Réduire le stress. Le stress est un facteur majeur contribuant aux problèmes de santé des spermatozoïdes. En fait, 15% des hommes connaissent une baisse de la libido à cause du stress, tandis que 5% des hommes éprouvent de l'impuissance à cause de cela. La pratique de méthodes de relaxation telles que le Pilates peut aider à minimiser le stress, tout comme la participation à des exercices réguliers.

Un changement de style de vie peut avoir un effet extrêmement positif sur vos chances de tomber enceinte, mais si ces changements ne se sont pas produits après un an si vous avez moins de 35 ans et après 6 mois si vous avez plus de 35 ans, il est important que vous preniez rendez-vous. voir un docteur.

Problèmes de fertilité masculine… et après?

Plusieurs conditions peuvent affecter la fertilité d'un homme. Tout d'abord, les anomalies canalaires et structurelles peuvent entraîner une faible fertilité mais peuvent souvent être inversées par la chirurgie. L'oligospermie est une affection caractérisée par un faible nombre de spermatozoïdes, tandis que l'azoospermie est une affection dans laquelle il y a une absence totale de sperme dans le sperme d'un homme. Chez les hommes atteints du syndrome de Klinefelter, une anomalie chromosomique peut entraîner une infertilité. L'épididymite est une condition dans laquelle l'épididyme devient enflammé, conduisant à des problèmes de santé des spermatozoïdes et dans de rares cas à l'infertilité masculine, tandis que l'occlusion est un blocage du système reproducteur masculin qui affecte le mouvement des spermatozoïdes.

L'insuffisance testiculaire, l'infertilité immunologique et l'hypogonadisme sont d'autres problèmes de santé des spermatozoïdes qui peuvent affecter la fertilité masculine. En savoir plus sur ces conditions et découvrir différentes options de traitement qui peuvent aider à améliorer votre fertilité.

Si un faible nombre de spermatozoïdes a été attribué à l'un des facteurs.

Le traitement de FIV est une expérience physiquement et émotionnellement épuisant pour les femmes, mais aussi pour les hommes. Souvent, parce que la partenaire subit le traitement médicamenteux et les procédures physiques, la pression sur son mari ou son petit ami peut être négligée.

Les femmes sont généralement assez contrariées lorsque la FIV échoue et elles ne conçoivent pas à la fin d'un cycle de traitement. Certaines femmes se sentent émotionnellement dévastées et sont confuses par le manque de réaction tout aussi forte de leur partenaire masculin. Cela peut conduire à des malentendus et peut-être même au ressentiment entre les partenaires. La recherche a cependant révélé que les hommes éprouvent également des sentiments de colère, de frustration et même de chagrin lorsque la FIV échoue, mais ne l'expriment pas de la même manière que les femmes. En outre, plus de partenaires masculins que de partenaires féminines ont signalé des sentiments d'extrême inquiétude pendant le processus de FIV. Si vous passez par la FIV et que votre homme se comporte mal ou est clairement stressé, voici quelques-unes des raisons possibles pour lesquelles…

Perte de masculinité

En tant que femme, vous pouvez avoir un sentiment d'insuffisance en raison de votre incapacité à concevoir. N'oubliez pas que votre partenaire masculin vit peut-être la même chose. Cela pourrait conduire à une perte perçue, dans son esprit, de sa masculinité, surtout si le problème de fertilité est lié à la qualité de son sperme. Même si le problème de fertilité vous incombe, il pourrait avoir peur de la «stigmatisation» attachée à la FIV et de ce que les autres pourraient penser. Il pourrait également s'inquiéter de savoir s'il sera ou non en mesure de produire du sperme à la demande - exactement au moment opportun - ce qui est, bien sûr, un élément essentiel de la procédure de FIV.

Perte de contrôle

Pendant la FIV, vous pouvez avoir l'impression que votre corps n'est plus le vôtre. Votre fertilité, votre avenir, en effet, est largement entre les mains des médecins qui vous soignent. Votre partenaire pourrait éprouver un sentiment similaire de perte de contrôle et de frustration. Cela pourrait être particulièrement difficile à accepter pour lui si, jusqu'à présent, il a considéré que c'était son travail de prendre soin de vous et de vous assurer un avenir sûr.

C'est normal de s'inquiéter

Il pourrait simplement être vraiment, vraiment inquiet pour toi. Vous prenez toutes sortes de médicaments pour la fertilité qui peuvent ou non avoir des effets indésirables sur votre santé, vous êtes probablement très fatigué et vous avez beaucoup investi émotionnellement dans ce processus. Il est probablement inquiet de ce qui se passera si vous ne tombez pas enceinte et peut-être même de ce qui se passera si vous le faites (compte tenu du risque de grossesses multiples associées à la FIV). Il peut également ressentir des difficultés financières et craint de subvenir à vos besoins et, espérons-le, à un bébé. La FIV est un traitement coûteux.

Que puis-je faire?

Vous et votre homme devriez profiter des conseils disponibles dans votre clinique de FIV. Vous devez prendre le temps de vous parler de l'expérience de la FIV, mais aussi de maintenir une certaine qualité de vie et de faire les choses que vous aimez ensemble.

Vous pouvez aider à accroître son sentiment de contrôle en l'encourageant à s'informer sur la procédure et sur ce à quoi il peut s'attendre. Les informations sur ce site Web seraient un excellent point de départ pour lui. Vous pouvez également minimiser le stress pendant le cycle de traitement en vous préparant à l'avance aux décisions importantes. Par exemple, vous devez vous demander si vous souhaitez ou non transférer tous les embryons fécondés dans votre utérus ou, si vous tombez enceinte de multiples, si vous acceptez ou non une réduction multi-fœtale.

La bonne nouvelle pour les hommes

Bien que presque tous les couples disent que la FIV les met sous un certain degré de stress, beaucoup constatent une amélioration de leur relation pendant et après le traitement. Pour les hommes aux prises avec des problèmes de fertilité masculine, avoir une bonne communication et une bonne compréhension avec leur partenaire peut aider l'expérience de travailler ensemble tout au long du cycle peut vous aider à vous rapprocher de votre partenaire.

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