Fertilité masculine: plus que de la génétique

La fertilité masculine plus que de la génétique

Certaines choses dans la vie ne sont pas sous notre contrôle. Cela peut être difficile à accepter, mais c'est quelque chose que l'on apprend rapidement lorsqu'on a du mal à concevoir un enfant. Pour les hommes avec faible nombre de spermatozoïdes, il est courant de simplement considérer cela comme un malheur génétique.

S'il est vrai que la génétique joue un grand rôle dans le niveau de fertilité général d'un homme, il y a beaucoup plus que cela.

Comme les spermatozoïdes sont produits en permanence, mûrissant sur environ six semaines, parfois leurs niveaux peuvent varier. De nombreux facteurs environnementaux et autres peuvent influencer l'infertilité masculine et les hommes peuvent jouer un rôle proactif pour améliorer leur fertilité en s'attaquant à certains des obstacles communs qui ont un effet négatif sur leur fertilité.

Nombre de spermatozoïdes et autres facteurs de fertilité

Le nombre de spermatozoïdes est parfois utilisé comme fourre-tout pour décrire l'état général de la fertilité d'un homme. Le sperme n'est qu'une partie du sperme éjaculé et le nombre est généralement mesuré au millilitre. Un millilitre contient généralement de 20 à 40 millions de spermatozoïdes.

Un faible nombre de spermatozoïdes correspond généralement à 15 millions de spermatozoïdes par millilitre ou moins. Le nombre de spermatozoïdes diminue à travers le monde à un taux de 1-2% par an. En fait, un faible nombre de spermatozoïdes était auparavant classé comme 20 millions de spermatozoïdes par millilitre. Mais les taux baissent si rapidement qu'il a été abaissé à 15 millions pour compenser. Ce qui était considéré comme un faible nombre de spermatozoïdes il y a 20 ans est maintenant considéré comme normal.

Sur le papier, ces chiffres semblent énormes - des millions de spermatozoïdes, mais l'infertilité affecte 1 homme sur 25 et chacun est une histoire profondément personnelle.

Il existe trois autres facteurs importants dans la fertilité masculine, qui affectent ce que les gens appellent le «nombre de spermatozoïdes» dans un sens général. Les niveaux de testostérone, la viabilité des spermatozoïdes et la motilité des spermatozoïdes jouent tous un rôle essentiel dans la fertilité masculine.

La motilité des spermatozoïdes est la façon dont les spermatozoïdes se déplacent. Cela a quatre niveaux, allant de ne pas pouvoir bouger du tout, à un bon mouvement fort et vers l'avant. Le sperme vivant n'est pas bon s'il nage seulement en rond. La faible motilité des spermatozoïdes peut donc être un problème important.

La viabilité des spermatozoïdes est essentielle, que les spermatozoïdes soient vivants ou morts, et s'ils peuvent produire un fœtus viable. Le sperme peut être facilement endommagé ou mal formé, ce qui peut entraîner la mort. Souvent, la membrane externe ne se forme pas correctement, tuant le sperme. Même le sperme vivant peut présenter des défauts qui l'empêchent de fertiliser correctement un ovule.

Pour un bon niveau de fertilité, au moins 60% du sperme doit être vivant, qui peut être testé à l'aide d'un colorant absorbé par le sperme mort mais pas de sperme vivant.

Les niveaux de testostérone sont une autre pièce du puzzle. Le sperme est produit lorsque l'hormone de testostérone est produite. Le moins de testostérone, le moins de sperme.

Qu'en est-il de tous les autres facteurs qui peuvent provoquer l'infertilité masculine?

Nous avons vu à quel point le sperme doit faire face et toutes les façons dont il doit être prêt pour le travail. Mais qu'est-ce qui les arrête?

Oui, la fertilité masculine est dans une large mesure génétique ou affectée par des forces incontrôlables, telles que d'autres maladies et affections. Même si le sperme est constamment produit, les gammes et les problèmes sont liés à votre ADN. Dans ces fourchettes, cependant, il y a une marge de manœuvre. Corriger quelques-uns des facteurs non génétiques peut faire toute la différence, amenant le nombre de spermatozoïdes et la fertilité à des niveaux sains et efficaces. Chacun pourrait ne faire que quelques points de différence, mais cette différence peut s'additionner.

Il y a beaucoup de choses qui affectent les niveaux de testostérone: alimentation, santé générale, obésité et stress.

La santé générale du corps a un grand effet sur le sperme. Les cigarettes, l'alcool et les drogues nuisent à la production de sperme. L'obésité a un effet et il est possible que les produits chimiques contenus dans nos aliments et nos boissons le soient également.

Les pesticides et les additifs alimentaires pénètrent dans l'organisme par notre nourriture et se trouvent dans notre circulation sanguine. Dans notre eau, il peut y avoir des traces d'hormones comme l'œstrogène, l'hormone sexuelle féminine, qui inhibe la production de testostérone.

Améliorer les niveaux de testostérone et de fertilité

Un bon pari pour améliorer la testostérone, ainsi que pour aider à la fertilité, est de couper l'alcool, les cigarettes et les drogues. Passer à des aliments biologiques et nettoyer le régime alimentaire, perdre du poids et améliorer la forme physique générale est toujours une bonne idée, et certainement, si vous essayez de concevoir.

L'obésité est un problème croissant dans le monde entier et cause également des problèmes de fertilité. Non seulement cela augmente la probabilité de dysfonction érectile, mais il est lié à des niveaux de testostérone radicalement inférieurs, ainsi qu'à des niveaux plus élevés de l'hormone œstrogène féminine.

Lutter contre le stress est extrêmement important. Fertility Road a de nombreux excellents articles sur la santé mentale, ce qui est essentiel pour préparer votre corps à la fertilité et votre esprit au voyage de la conception. Si vous avez du mal à concevoir, cela peut être douloureux et stressant. Peu importe ajouter le stress habituel au travail ou au quotidien.

Le stress fait des choses terribles au corps, mais vous pouvez le combattre en prenant le temps de vous détendre, en appréciant les loisirs, en essayant la pleine conscience ou la méditation, en sortant dans la nature, en dormant suffisamment, en faisant de l'exercice qui libère des hormones anti-stress et en parlant ouvertement de vos sentiments et frustrations.

L'effet électromagnétique

Un autre facteur environnemental est le «smog électromagnétique» croissant des réseaux WiFi et de téléphonie mobile dans lesquels nous vivons. Le rayonnement des téléphones portables a été lié dans de nombreuses études aux facteurs d'infertilité masculine.

Les scientifiques derrière une étude israélienne ont conclu que les radiations des téléphones portables «faisaient cuire» le sperme. C'est le genre de langage graphique que nous ne connaissons pas les scientifiques, mais qui montre la force du sentiment sur le sujet.

Ils ont trouvé des anomalies dans le sperme 35.7% à 60.9% chez les hommes qui utilisaient leur téléphone plus d'une heure par jour. Les hommes qui gardaient leur téléphone à moins de 50 cm de leurs organes reproducteurs taux de sperme anormal de 47.1% contre 11.1%.

Les téléphones portables sont particulièrement inquiétants car nous passons de plus en plus de temps sur et autour d'eux. Non seulement ils émettent une petite quantité de rayonnement électromagnétique, comme tous les éléments électriques, mais ils utilisent des quantités importantes pour communiquer avec le réseau. Les niveaux sont particulièrement élevés lors de la charge et lorsque le signal est faible.

Un autre problème mis en évidence par l'étude israélienne est celui où les hommes ont tendance à garder leur téléphone portable: souvent dans la poche avant du pantalon ou dans un étui à la ceinture. Cela place le téléphone juste à côté de l'endroit où se développe tout ce sperme vulnérable. Cela peut durer des heures, sinon toute la journée.

Exposition WiFi et téléphone mobile

Il existe de nombreuses études sur le lien entre le rayonnement sans fil et la fertilité. Une revue australienne a révélé que 21 études, sur les 27 sélectionnées, montraient des liens clairs entre l'utilisation du téléphone portable et l'infertilité masculine.

Mais pourquoi? Les chercheurs n'ont pas grand-chose à faire. Nous savons que le rayonnement des téléphones portables traverse le corps – les fabricants de téléphones portables calculent et mettent ces informations à disposition. On pense que le rayonnement affecte et endommage les cellules et l'ADN. Le sperme est dans une position vulnérable. Ils ne sont pas bien cachés à l'intérieur du corps comme les autres organes et sont particulièrement sensibles à la chaleur. Et leurs cellules et leur ADN sont produits et mûrissent constamment. Cela pourrait les rendre particulièrement sensibles aux radiations.

Une récente étude japonaise a exposé le sperme à un routeur WiFi. Après deux heures, 53% des spermatozoïdes exposés au WiFi avaient une faible motilité, contre 22% qui n'avaient pas été exposés. Au bout de 24 heures, 23% des personnes exposées au WiFi étaient mortes, contre 8% pour les spermatozoïdes non exposés.

Cette étude comprenait un troisième groupe de spermatozoïdes, ceux qui utilisaient un écran anti-rayonnement. Cela a réduit la probabilité d'une mauvaise motilité et de spermatozoïdes morts dans tous les cas. Les spermatozoïdes protégés étaient 18% susceptibles d'être décédés après 24 heures, ce qui représente une grande amélioration par rapport aux spermatozoïdes exposés non protégés.

La radioprotection protège le sperme

Qu'est-ce que cette protection contre les radiations? La protection anti-rayonnement comme les housses de téléphone fabriquées par WaveWall est testée de manière indépendante et a prouvé qu'elle bloquait jusqu'à 87% des radiations des téléphones portables et du WiFi.

La quasi-totalité des études sur le lien entre les radiations des téléphones portables et l'infertilité masculine appellent des études complémentaires, et des travaux plus approfondis et à plus long terme. Au lieu de cela, d'énormes extensions du puissant réseau 5G sont en cours. Cette nouvelle technologie non testée ne fera qu'augmenter le smog électromagnétique dans nos vies.

Ensemble avec toutes les autres menaces à la fertilité masculine - certaines décidées par la génétique et immuables, mais beaucoup environnementales et plus faciles à influencer - l'exposition au téléphone portable et au rayonnement WiFi pourrait être un facteur décisif dans la conception d'un enfant. De nouveaux spermatozoïdes se développent à chaque instant, ce qui signifie que des changements peuvent être apportés qui pourraient faire une réelle différence.

Photo de Harry Gardiner
Harry Gardiner
WaveWall est né de notre préoccupation personnelle de découvrir les dernières avancées scientifiques en matière de rayonnement mobile et d'infertilité masculine.

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