एक्यूपंक्चर और आईवीएफ: एक एकीकृत दृष्टिकोण

एक्यूपंक्चर के लिए एकीकृत दृष्टिकोण

यूके में हर साल 68,000 जोड़े आईवीएफ से गुजरते हैं; 2016 में, आईवीएफ के परिणामस्वरूप 20,028 जन्म हुए। प्रजनन उपचार हो सकता है महंगा, और सकारात्मक और नकारात्मक परिणामों के बीच ठीक मार्जिन हैं।

आईवीएफ का कारण जो भी हो, अधिकांश जोड़े इस बिंदु पर नहीं आते हैं जब तक कि वे अन्य सभी विकल्पों को समाप्त नहीं करते हैं। बच्चा होने की खोज कभी न खत्म होने वाली चीज की तरह बन सकती है भावनात - मकवतृनकरना। जीवित जन्म दर को सहायक प्रजनन उपचार के दौर से गुजर रहे रोगियों के लिए सफलता का सबसे महत्वपूर्ण उपाय माना जा सकता है।

इस भावनात्मक पृष्ठभूमि के खिलाफ, कई जोड़े अपनी सफलता की संभावनाओं को अधिकतम करना चाहते हैं। सही आईवीएफ क्लिनिक चुनने के अलावा, एक्यूपंक्चर आईवीएफ के साथ-साथ एक लोकप्रिय उपचार विकल्प है, जिसमें कई क्लीनिक ऑन-साइट चिकित्सकों को प्रदान करते हैं।

पारंपरिक चीनी चिकित्सा (टीसीएम) दो हजार साल पहले पूर्व में उत्पन्न हुई और एक व्यापक चिकित्सा स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली है। इसमें एक्यूपंक्चर, हर्बल दवा, मालिश और आहार चिकित्सा सहित कई उपचार शामिल हैं, ताकि रोगियों को स्वास्थ्य प्राप्त करने और बनाए रखने में मदद मिल सके।

यह कैसे काम करता है

एक बायोमेडिकल दृष्टिकोण से, एक्यूपंक्चर तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है, हार्मोन और न्यूरोट्रांसमीटर के उत्पादन को प्रभावित करता है। परिणामस्वरूप जैव रासायनिक परिवर्तन शरीर की अपनी आंतरिक विनियमन प्रणाली को सक्रिय करते हैं जो इसकी प्राकृतिक उपचार क्षमताओं को उत्तेजित करता है। बेहतर ऊर्जा और जैव रासायनिक संतुलन भौतिक और भावनात्मक भलाई को बढ़ावा दे सकता है।

पूर्वी दृष्टिकोण से, उपचार का अंतर्निहित सिद्धांत यह है कि बीमारी और दर्द तब होता है जब शरीर की क्यूई (ची) या जीवन शक्ति स्वतंत्र रूप से प्रवाह नहीं करती है। इसके लिए कारण भावनात्मक तनाव, खराब पोषण या आघात हो सकते हैं। अति सूक्ष्म बाँझ सुइयों को विशिष्ट एक्यूपंक्चर बिंदुओं में सम्मिलित करके, एक पारंपरिक एक्यूपंक्चर चिकित्सक शरीर की अपनी हीलिंग प्रतिक्रिया को प्रोत्साहित करने और प्राकृतिक संतुलन को बहाल करने की कोशिश करेगा।

पारंपरिक एक्यूपंक्चर के लाभ

एक्यूपंक्चर यूके में सबसे सुरक्षित और सबसे लोकप्रिय पूरक उपचारों में से एक है। पश्चिमी वैज्ञानिक अनुसंधान के साक्ष्य का बढ़ता वजन स्वास्थ्य स्थितियों की एक विस्तृत श्रृंखला के उपचार के लिए इसकी प्रभावशीलता को दर्शाता है।

आपके पहले सत्र में, एक पारंपरिक एक्यूपंक्चर चिकित्सक आपके सामान्य स्वास्थ्य और चिकित्सा के इतिहास पर एक विस्तृत नज़र रखेगा। आपसे आपकी जीवनशैली, नींद के पैटर्न, आहार और भावनात्मक स्वास्थ्य के बारे में कई सवाल पूछे जाएंगे। एक उपचार योजना तब आपकी व्यक्तिगत जरूरतों को पूरा करने के लिए तैयार की जाती है। गर्भवती होने में जटिल समयबद्ध प्रक्रियाओं की एक श्रृंखला शामिल है। यह अद्वितीय उपचार दृष्टिकोण पारंपरिक चीनी चिकित्सा (टीसीएम) के मूल में है और अनुशंसित जीवन शैली तत्वों को जोड़कर आप गर्भ धारण करने की अपनी क्षमता में सुधार करने के लिए सचेत रूप से काम करेंगे।

एक्यूपंक्चर अनुसंधान में दिखाया गया है

  • डिम्बग्रंथि और गर्भाशय के रक्त प्रवाह को बढ़ाता है
  • हार्मोन संतुलन को विनियमित करें
  • सूजन को कम करने
  • केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को शांत करें
  • सौतेला तनाव और सहायता छूट

सबूत

अनुसंधान आईवीएफ के साथ-साथ प्राकृतिक प्रजनन क्षमता के अनुकूलन के साथ एक्यूपंक्चर की प्रभावशीलता को दर्शाता है।
2018 में आईवीएफ और आईसीएसआई से गुजरने वाले रोगियों की लाइव जन्म दर में सुधार करने के लिए एक्यूपंक्चर ने एक महत्वपूर्ण उपचार प्रभाव पाया। इस नवीनतम जांच में 3,188 यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षणों में से कुल 12 सबफ़र्टाइल महिलाओं को शामिल किया गया। अध्ययन ने यह भी संकेत दिया कि एक्यूपंक्चर उपचार तनाव और चिंता को कम कर सकता है और आईवीएफ प्रक्रिया का सामना करने की महिलाओं की क्षमता बढ़ा सकता है।

अनुसंधान ने केवल एक्यूपंक्चर सत्रों की सीमित संख्या के साथ परीक्षणों पर ध्यान केंद्रित नहीं किया। इस समीक्षा में उन अध्ययनों को शामिल किया गया था, जहां महिलाओं का एक दीर्घकालिक एक्यूपंक्चर उपचार था।

पिछले शोध ने अल्पकालिक एक्यूपंक्चर पर ध्यान केंद्रित किया है। 2002 में व्यापक रूप से प्रचारित परीक्षण: फर्टिलिटी और स्टरिलिटी में प्रकाशित पॉल्यूस स्टडी (2002) में एक्यूपंक्चर में 42.5% गर्भावस्था दर और IVF समूह में एक 26.3% सफलता दर के साथ IVF समूह का प्रदर्शन किया गया। इस अध्ययन को व्यापक रूप से प्रशंसित किया गया था और कई लोगों को एक्यूपंक्चर पूर्व और बाद में स्थानांतरण के लिए प्रोत्साहित किया था आईवीएफ की सफलता की संभावना को बढ़ावा.

लंबी अवधि के उपचार के पक्ष में रुझान मजबूत है और इंगित करता है कि एक्यूपंक्चर उपचार खुराक पर निर्भर हो सकता है। अनुसंधान चल रहा है और इसका मतलब है कि कोई भी तरीका निर्णायक नहीं है।
यह स्पष्ट है कि विभिन्न अध्ययनों के बीच विसंगतियां हैं और अनुसंधान परस्पर विरोधी दिखाई दे सकते हैं। इसके लिए कारण यह है कि एक्यूपंक्चर में वैज्ञानिक अध्ययन अक्सर कम होते हैं और इसमें सुधार करने की आवश्यकता होती है। एक अच्छी प्लेसबो का गठन करने के बारे में अभी भी कोई सहमति नहीं है।

हालाँकि, कुल मिलाकर निष्कर्ष यह है कि एक्यूपंक्चर विचार के लायक है कि क्या आपको आईवीएफ सफलता के अपने अवसरों को बढ़ाने की कोशिश करनी चाहिए।

अपने आईवीएफ चक्र के लिए तैयारी

अपने आईवीएफ चक्र की तैयारी के लिए कुछ समय लेना आदर्श है। अधिकांश एक्यूपंक्चर चिकित्सक 2- 3 मासिक धर्म चक्र की अवधि के लिए काम करने की सलाह देते हैं। उपचार का उद्देश्य सर्वोत्तम गुणवत्ता वाले अंडे के साथ सबसे अच्छा उपजाऊ वातावरण बनाना है। अपने शरीर को तैयार करके, आप अपने हार्मोनल और प्रजनन प्रणाली का समर्थन कर सकते हैं। यात्रा के दौरान अपने रास्ते में आने वाले किसी भी तनाव को संभालने के लिए अपने शरीर को पोषण देना और तैयार रहना महत्वपूर्ण है।

तनाव के तहत जोड़ों के लिए और सफलता की संभावना को बढ़ाने के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण की तलाश, सफलता की संभावनाओं को अनुकूलित करने के लिए एक अतिरिक्त बढ़ावा दे सकता है।

गर्भवती होने की कोशिश करना एक तनावपूर्ण समय हो सकता है, खासकर अगर चीजें योजना पर नहीं जाती हैं। जोड़े एक भावनात्मक रोलर का अनुभव कर सकते हैं-तनाव और चिंता का कोस्टर। सहायक प्रजनन हर किसी के लिए एक अलग अनुभव है। अपने दिमाग और शरीर की देखभाल करने में आपकी मदद करने के लिए यहाँ कुछ तरीके दिए गए हैं।

फर्टिलिटी टिप्स फॉर सेल्फ केयर

पोषण

पोषण विशेषज्ञ अक्सर एक भूमध्य आहार का सुझाव देते हैं जो प्रजनन क्षमता को अनुकूलित करने में मदद कर सकते हैं। इसके पौधे-आधारित, रंगीन नींव को आपके शरीर की जरूरतों को सकारात्मक पोषण प्रदान करना चाहिए। कैफीन और शराब के सेवन से बचें या सीमित करें, मेरा सुझाव है कि शराब और कैफीन को पूरी तरह से रोकना। अंडे की सेहत सुधारने के लिए अतिरिक्त सप्लीमेंट भी मददगार हो सकते हैं। पूरक आहार लेने के दौरान हमेशा पेशेवर मार्गदर्शन लेना चाहिए।

तनाव का प्रबंधन करो

महिलाओं के लिए तनाव और चिंता के स्तर को कम करने में मदद करने के लिए ध्यान, योग, साँस, काम और एक्यूपंक्चर सभी उपयुक्त उपचार विकल्प हो सकते हैं। अपने जीवन के अन्य सभी क्षेत्रों को यथासंभव सरल रखने की कोशिश करें और बहुत व्यस्त न हों। अपना पोषण करें और अपने आप को भरपूर आराम और स्थान दें।

मन लगाकर व्यायाम करें

व्यायाम रक्त प्रवाह, तनाव में कमी और भावनात्मक भलाई के लिए महत्वपूर्ण है। धीमी गति से कोमल अभ्यास करने की कोशिश करें, उदाहरण के लिए योग या ताई ची। सबसे महत्वपूर्ण बात अपने शरीर को सुनो। आईवीएफ के दौरान ज़ोरदार वर्कआउट से बचना महत्वपूर्ण है।

रसायन से बचें

उन घरेलू वस्तुओं को फेंकने पर विचार करें जो हार्मोन-विघटनकारी रसायनों के साथ बनाई जाती हैं। ये प्रजनन स्वास्थ्य और प्रसवपूर्व विकास में बाधा डालते हैं। से बचने के लिए रसायन: फॉर्मलडिहाइड, बीपीए और अन्य फिनोल। ये भोजन - पैकेजिंग सामग्री और प्लास्टिक में पाए जा सकते हैं।

ध्यान

ध्यान संतुलन, शांति और शांति की भावना प्रदान करता है जो समग्र स्वास्थ्य को लाभ देता है। तनाव से राहत के लिए ध्यान सीखना, भावनात्मक भलाई को बेहतर बनाने के लिए एक शक्तिशाली मन-शरीर उपकरण हो सकता है।

पूरी नींद लें

नींद की सही मात्रा प्राप्त करना आपके आईवीएफ चक्र का समर्थन करेगा। हार्मोन मेलाटोनिन नींद और प्रजनन दोनों को नियंत्रित करता है। तेज धूप में बाहर टहलने से रात में आपके मेलाटोनिन के स्तर को बढ़ाने और नींद में सुधार करने में मदद मिल सकती है। रात में इसके विपरीत उज्ज्वल प्रकाश कृत्रिम रूप से मेलाटोनिन के स्तर को दबा सकता है, इसलिए सोने से एक या दो घंटे पहले स्क्रीन से बचें।

एक बार में एक दिन

प्रजनन उपचार का सबसे कठिन हिस्सा इस डर से चिंता परिणाम हो सकता है कि यह काम नहीं कर सकता है। चिंता और तनाव के साथ रहने से भावनात्मक और शारीरिक रूप से इसका असर पड़ सकता है। वास्तविकता यह है कि यह जानना असंभव है कि भविष्य में क्या होगा। 24- घंटे का माइंडफुल रहना वर्तमान को गले लगाने और जीवन को स्वीकार करने का अवसर पैदा करता है क्योंकि यह पल-पल सामने आता है।

आभार

गर्भ धारण करने का संघर्ष निराशा और निराशा की भावनाओं को जन्म दे सकता है, किसी भी खुशी और खुशी के साथ स्पर्श खो सकता है। विज्ञान दिखाता है कि आभार के साथ रहने से हम खुश हो सकते हैं। एक शाम कृतज्ञता सूची लिखने से आत्मसम्मान और संतोष की भावनाओं को बढ़ावा देने में मदद मिल सकती है और रात में आपको अधिक नींद में मदद मिलेगी।

प्रजनन एक्यूपंक्चर पर विचार करें

यदि एक्यूपंक्चर कुछ आप पर विचार करना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप एक योग्य एक्यूपंक्चर चिकित्सक देखते हैं।
ब्रिटिश एक्यूपंक्चर परिषद यूके का सबसे बड़ा पेशेवर स्व-नियामक निकाय है जो यूके में पेशेवर रूप से योग्य एक्यूपंक्चर चिकित्सकों का है। सभी सदस्यों ने पारंपरिक एक्यूपंक्चर, चीनी चिकित्सा और पश्चिमी जैव चिकित्सा विज्ञान में डिग्री स्तर का प्रशिक्षण पूरा कर लिया है और सुरक्षित अभ्यास और पेशेवर आचरण का एक सख्त कोड का पालन करते हैं।

द्वारा लिखित कोलेट ऐसर

Colette Assor लाइसेंस Ac MBAcC एक पंजीकृत एक्यूपंक्चर चिकित्सक और समग्र चिकित्सा में 25 वर्षों के अनुभव के साथ विशेषज्ञ है। कोलेट ब्रिटिश एक्यूपंक्चर काउंसिल के सदस्य हैं और एक्यूपंक्चर फर्टिलिटी नेटवर्क के वाइस चेयरमैन हैं।

क्या रिफ्लेक्सोलॉजी वास्तव में आपको गर्भवती होने में मदद कर सकती है?

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क्या तनाव आपकी प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर रहा है?

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