आइरिस फर्टिलिटी के संस्थापक के रूप में - एक संगठन जो पहले और बाद में प्रजनन उपचार के दौरान व्यक्तियों को व्यावहारिक और भावनात्मक समर्थन और साहचर्य की पेशकश करता है - मुझे नियमित रूप से पूछा जाता है कि लोग उन चुनौतियों का प्रबंधन करने में मदद करने के लिए क्या कर सकते हैं जो प्रजनन उपचार उनके ऊपर फेंकता है। आइरिस फर्टिलिटी क्लाइंट और सहकर्मियों के साथ, हमने अपने शीर्ष सुझाव, जानकारी और जानकारी की डली को एक साथ रखा है।

  1. प्रक्रिया के दौरान पहले खुद को रखो

धीरे से जाओ, अपने आप से प्यार से पेश आओ और ऐसे लोगों से 'ना' कहो, जो आपकी भावनात्मक ऊर्जा को छलनी करने जा रहे हैं, खासकर जब इलाज चल रहा हो या आप 2 वीक के इन्तजार (2WW) में हों - किसी और के लिए आपकी रुचि या करुणा का पता लगाने के दौरान। प्रजनन उपचार के गले में चुनौतीपूर्ण हो सकता है। ऐसी गतिविधियाँ रोकें जिनमें आप रुचि नहीं रखते या सामना नहीं कर सकते। अगर आपको ऐसा लगता है कि आपको किसी के साथ कुछ करना चाहिए, तो शायद बचने के लिए सबसे अच्छा है! इस बात से अवगत रहें कि आप दिन को कैसे महसूस करते हैं (और दिन के भीतर भी) बदलने की संभावना है।

वह पहला कदम उठाना बंद मत करो - जो आपके जीपी पर जा रहा हो या फर्टिलिटी मोट के लिए सीधे क्लिनिक जा रहा हो।

अपने खुद के अनुसंधान के बहुत मत करो - यह मनमौजी हो सकता है, भ्रामक और चिंता का कारण हो सकता है।
एक व्यक्ति या संगठन (जैसे कि आइरिस फर्टिलिटी) के समर्थन की तलाश करना, जो इस प्रक्रिया को जानता है वास्तव में क्लिनिक वातावरण से दूर लगने वाले बोर्ड के साथ हमारी मदद करता है। हम उन सवालों को पूछ सकते हैं जिन्हें हम जरूरी नहीं चाहते थे कि हम अपने क्लिनिक से पूछें और उन चिंताओं को उठाएं जिन्हें हम दोस्तों और परिवार के साथ साझा करने में सक्षम नहीं थे। एक निगले या एक संदेह को मत छोड़ो। ' लोरेटा, समरसेट

2. ट्रस्ट योर गट फीलिंग
अपनी सूझबूझ का उपयोग करें। उन वृत्ति या आपकी आंत की भावना तार्किक प्रतीत नहीं हो सकती है, लेकिन अगर कुछ सही नहीं लगता है, तो यह संभवतः आपके लिए नहीं है - भले ही आप कारण को इंगित नहीं कर सकते।

3. खुद को सूचित करें
आपकी परिस्थितियों के आधार पर, फ़र्टिलिटी क्लीनिक में नियुक्तियाँ भारी लग सकती हैं। आपको बहुत सी जानकारी के साथ प्रस्तुत किया जा सकता है और आपके लिए जो कहा जा रहा है, उसका ठीक-ठीक अर्थ निकालना मुश्किल हो सकता है और आपके लिए इसका मतलब क्या है - विशेषकर यदि आपने अभी-अभी परीक्षण के परिणाम प्राप्त किए हैं, जैसा कि आपको उम्मीद नहीं थी। इसके अलावा, एक क्लिनिक आपको केवल वही जानकारी दे सकता है जो आपके द्वारा राष्ट्रीय और वैश्विक स्तर पर उपलब्ध हो सकने वाली जानकारी प्रदान करने की बजाय आपको प्रदान की जाने वाली सेवाओं के लिए विशिष्ट है।

'सवाल पूछने से डरो मत - डॉक्टर भगवान नहीं हैं और उन्हें कभी-कभी चुनौती देने की आवश्यकता होती है ताकि आप जान सकें कि वे एक व्यक्ति के रूप में आपके लिए सबसे अच्छा कर रहे हैं।
ऐसे लोगों से बात करें जो इसके माध्यम से भी गए हैं और विशेष रूप से 2 सप्ताह के इंतजार के दौरान चीजों को बोतल में नहीं डालते हैं।
प्रक्रिया से डरो मत। इसे गले लगाओ लेकिन सावधान रहें क्योंकि यह नशे की लत बन सकता है - अपनी प्रवृत्ति पर भरोसा करें जब यह पता चले कि क्या आप "पर्याप्त है" कहने के लिए तैयार हैं। ' जॉर्ज, आयरलैंड

अगर आपको लगता है कि देखने में अन्य स्रोत हैं:

प्रगति शैक्षिक ट्रस्ट (पीईटी) - यूके स्थित एक चैरिटी जो विज्ञान, कानून और नैतिकता की सार्वजनिक समझ को मानव आनुवंशिकी, सहायक प्रजनन, भ्रूणविज्ञान और स्टेम सेल अनुसंधान के क्षेत्र में आगे बढ़ाती है: प्रगति शैक्षिक ट्रस्ट

मानव निषेचन और भ्रूणविज्ञान प्राधिकरण - मानव भ्रूण का उपयोग कर ब्रिटेन के प्रजनन उपचार और अनुसंधान के स्वतंत्र नियामक। प्रजनन क्षेत्र में एक विशेषज्ञ संगठन और दुनिया में अपने प्रकार का पहला वैधानिक निकाय: www.hfea.gov.uk

'सवाल, सवाल, शामिल सभी लागतों और इसकी वापसी नीति के बारे में अपने क्लिनिक से सवाल करें।
अपने क्लिनिक से विफल निषेचन और जमे हुए अंडे और भ्रूण के असफल विगलन के जोखिमों के बारे में पूछें।
यदि आप विदेश में क्लिनिक का उपयोग करने का विकल्प चुनते हैं, तो जांचें कि क्या आप अपनी पसंद के क्लिनिक का उपयोग ब्रिटेन में उस विदेशी क्लिनिक के साथ कर सकते हैं या आप उनके संबंधित क्लीनिकों में से किसी एक से बंधे हैं?
यदि आप विदेश जाते हैं, तो स्कैन, रक्त परीक्षण, दवा, इंट्रालिपिड्स इत्यादि की व्यवस्था करना कितना आसान है, इस बात पर भी ध्यान दें कि क्या आप आसानी से कम सूचना पर उड़ान और आवास प्राप्त कर पाएंगे।
क्या सप्ताहांत में क्लिनिक खुला है और आपके आसपास काम करने में सक्षम है? ' सारा, वेस्ट यॉर्कशायर

4. अपने आप को याद दिलाएं कि अपने साथी से अलग भावनात्मक स्थान पर रहना ठीक है
आपकी परिस्थितियों के आधार पर, यह संभव है कि आप और आपके साथी अलग-अलग उपचार विकल्प चुनना चाहें या आप एक दूसरे के साथ एक अलग भावनात्मक स्थान पर खुद को पा सकते हैं। यह ठीक है और पूरी तरह से समझ में आता है। एक-दूसरे के साथ खुला और ईमानदार चल रहा सम्मानजनक संचार महत्वपूर्ण है - और विशेष रूप से असाधारण रूप से मुश्किल भी हो सकता है जब भावनाएं और हार्मोन उच्च चल रहे हों। यदि आपको लगता है कि परामर्श फायदेमंद होगा तो अपने क्लिनिक से बोलें कि वे आपको क्या और कब दे सकते हैं। अन्यथा, आप के माध्यम से एक विशेषज्ञ बांझपन परामर्शदाता का पता लगा सकता है BICA

जरूरत के समय लें।
अपने दोस्तों से बात करें। यदि वे वास्तविक दोस्त हैं तो वे एक कान उधार देना चाहेंगे।
यह समझना ठीक है कि यदि आप आवश्यक हैं तो आप कौन हैं। जेम्स, हर्टफोर्डशायर

5. इट्स ऑल अबाउट यू: 'फर्टिलिटी ट्रीटमेंट' एक छाता शब्द है
सुनिश्चित करें कि आपका क्लिनिक आपके और आपकी आवश्यकताओं के लिए आपके सभी उपचार और दवाओं को दर्जी करता है।

6. कौन कौन है? क्लिनिक स्टाफ
क्लिनिक के कर्मचारियों के बीच एक दोस्त बनाएं और उनसे उनके काम के संपर्क विवरण के लिए पूछें। 'अंदर' पर एक सहयोगी या दो का होना फायदेमंद है।

यदि कोई कर्मचारी सदस्य है, जिसके पास आप किसी भी कारण से मजबूत नकारात्मक भावनाएं हैं और आप उन्हें अपनी देखभाल में शामिल नहीं करना पसंद करेंगे, तो अपने क्लीनिक को बताएं। अधिकांश क्लिनिक कर्मचारी एक टीम के हिस्से के रूप में काम करते हैं और इस प्रकृति के रोगी अनुरोधों को आजमाते और समायोजित करते हैं।

मुझे लगता है कि मैं खुद को लगभग एक बीमारी से उबरने के लिए पसंद कर रहा हूँ - बहुत धीरे से। इसलिए वही करें जो आपको खुश करे या कम से कम शांत हो। उन स्थानों पर जाएं जो आपके दिल को गाते हैं और आपका डर पीछे हट जाता है। केवल उन लोगों को देखें जो आपको सकारात्मक महसूस कराते हैं और जिनके साथ आप पूरी तरह से खुद हो सकते हैं। ' केटलीन एलन एक्यूपंक्चर, वेस्ट यॉर्कशायर

7. सांख्यिकी और अन्य संख्याएं केवल चित्र का हिस्सा हैं
शायद आसान से कहा गया है, लेकिन कोशिश करें कि आंकड़े और संख्याओं में बहुत अधिक न उलझें। कोई भी निश्चित रूप से नहीं कह सकता है कि चीजें आपके लिए कैसे काम करने जा रही हैं। अंतत: आपको एक दूसरे का साथ पाने के लिए एक अंडा, एक शुक्राणु और एक गर्भ की आवश्यकता होती है। यदि आप क्लीनिकों की तुलना कर रहे हैं तो सुनिश्चित करें कि आप आँकड़ों की तरह तुलना कर रहे हैं। जिस आकृति से आप संभवतः रूचि लेंगे, वह आपकी स्थिति के लिए प्रासंगिक महिला आयु समूह के लिए लाइव जन्म दर है।

8. डोनर गर्भाधान नेटवर्क की जाँच करें
यदि आप दान किए गए अंडे, शुक्राणु या भ्रूण का उपयोग करने पर विचार कर रहे हैं, तो जितनी जल्दी हो सके आप डोनर कॉन्सेप्ट नेटवर्क (DCN) की जांच करें, लेकिन इससे पहले कि आप कोई उपचार शुरू करें या गर्भवती हो जाएं। दाता गर्भाधान नेटवर्क 2,000 से अधिक मुख्य रूप से यूके-आधारित परिवार हैं जो दान किए गए शुक्राणु, अंडे या भ्रूण के साथ गर्भ धारण करने वाले बच्चों के लिए एक दान और सहायक नेटवर्क हैं; उन पर विचार करना या दाता गर्भाधान प्रक्रियाओं से गुजरना; और दाता ने लोगों की कल्पना की। स्टाफ, स्वयंसेवकों और नेटवर्क के सदस्यों के पास दान की दुनिया में अतीत और वर्तमान की सभी चीजों के बारे में ज्ञान, सूचना और विशेषज्ञता का खजाना है, जिसमें बच्चों को उनकी आनुवंशिक विरासत के बारे में बताने या न बताने के संभावित प्रभाव शामिल हैं: www.dcnetwork.org

'यदि आप एक सरोगेट मां के साथ सबसे अच्छा संभव फिट ढूंढना चाहते हैं, तो सरोगेसी यूके में शामिल होने के लिए एक शानदार संघ है। उनकी 'दोस्ती पहले' लोकाचार के साथ, मिलनसार का आयोजन किया जाता है ताकि टीम्स बनने से पहले दोस्ती हो सके।
दो बार की सरोगेट मां के रूप में बोलते हुए, मैंने महसूस किया कि युगल को टीम-अप में ढूंढना दोस्ती केमिस्ट्री के बारे में था। खुले, ईमानदार और स्वीकार्य होने के नाते संभावित सरोगेट से जुड़ने का एक अच्छा तरीका है। यह पहली बार में डरावना लग सकता है और आप उजागर और कमजोर महसूस कर सकते हैं, लेकिन यह दोनों तरीकों से काम करता है। एक वर्ष के नीचे की रेखा की कल्पना करें जब आपका सरोगेट / दोस्त आपके बच्चे को जन्म देने वाला हो, वह आपके लिए उस स्थान को संभालने के लिए भरोसा कर रही होगी, क्योंकि बच्चा आपकी बाहों में लंबे समय तक पहुँचा है। ' जे केली, सरोगेट, बेबी कीमिया

9. विदेश जाना - क्या घास आपके अनुसार है?
यदि आप उपचार के लिए विदेश जाने के बारे में सोच रहे हैं, तो जांच करें कि ऐसा करने के निहितार्थ आपके और भविष्य के बच्चों के लिए क्या हो सकते हैं। यहाँ पर विचार करने के लिए केवल कुछ चीजें हैं:

  • यदि आपका यूके क्लिनिक आपको किसी विशेष विदेशी क्लिनिक में जाने के लिए प्रोत्साहित कर रहा है तो क्या यह किसी तरह से उस क्लिनिक से संबद्ध है? यदि हां, तो आपके और उन क्लीनिकों के लिए कैसे और क्या मतलब है?
  • विदेशी क्लिनिक को कैसे विनियमित किया जाता है?
  • आपके चयन के देश (या राज्य) में प्रजनन उपचार के प्रकारों के बारे में कानूनी स्थिति क्या है?
  • मरीजों और भागीदारों पर कौन से स्क्रीनिंग टेस्ट किए जाते हैं?
  • उड़ानों और आवासों में आपके द्वारा विशेष रूप से खर्च किए जाने से यह आपको आर्थिक, शारीरिक और भावनात्मक रूप से कितना खर्च करने वाला है?
  • यदि आप विदेश में डोनर का उपयोग कर रहे हैं तो उनकी स्क्रीनिंग और चयन कैसे किया जाता है?
  • दाताओं के संबंध में गुमनामी नियम क्या हैं और उपचार से पैदा हुए किसी भी बच्चे (रेन) पर इसका क्या प्रभाव पड़ेगा?
  • एक दाता कितने परिवारों को दान कर सकता है और आपके संभावित बच्चे के लिए आधे भाई-बहनों की संख्या के संदर्भ में इसका क्या मतलब हो सकता है?

10. DIY डोनर स्पर्म - फ्यूचर प्रूफ योरसेल्फ
यदि आप क्लिनिक वातावरण के बाहर दाता शुक्राणु का उपयोग कर रहे हैं, तो इससे पहले कि आप गर्भावस्था की तैयारी शुरू करें, यह सुनिश्चित करें कि आपकी व्यक्तिगत सुरक्षा सर्वोपरि है। इसके अलावा, अपनी विशिष्ट स्थिति के बारे में कानूनी सलाह लें और सुनिश्चित करें कि आपके विशेष परिस्थितियों के संबंध में आपके पास कानूनी समझौते हैं।

11. वयस्क बच्चे को याद रखें
जबकि आपका ध्यान शुरू में आपके गर्भवती होने पर हो सकता है, आपका लक्ष्य एक बच्चा पैदा करना है। वह बच्चा उम्मीद से वयस्क हो जाएगा, इसलिए जब आप उपचार करने के इच्छुक हैं, तो विभिन्न प्रकार के उपचारों के बारे में निर्णय लेते समय, विचार करें कि विभिन्न चरणों में आपका भविष्य (वयस्क) बच्चा आपके द्वारा किए गए किसी भी निर्णय के बारे में महसूस कर सकता है और आपकी पसंद पर क्या प्रभाव डालता है। उन्हें।

12. अपने साथी को शामिल करें
यह महसूस कर सकता है कि शारीरिक रूप से प्रजनन उपचार के दौर से गुजर रहे व्यक्ति पर स्पॉटलाइट सक्रिय रूप से शामिल है (और यदि आपके पास एक है तो अपने साथी को शामिल करने के लिए प्रोत्साहित करें)।

13. बदलते समय
प्रजनन उपचार की प्रकृति हर समय बदलती है इसलिए यदि आपको उस बच्चे को अपनी बाहों में लेने के लिए कुछ समय लग रहा है तो आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि यदि पहले कोई विशेष उपचार आपके लिए उपलब्ध था, तो क्या जीवन अलग तरीके से काम करेगा। खुद के प्रति दयालु बनें और याद रखें कि माता-पिता बनने की आपकी खोज पर आप केवल उन सभी जानकारियों के साथ अपना सर्वश्रेष्ठ निर्णय ले सकते हैं जो उस समय आपके पास उपलब्ध होती हैं जब निर्णय लेने की आवश्यकता होती है।

14. पलायन!
एक नया शौक या कौशल विकसित करें, जिसमें आप अपने आप को डुबो सकते हैं और यह किसी भी समय आपके उपचार के चरण की परवाह किए बिना किया जा सकता है। ग्राहकों को विचलित करने के लिए वर्तमान पसंदीदा कमरे, गायन और एक नई भाषा सीखने से बच रहे हैं।

15. निधिकरण
यदि आप एनएचएस फंडिंग प्राप्त करने के लिए पात्र हैं, लेकिन आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आप अपने आवंटित एनएचएस फर्टिलिटी क्लिनिक में इलाज कराना चाहते हैं तो आप निजी फ़र्टिलिटी क्लिनिक में उपयोग के लिए अपने फंड को स्थानांतरित करने की संभावना की जांच कर सकते हैं।

अगर तुम हो एनएचएस फंडिंग प्राप्त करने के योग्य नहीं है या यह आपके क्षेत्र में उपलब्ध नहीं है, तो अपने क्लिनिक से किसी भी भुगतान योजना के बारे में बात करें जो वह पेश कर सकता है। आप विशेषज्ञ प्रजनन निधि संगठनों में भी देख सकते हैं जो आईवीएफ रिफंड योजना और बहु-चक्र कार्यक्रम प्रदान करते हैं।