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SantéAcupuncture & FIV: une approche intégrative

Acupuncture & FIV: une approche intégrative

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Chaque année, 68,000 2016 couples passent par la FIV au Royaume-Uni; en 20,028, il y a eu XNUMX XNUMX naissances à la suite d'une FIV. Le traitement de la fertilité peut être cher, et il existe de fines marges entre les résultats positifs et négatifs.

Quelle que soit la raison de la FIV, la plupart des couples n'arrivent pas à ce stade avant d'avoir épuisé toutes les autres options. La quête d'avoir un enfant peut devenir comme une éternelle montagne russe émotionnelle. Les taux de naissances vivantes peuvent être considérés comme la mesure de succès la plus importante pour les patients subissant un traitement de reproduction assistée.

Dans ce contexte émotionnel, de nombreux couples cherchent à maximiser leurs chances de succès. Au-delà du choix de la bonne clinique de FIV, l'acupuncture est un choix de traitement populaire aux côtés de la FIV avec de nombreuses cliniques fournissant des praticiens sur place.

La médecine traditionnelle chinoise (MTC) est née en Orient il y a plus de deux mille ans et est un système complet de soins médicaux. Il comprend une gamme de thérapies, dont l'acupuncture, la phytothérapie, le massage et la diététique pour aider les patients à atteindre et à maintenir leur santé.

Comment cela fonctionne

D'un point de vue biomédical, l'acupuncture stimule le système nerveux, influençant la production d'hormones et de neurotransmetteurs. Les changements biochimiques qui en résultent activent le propre système de régulation interne du corps stimulant ses capacités de guérison naturelles. L'amélioration de l'équilibre énergétique et biochimique peut favoriser le bien-être physique et émotionnel.

Du point de vue oriental, le principe sous-jacent du traitement est que la maladie et la douleur surviennent lorsque le qi (chi) ou la force vitale du corps ne circule pas librement. Les raisons peuvent être le stress émotionnel, une mauvaise nutrition ou un traumatisme. En insérant des aiguilles stériles ultrafines dans des points d'acupuncture spécifiques, un acupuncteur traditionnel cherchera à stimuler la propre réponse de guérison du corps et à rétablir l'équilibre naturel.

Les avantages de l'acupuncture traditionnelle

L'acupuncture est l'une des thérapies complémentaires les plus sûres et les plus populaires au Royaume-Uni. Un poids croissant de preuves issues de la recherche scientifique occidentale démontre son efficacité pour le traitement d'un large éventail de problèmes de santé.

Lors de votre première session, un acupuncteur traditionnel examinera en détail votre état de santé général et vos antécédents médicaux. On vous posera de nombreuses questions sur votre style de vie, vos habitudes de sommeil, votre alimentation et votre santé émotionnelle. Un plan de traitement est ensuite formulé pour répondre à vos besoins individuels. Tomber enceinte implique une chaîne de processus minutieusement synchronisés. Cette approche de traitement unique est au cœur de la médecine traditionnelle chinoise (MTC) et en ajoutant des éléments de style de vie recommandés, vous travaillerez consciemment pour améliorer votre capacité à concevoir.

L'acupuncture est montrée dans la recherche pour

  • Augmente le flux sanguin ovarien et utérin
  • Réguler l'équilibre hormonal
  • Réduire l'inflammation
  • Calme le système nerveux central
  • Apaise le stress et aide à la relaxation

La preuve

La recherche démontre l'efficacité de l'acupuncture aux côtés de la FIV ainsi que l'optimisation de la fertilité naturelle.
En 2018, une revue systématique a révélé que l'acupuncture avait un effet thérapeutique significatif sur l'amélioration des taux de naissances vivantes de patients subissant une FIV et une ICSI. Au total, 3,188 12 femmes subfertiles issues de XNUMX essais contrôlés randomisés ont été incluses dans cette dernière enquête. L'étude a également indiqué que le traitement d'acupuncture peut réduire le stress et l'anxiété et augmenter la capacité des femmes à faire face au processus de FIV.

La recherche ne s'est pas seulement concentrée sur les essais avec un nombre limité de séances d'acupuncture. Cette revue comprenait des études où les femmes avaient un traitement d'acupuncture à plus long terme.

Des recherches antérieures ont porté sur l'acupuncture à court terme. Un essai largement diffusé en 2002: l'étude Paulus (2002) publiée dans Fertility and Sterility a démontré un taux de grossesse de 42.5% dans le groupe acupuncture et FIV contre un taux de réussite de 26.3% dans le groupe FIV. Cette étude a été largement saluée et a encouragé de nombreuses personnes à subir un transfert d'acupuncture avant et après augmenter les chances de succès de la FIV.

La tendance en faveur d'un traitement à plus long terme est plus forte et indique que le traitement d'acupuncture peut être dose-dépendant. La recherche est en cours et n'est nullement concluante.
Il est clair qu'il existe des écarts entre diverses études et la recherche peut sembler contradictoire. Cela s'explique par le fait que les études scientifiques sur l'acupuncture sont souvent sous-financées et doivent être améliorées. Il n'y a pas non plus de consensus sur ce qui constitue un bon placebo.

Cependant, la conclusion générale est que l'acupuncture mérite d'être considérée si vous souhaitez essayer de maximiser vos chances de succès de la FIV.

Préparation pour votre cycle de FIV

Prendre un certain temps pour préparer votre cycle de FIV est idéal. La plupart des acupuncteurs recommandent de travailler pendant une période de 2 à 3 cycles menstruels. Le but du traitement est de créer le meilleur environnement fertile avec des œufs de la meilleure qualité. En préparant votre corps, vous pouvez soutenir votre système hormonal et reproducteur. Il est important de nourrir votre corps et d'être prêt à gérer tout stress qui pourrait vous arriver pendant le voyage.

Pour les couples stressés et cherchant à augmenter leurs chances de réussite, une approche intégrative peut offrir un coup de pouce supplémentaire pour optimiser les chances de réussite.

Essayer de tomber enceinte peut être une période stressante, surtout si les choses ne se passent pas comme prévu. Les couples peuvent ressentir des montagnes russes émotionnelles de stress et d'anxiété. La reproduction assistée est une expérience différente pour chacun. Voici quelques outils pour vous aider à prendre soin de votre esprit et de votre corps.

Conseils de fertilité pour les soins personnels

Nutrition

Les nutritionnistes recommandent souvent qu'un régime méditerranéen puisse aider à optimiser la fertilité. Sa base colorée à base de plantes devrait fournir une nutrition positive dont votre corps a besoin. Évitez ou limitez la consommation de caféine et d'alcool, je suggère d'arrêter complètement l'alcool et la caféine. Des suppléments supplémentaires peuvent également être utiles pour améliorer la santé des œufs. Demandez toujours conseil à un professionnel lorsque vous commencez un régime complémentaire.

Gérer le stress

La méditation, le yoga, la respiration et l'acupuncture peuvent tous être des options de traitement appropriées pour aider à réduire le niveau de stress et d'anxiété chez les femmes. Essayez de garder tous les autres domaines de votre vie aussi simples que possible et de ne pas être trop occupé. Nourrissez-vous et donnez-vous beaucoup de repos et d'espace.

Faites de l'exercice en pleine conscience

L'exercice est important pour la circulation sanguine, la réduction du stress et le bien-être émotionnel. Essayez de pratiquer des exercices lents et doux, par exemple le yoga ou le tai-chi. Écoutez surtout votre corps. Il est important de s'abstenir d'exercices intenses pendant la FIV.

Éviter les produits chimiques

Pensez à jeter les articles ménagers fabriqués avec des produits chimiques qui perturbent les hormones. Ceux-ci interfèrent avec la santé reproductive et le développement prénatal. Produits chimiques à éviter: formaldéhyde, BPA et autres phénols. Ceux-ci peuvent être trouvés dans les aliments - les matériaux d'emballage et le plastique.

Méditation

La méditation offre un sentiment d'équilibre, de paix et de calme qui profite à la santé globale. Apprendre la méditation pour soulager le stress peut être un puissant outil corps-esprit pour améliorer le bien-être émotionnel.

Avoir fait le plein de sommeil

Obtenir la bonne quantité de sommeil soutiendra votre cycle de FIV. L'hormone mélatonine régule le sommeil et la reproduction. Faire une promenade à l'extérieur en plein soleil peut aider à augmenter votre taux de mélatonine la nuit et à améliorer le sommeil. En revanche, une lumière vive la nuit peut supprimer artificiellement les niveaux de mélatonine, alors évitez les écrans une heure ou deux avant le coucher.

Un jour, à un moment

La partie la plus difficile du traitement de fertilité peut être l'anxiété résultant de la crainte qu'elle ne fonctionne pas. Vivre avec l'anxiété et le stress peut avoir des conséquences émotionnelles et physiques. La réalité est qu'il est impossible de savoir ce qui se passera à l'avenir. Une vie pleine de conscience 24h / XNUMX crée une opportunité d'embrasser le présent et d'accepter la vie telle qu'elle se déroule d'instant en instant.

Reconnaissance

La lutte pour concevoir peut conduire à des sentiments de désespoir et de désespoir, perdant le contact avec toute joie et bonheur. La science montre que vivre avec gratitude peut nous rendre plus heureux. La rédaction d'une liste de gratitude du soir peut aider à stimuler les sentiments d'estime de soi et de contentement et vous aider à dormir plus profondément la nuit.

Envisagez l'acupuncture de fertilité

Si l'acupuncture est quelque chose que vous souhaitez envisager, assurez-vous de voir un acupuncteur qualifié.
Le British Acupuncture Council est le plus grand organisme d'autoréglementation professionnel du Royaume-Uni composé d'acupuncteurs professionnels qualifiés au Royaume-Uni. Tous les membres ont suivi une formation de niveau universitaire en acupuncture traditionnelle, en médecine chinoise et en sciences biomédicales occidentales et respectent un code strict de pratique sûre et de conduite professionnelle.

Avatar de Colette Assor
Colette Assorhttps://www.acupunctureworkslondon.co.uk/
Colette Assor Lic Ac MBAcC est un acupuncteur agréé et expert en bien-être avec 25 ans d'expérience en médecine holistique. Colette est membre du British Acupuncture Council et vice-présidente du Acupuncture Fertility Network.  
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