Le cahier d'exercices sur l'infertilité - Barbara Blitzer

Un programme esprit-corps pour améliorer la fertilité, réduire le stress et maintenir l'équilibre émotionnel

Si vous et votre partenaire avez eu des problèmes de fertilité, vous êtes bien conscient des montagnes russes émotionnelles de confusion, de frustration et de déception que l'infertilité peut apporter. Ce livre propose un ensemble complet de techniques corps-esprit que vous pouvez utiliser pour améliorer la fertilité dans le confort de votre maison et tirer le meilleur parti de la FIV ou d'autres traitements de fertilité.

Les exercices de réduction du stress, les stratégies d'adaptation et les changements de style de vie simples dans ce livre ont été démontrés par la recherche pour améliorer la fertilité et augmenter les taux de grossesse. Au cours du programme, vous développerez les compétences dont vous avez besoin pour faire la paix avec votre corps, abandonner vos peurs et augmenter vos chances de grossesse.

Le cahier de l'infertilité propose une approche pratique terre-à-terre, et suivre les techniques mentionnées aidera à la guérison, au soulagement du stress et à l'équilibre émotionnel et inspirera également ceux qui luttent pour construire leur famille.