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Tenir le conseil : ce que vous devriez et ne devriez pas dire à quelqu'un qui vit des problèmes de fertilité

Vivre avec des problèmes de fertilité peut être incroyablement difficile. C'est une montagne russe émotionnelle et cela peut rendre les gens tristes, en colère, frustrés ou n'importe quoi entre les deux. Il existe un certain soutien disponible pour les couples confrontés à des difficultés de fertilité, mais ce soutien peut souvent être difficile à obtenir. Lieux de travail n'offrent souvent pas beaucoup de soutien et les conseils peuvent être difficiles d'accès. Si un être cher est aux prises avec sa fertilité et que vous souhaitez mieux le soutenir, voici quelques-unes des meilleures choses à dire et ce que vous ne devriez jamais dire. 

Les amis et la famille des couples confrontés à l'infertilité et les professionnels de la santé peuvent toujours en apprendre davantage sur la façon d'être gentil et solidaire. Il peut être facile de se tromper dans des situations émotionnelles difficiles. Que vous regardiez dans Conseils pour une communication efficace pour les infirmières, ou si vous voulez simplement savoir ce qui sera réellement utile à dire à votre ami, vous pouvez essayer certains de ces conseils. 

Quoi dire

  • Faites-leur savoir que vous vous souciez. La meilleure chose que vous puissiez faire pour vos amies qui ont du mal à tomber enceintes est de leur faire savoir que vous vous souciez de vous. Les problèmes de fertilité peuvent être isolés et tristes, et savoir que quelqu'un pense à vous peut faire plus de différence que vous ne le pensez.
  • Fais quelques recherches. Lisez un peu sur l'infertilité pour mieux comprendre ce que vivent vos amis. Si vous savez qu'ils envisagent un type de traitement particulier, il peut être utile de vous renseigner à ce sujet afin que vous soyez informé s'ils ont besoin de parler et n'ont pas besoin de leur poser beaucoup de questions qui pourraient être bouleversantes de répondre. 
  • Être intéressé. Certaines personnes ne veulent pas discuter de leur infertilité, mais certaines personnes veulent vraiment en parler. Faites savoir à votre ami que vous êtes disponible s'il veut vous parler de ce qu'il traverse. 
  • Demandez-leur ce dont ils ont besoin. Ne présumez pas que vous savez quel genre de soutien votre ami veut. Ils voudront peut-être en parler ou ils voudront peut-être être distraits de leurs inquiétudes. Demandez-leur ce dont ils ont besoin et ce qui leur serait le plus utile, qu'il s'agisse d'une épaule sur laquelle pleurer ou de quelqu'un pour venir les chercher à un rendez-vous médical bouleversant pour les éviter d'avoir à conduire.
  • Offrez une portée supplémentaire à vos amis masculins. L'infertilité n'affecte pas seulement les femmes, mais la conversation qui l'entoure est souvent centrée sur elles. Vos amis masculins confrontés à ces luttes peuvent souffrir en silence. Ne le poussez pas à parler, mais rappelez-lui que vous êtes pour lui pour tout ce dont il a besoin. 
  • Encouragez la thérapie. Si vous pensez que votre ami gagnerait à parler à un professionnel pour apprendre à gérer son chagrin et sa frustration, et que vous pensez qu'il serait ouvert à la suggestion, vous pourriez lui suggérer gentiment d'essayer une thérapie. Si vous suivez régulièrement une thérapie vous-même, ou si vous avez suivi une thérapie et que vous l'avez trouvée utile, vous pouvez raconter votre propre histoire pour les encourager.
  • Soutenez leur décision d'arrêter le traitement. Aucun couple ne peut continuer à subir indéfiniment des traitements contre l'infertilité. Ces traitements sont coûteux et souvent pénibles. À un moment donné, de nombreux couples décideront d'arrêter de se faire soigner. C'est toujours une décision incroyablement douloureuse à prendre. Offrez votre soutien, jamais votre jugement. 
  • Souvenez-vous d'eux à l'occasion de la fête des mères et des pères. Ces jours peuvent être douloureux pour ceux qui luttent pour fonder leur propre famille, et mais dans toutes les affaires de l'époque, beaucoup de gens oublient ceux qui ne peuvent pas devenir parents. Souvenez-vous de vos amis infertiles ces jours-ci et dites-leur que vous pensez à eux. Ils apprécieront les soins. 
  • Assistez à des rendez-vous difficiles avec eux. Vous pouvez lui proposer de venir au rendez-vous avec lui, ou lui proposer d'attendre sur le parking ou dans la salle d'attente pour qu'il n'ait pas à rentrer chez lui en voiture s'il est contrarié, et qu'il n'ait pas à rentrer seul s'il ne veux pas. L'offre leur permet de savoir que vous vous engagez à les soutenir du mieux que vous pouvez.
  • Surveillez leurs enfants plus âgés. S'ils ont déjà des enfants, proposez-leur de les garder pour qu'ils puissent assister à leurs rendez-vous sans avoir à se soucier de ce qu'ils doivent faire avec leurs enfants plus âgés. 
  • Proposez-vous d'être un partenaire d'exercice. Perdre du poids est un conseil courant pour celles qui luttent pour tomber enceinte. Si vous savez qu'ils essaient de perdre du poids, proposez-leur d'être leur copain de gym pour les garder motivés et sur la bonne voie.
  • Informez-les de votre grossesse. Beaucoup de gens s'inquiètent de la façon de partager les nouvelles de la grossesse avec une amie qui a du mal à tomber enceinte elle-même. Diffusez la nouvelle aussi doucement que possible et en privé. Les e-mails peuvent bien fonctionner, car ils peuvent réagir comme ils le souhaitent, là où personne ne peut les voir. 

Que ne pas dire

  • Ne leur dis pas de se détendre. Des commentaires comme « vous avez juste besoin de vous détendre » ne sont pas utiles et peuvent rendre les gens encore plus stressés. Les couples infertiles ont souvent déjà l'impression de faire quelque chose de mal. En fait, il est plus probable qu'un problème physique soit ce qui les empêche de tomber enceintes. 
  • Ne minimisez pas le problème. Lutter pour concevoir est une expérience très douloureuse sur le plan émotionnel. Les commentaires bien intentionnés destinés à leur remonter le moral peuvent en fait être très blessants. Il n'y a aucun réconfort à se faire dire d'apprécier de pouvoir dormir tard, de ne pas nettoyer un bébé malade ou de passer plus de temps seul avec son partenaire alors que tout ce que vous voulez, c'est une famille. 
  • Ne dites pas qu'il y a des choses pires qui pourraient arriver. Vous ne pouvez pas dire quelle est la pire chose qui puisse arriver à quelqu'un. Les gens réagissent à la vie de différentes manières, et même si vous pensez qu'il y a des choses pires, la douleur de l'infertilité peut ressembler à la fin du monde pour certains couples. 
  • Ne dites pas qu'ils ne sont pas censés être des parents. L'une des choses les plus cruelles que les gens ressentent le besoin de dire aux personnes qui luttent pour tomber enceinte est qu'elles n'étaient peut-être tout simplement pas destinées à devenir parents et que ce n'était pas dans le plan de Dieu pour elles. C'est très blessant. L'infertilité est une condition médicale qui se produit pour toutes sortes de raisons. Ce n'est pas une punition de la nature ou de Dieu, et ce n'est pas un signe de l'univers que la parentalité n'est pas pour eux. 
  • Ne demandez pas pourquoi ils n'essayent pas la FIV. La décision de traiter l'infertilité est très personnelle. La plupart des régimes d'assurance ne couvrent pas la FIV, et elle est disponible sur le NHS en Grande-Bretagne, de sorte que de nombreuses personnes n'ont tout simplement pas les moyens de se le permettre. Ne demandez jamais pourquoi quelqu'un choisit ou ne choisit pas un traitement particulier. Ce sont des décisions difficiles à prendre. 
  • Ne poussez pas l'adoption ou d'autres options. On demande à beaucoup de couples infertiles pourquoi ils ne se contentent pas d'adopter. C'est un autre choix très personnel à faire, et ils y auront pensé sans votre incitation. Le couple ne peut faire ce choix que pour lui-même et aura beaucoup de travail à faire avant de pouvoir envisager l'adoption ou d'autres moyens d'avoir des enfants. 
  • Ne dites pas qu'ils sont jeunes et qu'ils ont tout le temps de tomber enceinte. Connaissez les faits avant de faire des commentaires comme celui-ci. En fait, il est recommandé aux femmes de moins de 35 ans de consulter un spécialiste de la fertilité si elles sont incapables de concevoir après un an d'essais. Être jeune augmente vos chances de réussite du traitement de fertilité, mais il n'y a aucune garantie. 
  • Ne bavardez pas sur l'état de votre ami. Pour de nombreuses personnes, leur infertilité et les traitements qu'elles recherchent sont une affaire très privée. Respectez leur vie privée et ne discutez pas de leurs problèmes avec d'autres personnes. 
  • Ne soyez pas grossier. Quand ils ne savent pas quoi dire, certains se rabattent sur des blagues grossières. Ne fais pas ça. Faire des blagues sur le fait de donner son propre sperme à la cause ou de s'assurer que le médecin utilise le bon sperme pour l'insémination n'est pas drôle. C'est juste grossier, désagréable et bouleversant. 
  • Ne te plains pas de ta grossesse. Pour de nombreuses personnes vivant avec l'infertilité, il peut être très difficile de côtoyer des femmes qui ont réussi à tomber enceintes. Voir quelqu'un d'autre enceinte est un rappel constant de ce qu'elle manque et ne peut pas avoir pour elle-même. Si vous êtes enceinte, vous pouvez faciliter la tâche à vos amis infertiles en ne vous plaignant pas d'être enceinte.
  • Ne remettez pas en question leur tristesse de ne pas pouvoir avoir une seconde. Avoir eu un enfant avec succès ne signifie pas qu'un couple a l'impression que sa famille est complète. Un couple peut avoir eu son premier enfant naturellement et sans problème, mais a maintenant des problèmes d'infertilité lorsqu'il en essaie un deuxième. L'infertilité peut survenir après avoir déjà eu un enfant, et n'est pas moins bouleversante. 
  • Ne demandez pas à qui est la faute. Ce n'est pas parce que quelqu'un vous a dit qu'il est aux prises avec l'infertilité qu'il se sentira à l'aise de parler des détails. 
  • Ne présumez pas que infertilité est la femme. Beaucoup de gens supposent que le problème vient généralement des femmes. En fait, un tiers du temps, la raison est inexpliquée, et un autre tiers est le partenaire masculin.
Joe Longhttps://fertilityroad.com
Rédactrice indépendante sur la santé des femmes et des hommes chez Fertility Road.

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