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हमने तीन विशेषज्ञों से पूछा कि वे पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम लक्षणों वाले किसी व्यक्ति की मदद कैसे करेंगे?

- विज्ञापन -हमने तीन विशेषज्ञों से पूछा कि वे पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम लक्षणों वाले किसी व्यक्ति की मदद कैसे करेंगे?
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एक आसान गर्भावस्था के लिए सबसे आम अवरोधकों में से एक पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम है जिसे पीसीओएस भी कहा जाता है। यह एक ऐसी स्थिति है जो महिलाओं के अंडाशय के काम को प्रभावित करती है।

पीसीओएस के लक्षण आमतौर पर आपकी देर से किशोरावस्था या शुरुआती बिसवां दशा के दौरान स्पष्ट हो जाते हैं। वे शामिल हो सकते हैं 75% मामलों में, महिलाओं को रक्त शर्करा की असामान्यता का अनुभव होता है और यह कभी-कभी थायरॉयड मुद्दों को जन्म दे सकता है।

यह अनुमान है कि ब्रिटेन में हर पांच में से एक महिला में पॉलीसिस्टिक अंडाशय है, लेकिन इनमें से आधे से अधिक में कोई लक्षण नहीं है।

पीसीओएस पैनल

डॉ। मार्ली ग्लेनविले पीसीओ
डॉ। मर्लिन ग्लेनविले
जैकलीन हर्स्ट
जैकलीन हर्स्ट
डॉ राकेश पाटले
डॉ राकेश पाटले

डॉ। मर्लिन ग्लेनविले बीएड (ऑनर्स), एमए, पीएचडी (कैंटब) - यूके की प्रमुख पोषण विशेषज्ञ महिला स्वास्थ्य है।

महिला हार्मोन चक्र में उसकी विशेष रुचि के साथ, डॉ। ग्लेनविले उन महिलाओं के साथ काम करती है जो पीड़ित हैं मासिक धर्म समस्याओं जैसे कि पीरियड्स, दर्दनाक पीरियड्स, पीएमएस, फाइब्रॉएड, पीसीओएस और एंडोमेट्रियोसिस, और जो इन समस्याओं के लिए पोषण संबंधी दृष्टिकोण पर काम करना चाहते हैं। डॉ। ग्लेनविले उन जोड़ों की भी मदद करते हैं जिन्हें गर्भ धारण करने में कठिनाई हो रही है या उन्हें बार-बार गर्भपात हो रहा है और महिलाओं में रजोनिवृत्ति और ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम के लिए एक प्राकृतिक दृष्टिकोण की तलाश है।

जैकलीन हर्स्ट - जैकलिन हर्स्ट ने 2007 में वारविकशायर में अपनी फर्टिलिटी सपोर्ट सर्विसेज की स्थापना की और यूके और पूरे यूरोप में कई बेहतरीन फर्टिलिटी क्लीनिक के साथ काम किया।

वह द ब्रिटिश फर्टिलिटी सोसाइटी (BFS) और ESHRE की सदस्य हैं। जैकलिन अपने दोनों द्वि-वार्षिक सम्मेलनों में भाग लेती हैं, जो उन्हें सभी नवीनतम शोध और प्रजनन आँकड़ों को इकट्ठा करने की अनुमति देता है ताकि वह अपने ग्राहकों को नवीनतम जानकारी प्रदान कर सकें।

वह कोवेंट्री रिप्रोडक्टिव मेडिसिन यूनिट (सीआरएम) से बहुत मजबूत संबंध रखती है और उसके कई ग्राहक आईवीएफ की शुरुआत एक्यूपंक्चर प्रैक्टिशनर और काउंसलर से करते हैं।

डॉ राकेश पाटले - 1999 में यूनिवर्सिटी कॉलेज मेडिकल स्कूल, लंदन से स्नातक की उपाधि प्राप्त की। उन्होंने लंदन सलाहकार त्वचा विशेषज्ञ और त्वचाविज्ञान सर्जन के कई प्रमुख शिक्षण अस्पतालों में काम करते हुए 2003 में त्वचा विशेषज्ञ के रूप में प्रशिक्षण से पहले अपना सामान्य आंतरिक चिकित्सा प्रशिक्षण पूरा किया।

 पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम के लक्षणों को समझाया

डॉ। मर्लिन ग्लेनविले बीएड (ऑनर्स), एमए, पीएचडी (कैंटब)

अपने आहार में कुछ सरल फेरबदल करके, आप न केवल मुँहासे, वजन बढ़ने और हिर्सुटिज़्म जैसे लक्षणों की गंभीरता को कम करने में सक्षम होंगे, बल्कि आपको अपने शरीर को सिर्फ कुछ ही तरीकों से काम करने के तरीके में वापस लाना चाहिए। महीनों की बात। भाग्य के साथ यह उन सभी जटिलताओं का अंत हो सकता है जिन्हें आपको पीसीओएस के साथ सहना पड़ा है।

शरीर को इंसुलिन के प्रति अधिक संवेदनशील बनने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए ओमेगा 3 वसा से भरपूर अपरिष्कृत कार्बोहाइड्रेट, तैलीय मछली और खाद्य पदार्थों पर स्विच करना। तीन महीने के लिए सभी डेयरी खाद्य पदार्थों को काटना और SHBG प्रोटीन के स्तर में सुधार करने के लिए अधिक सब्जियां और दालें खाने से पुरुष हार्मोन के स्तर को नियंत्रण में लाने में मदद मिलेगी।

अपने ब्लड-शुगर लेवल को संतुलित रखने के लिए और बिना काटे, या काटे, शराब पीए 12 सप्ताह तक भोजन के बिना कभी भी तीन से अधिक जागने वाले घंटे न जाएं। पूरी तरह से ट्रांस वसा को खत्म करने और शरीर में संभावित हानिकारक भड़काऊ प्रक्रियाओं पीसीओएस कारणों का मुकाबला करने के लिए संतृप्त वसा पर कटौती।

इसमें समय लग सकता है, लेकिन आप अपने वजन, त्वचा, बाल और सामान्य स्वास्थ्य में सुधार देखेंगे। आप एक बार फिर से ओव्यूलेट करना शुरू कर सकते हैं जैसे कि इस प्राकृतिक दृष्टिकोण का सबसे महत्वपूर्ण बदलाव आपके शरीर को एक सामान्य, नियमित रूप से शुरू करने में मदद कर रहा है। मासिक धर्म.

शोध से पता चला है कि 35 साल की उम्र तक, जिन महिलाओं को पीसीओएस हुआ है, उनमें कई सफल गर्भधारण होंगे जो बिना प्रजनन उपचार के भी होते हैं।


जैकलीन हर्स्ट

पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम के लक्षणों में थकावट और भोजन के बाद सुस्त महसूस करना, फाइब्रोस्टिक सिस्ट, मुँहासे और अधिक वजन होना शामिल है। मैं हर उपचार के साथ तनाव के स्तर को भी संबोधित करता हूं, जिससे रोगी को आराम करने और अपने स्वयं के स्वास्थ्य और भलाई पर ध्यान केंद्रित करने में समय लगता है।

जब घर पर मरीज अपने दबाव बिंदुओं को उत्तेजित कर सकते हैं। हार्मोन को संतुलित करने के लिए, तिल्ली 6 की मालिश करने के लिए तर्जनी का उपयोग करें जो दाहिने हाथ को निचले बाएं पैर के अंदर की तरफ रखकर पाया जाता है। टखने की हड्डी के ऊपर अपनी छोटी उंगली को आराम दें। ऐसे कई बिंदु हैं जिनका उपयोग किया जा सकता है, लेकिन इन्हें ठीक से खोजने के लिए एक एक्यूपंक्चर चिकित्सक के साथ सबसे अच्छी चर्चा की जाती है।

“एक्यूपंक्चर से लाभ लगभग 100 दिन या तीन चक्र एक सेलुलर स्तर पर हो सकते हैं। हालांकि, कई रोगियों को ये बहुत जल्दी महसूस होते हैं।

हर्स्ट सुझाव मछली, प्रोटीन और नट्स, बीन्स और टोफू में उच्च आहार के साथ एक्यूपंक्चर दिनचर्या के हिस्से के रूप में आहार परिवर्तन और पूरक आहार की अत्यधिक सिफारिश की जाती है। और उसकी सलाह केवल चीनी, ट्रांस वसा, प्रसंस्कृत भोजन और सीमित डेयरी को हटाने के माध्यम से एक अच्छे आहार के मूल्य को रेखांकित करती है।

डॉ राकेश पाटले

मुँहासे से आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास पर असर पड़ता है और यह स्थायी निशान पैदा कर सकता है। यह पीसीओएस का एक सामान्य लक्षण है, एक ऐसी स्थिति जो 5-10% महिलाओं और उनकी प्रजनन क्षमता को प्रभावित करती है। हालांकि पीसीओएस का कारण पूरी तरह से समझा नहीं गया है, यह पुरुष हार्मोन के उत्पादन को बढ़ाता है जो अंडाशय के कार्य में हस्तक्षेप करते हैं और इसके परिणामस्वरूप मुँहासे, मोटापा और बांझपन हो सकता है।

यह उन्हें बैक्टीरिया में कट्टरपंथी जारी करने का कारण बनता है जो उन्हें नष्ट कर देते हैं। यदि आपके पीसीओएस आपके और आपके रूप के बारे में महसूस करने के तरीके को प्रभावित कर रहे हैं, तो आत्म-सम्मान को बढ़ावा देने के लिए प्रकाश चिकित्सा का उपयोग करना एक शानदार तरीका है। यह इस स्थिति के साथ आने वाले मुँहासे को साफ करने में मदद कर सकता है और, डिफ़ॉल्ट रूप से, आपको आराम करने और आत्मविश्वास महसूस करने में मदद कर सकता है जो आपके शरीर को बताएगा कि यह खुश होने का समय है और संभवतः गर्भवती भी है।

संपादकीय टीम का अवतार
संपादकीय टीमhttps://fertilityroad.com/
मैं फर्टिलिटी रोड का सह-संस्थापक हूं और संपादकीय टीम का प्रमुख हूं और हमारी वेबसाइट के लिए कुछ सामग्री लिखने का समय ढूंढता हूं। 
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