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पुरुष प्रजनन क्षमता का भविष्य

- विज्ञापन -पुरुष प्रजनन क्षमता का भविष्य
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पुरुष प्रजनन क्षमता का स्तर 1970 के दशक से लगातार गिरावट में है और इसके कारण कुछ सर्वनाशों की सुर्खियों में है।

समाचार की रिपोर्ट भविष्य की एक धुंधली तस्वीर चित्रित करती है और कल्पना बहुत पीछे नहीं है। घटती हुई दुनिया उर्वरता एक डरावना विचार है, न केवल व्यक्तिगत त्रासदी के कारण, बल्कि यह समग्र रूप से समाज के लिए क्या कर सकता है। यह एक ऐसा विचार है जिसका उपयोग बच्चों, पुरुषों के बच्चों से लेकर द हंडमिड्स टेल तक अच्छी तरह से किया जा चुका है।

क्या नई तकनीक, चिकित्सा अनुसंधान और वैज्ञानिक प्रगति हमें बचाएगी?

पर हमारी निर्भरता के साथ तकनीकी नवाचार, यह मान लेना आसान है कि टेक हमें बचाएगा। “कोई” “कुछ” का आविष्कार करेगा और हमारे लिए सब कुछ ठीक कर देगा। आईवीएफ जैसी वैज्ञानिक प्रगति में अद्भुत छलांग से फर्टिलिटी उपचार में लाभ हुआ है - निश्चित रूप से ऐसा कुछ होगा जो पुरुष बांझपन को हल करने के लिए आएगा?

यह संभव है, और किसी भी कार्रवाई को करने के बजाय, उस जादुई संभावना में हमारे सभी विश्वासों को रखना आसान है। लेकिन विज्ञान के आने और हमें बचाने की प्रतीक्षा करना एक शानदार योजना नहीं है। इसके बजाय, बहुत कुछ है जो हम अभी कर सकते हैं ताकि बांझपन के उन डायस्टोपियन वायदा को होने से रोका जा सके।

नई तकनीक जो मदद करेगी

जैसे आईवीएफ ने फर्टिलिटी ट्रीटमेंट में एक नए युग का मार्ग प्रशस्त किया, वैसे ही नए इनोवेशन होंगे, साथ ही साथ छोटी प्रगति की पूरी मेजबानी भी होगी।

पुरुष बांझपन से लड़ने की कुंजी में से एक यह पहचानने में सक्षम है। अगर पुरुष अपने स्पर्म काउंट के बारे में चिंता करते हैं तो वे मदद लेने के लिए अनिच्छुक हो सकते हैं। डॉक्टर के पास जाने से बहुत अधिक दबाव महसूस हो सकता है या संभावित रूप से कुछ भी नहीं हो सकता है। यह अनिच्छा समय पर निदान को रोकती है और समस्या का कारण बन सकती है।

इस समस्या से निपटने के लिए घर परीक्षण किट की एक नई रेंज उपलब्ध हो रही है। पुरुष एक विवेकपूर्ण पैकेज का आदेश दे सकते हैं और अपने स्वयं के स्पर्म काउंट की जांच कर सकते हैं। इनमें से कुछ नमूनों को एक प्रयोगशाला में लौटा दिया जाता है, जबकि अन्य एक मोबाइल फोन ऐप का उपयोग कर सकते हैं और फिर एक नमूने से शुक्राणुओं की संख्या का विश्लेषण कर सकते हैं।

अपने घर की गोपनीयता में एक त्वरित और आसान परीक्षण करने में सक्षम होने के नाते कई और पुरुषों को उनकी जांच करने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए शुक्राणु काजt इसलिए वे अपनी प्रजनन क्षमता के बारे में जानते हैं।

आगे के भविष्य में स्टेम सेल से नैनो तक सभी तरह की संभावनाएं हैं जो पुरुष बांझपन के लिए एक वास्तविक अंतर बना सकती हैं।

हमें नए नवाचारों की प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं है

अच्छी खबर यह है कि हमें झपट्टा मारने और हमें बचाने के लिए विज्ञान और प्रौद्योगिकी के इंतजार में बेकार नहीं बैठना है। वहाँ एक बहुत है कि व्यक्तिगत पुरुषों, उनके परिवारों और एक पूरे के रूप में समाज मदद करने के लिए कर सकते हैं। और हाँ, कुछ तकनीकी नवाचार भी।

क्योंकि शुक्राणु शरीर द्वारा हर समय पैदा किए जा रहे हैं, वे पर्यावरणीय कारकों के प्रति बहुत संवेदनशील हैं। महिलाएं अपने सभी अंडों के साथ पैदा होती हैं लेकिन शुक्राणु बनने की निरंतर प्रक्रिया में होते हैं। एक तरह से यह फायदेमंद हो सकता है जब यह बांझपन की बात आती है, क्योंकि स्थितियों को बदला जा सकता है जो शुक्राणु उत्पादन को बेहतर मौका दे सकता है।

बेशक, कुछ कारक हैं जिनके बारे में हम बहुत कुछ नहीं कर सकते हैं। अलग-अलग आनुवांशिकी एक बड़ा हिस्सा निभाते हैं कि कितना शुक्राणु और किस गुणवत्ता का एक आदमी बनाने में सक्षम होगा। लेकिन उन सीमाओं के भीतर बहुत सारे अन्य कारक हैं।

पुरुष बांझपन से लड़ने के लिए व्यक्तिगत कार्रवाई

सामान्य स्वास्थ्य और फिटनेस को अतिरंजित नहीं किया जा सकता है। मोटापा स्वस्थ शुक्राणु उत्पादन में बाधा डाल सकता है क्योंकि यह टेस्टोस्टेरोन को रोकता है। टेस्टोस्टेरोन उत्पादन और शुक्राणु के स्तर का अटूट संबंध है। एक खराब आहार और कोई व्यायाम का मतलब यह नहीं है कि शरीर इष्टतम स्तरों पर नहीं चल सकता है और शुक्राणु पर प्रभाव पड़ेगा।

आहार से संबंधित हमारे खाद्य पदार्थों में कीटनाशकों, एंटीबायोटिक दवाओं और रसायनों का मुद्दा है। 1970 के बाद से गहन कृषि पद्धतियां बढ़ रही हैं और ये रसायन मनुष्यों में अपना रास्ता तलाश रहे हैं। इनसे बचने का सबसे अच्छा तरीका है कि जितना हो सके ऑर्गेनिक फूड चुनने की कोशिश करें।

हमारे भोजन की गुणवत्ता प्रसंस्कृत और जंक फूड से बचने के लिए भी फैली हुई है। यह सलाह की तरह है जो सभी के लिए अच्छा है, लेकिन यह विशेष रूप से शुक्राणु के लिए अच्छा है। यह उन पुरुषों के लिए एक मुद्दा हो सकता है जो "स्वस्थ" वजन के हो सकते हैं लेकिन जिनका आहार मुख्य रूप से जंक फूड से बना है। मोटे नहीं होने का मतलब यह नहीं है कि भोजन अच्छी गुणवत्ता और पोषक तत्वों से भरपूर है। पोषक तत्व जो आपके शरीर के शुक्राणु उत्पादन के लिए आवश्यक हैं।

व्यायाम एक और कारक है जो स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने के लिए अच्छा है। लेकिन यह ओवरडोन हो सकता है। शरीर के निर्माण स्टेरॉयड, अन्य दवाओं का उपयोग, और - हालांकि यह जवाबी लग सकता है - टेस्टोस्टेरोन की खुराक वास्तव में शुक्राणु को नुकसान पहुंचा सकती है।

पहली जीवनशैली में बदलाव करने वाले पुरुषों में से एक अक्सर परिवार शुरू करने की कोशिश करते हैं, धूम्रपान, नशीली दवाओं के उपयोग और शराब जैसी गतिविधियों को छोड़ देते हैं।

पुरुष प्रजनन क्षमता में एक और बेहद कम कारक तनाव है। तनाव हार्मोन शरीर को गंभीर नुकसान पहुंचाता है और इसके सभी प्रकार के दुष्प्रभाव होते हैं। जिसमें टेस्टोस्टेरोन और शुक्राणु उत्पादन में बाधा उत्पन्न करना शामिल है। एक परिवार शुरू करने की तैयारी में अपने तनाव के स्तर से निपटना शुरू करना महत्वपूर्ण है।

पुरुषों के लिए तनाव के बारे में खोलना कठिन हो सकता है, ठीक उसी तरह जैसे प्रजनन क्षमता के बारे में। लेकिन मानसिक स्वास्थ्य सामान्य हो रहा है। ध्यान और माइंडफुलनेस प्रथाएं लोकप्रिय हैं और तनाव से निपटने में मदद करती हैं। एक शौक ढूँढना - शायद आपके व्यायाम लक्ष्यों को भी हिट करने के लिए एक सक्रिय - आपको आराम करने और विघटित करने के लिए जगह है और शायद अधिक सामाजिक बनाने की अनुमति देता है।

तनाव और नींद बहुत जुड़े हुए हैं। तनाव आपको नींद खोने का कारण बन सकता है और, आपको जितनी कम नींद मिलेगी, आप उतने ही अधिक तनाव में रहेंगे। शरीर और मन को रीसेट करने और मरम्मत करने के लिए नींद आवश्यक है।

नींद की कमी अवसाद, तनाव, मोटापा, मधुमेह और यहां तक ​​कि हृदय रोग से जुड़ी हुई है। आपको अधिक विचलित, दुर्घटना प्रवण और बुरे मूड के लिए अतिसंवेदनशील बनाने का उल्लेख नहीं है। हर किसी को रात में कम से कम आठ घंटे की नींद का लक्ष्य रखना चाहिए।

लोगों की नींद खोने का एक कारण उनके फोन, टैबलेट और लैपटॉप पर देर रात तक रहना है। चाहे गेम खेलना हो, वेब ब्राउजिंग करना हो या वीडियो देखना, यह आपकी नींद पर असर नहीं डाल रहा है। 

जब आप सोचते हैं कि अधिकांश पुरुष अपने फोन को पूरे दिन कहाँ रखते हैं तो यह सामने की पतलून की जेब में या बेल्ट पर होता है - ठीक उसके बगल में जहां शुक्राणु का उत्पादन किया जा रहा है। एक फोन के छह इंच के भीतर और विद्युत चुम्बकीय विकिरण क्षेत्र में प्रजनन अंगों को अच्छी तरह से डालना जो शरीर को नुकसान पहुंचाने वाली कोशिकाओं और डीएनए से गुजर सकता है। का उपयोग करते हुए विरोधी विकिरण फोन के मामले में इस विकिरण के 85% तक को आपके शरीर तक पहुँचने से रोक सकता है।

शोध और सामाजिक बदलावों की भी हमें जरूरत है

किसी समस्या को पूरी तरह समझे बिना उससे निपटना कठिन है, यही वजह है कि पुरुष बांझपन और उसके कारणों में अधिक शोध की आवश्यकता है। यह समझने के लिए कि पुरुष प्रजनन क्षमता इतनी आपदा में क्यों है और अपने भविष्य को बदलने के लिए हमें अधिक शोध और अधिक डेटा की आवश्यकता है। पुरुष बांझपन में कई संभावित कारक हैं जो सिर्फ ध्यान और शोध की आवश्यकता नहीं है।

मोबाइल फोन विकिरण के उदाहरण में क्षेत्र में लगभग हर अध्ययन तत्काल आगे अनुसंधान के लिए कहता है। लेकिन धन प्राप्त करना कठिन है और पूर्वाग्रह के साथ समस्याएं हैं जब पढ़ाई मोबाइल फोन उद्योग द्वारा स्वयं वित्त पोषित होती है।

एक बदलाव है जो समाज में भी होना चाहिए। सार्वजनिक धारणा अक्सर यह है कि बांझपन महिलाओं के लिए एक मुद्दा है। लेकिन इसका कारण समान रूप से पुरुष पक्ष से होने की संभावना है जितना कि महिला पक्ष समीकरण का। और कई मामलों में कारण निर्धारित नहीं किया जा सकता है।

यह आम गलत धारणा पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए कठिन है। दोनों कलंक महसूस करते हैं। मातृत्व हमारे समाज में आंतरिक रूप से नारीत्व से जुड़ा हुआ है। जैसा कि बाप बच्चों को मर्दानगी से बांध रहे हैं। प्रजनन यात्रा में दोनों भागीदारों को प्रभावित करने वाले भावनात्मक टोल को कम करके आंका जाता है। इसमें से अधिकांश पुरुष साथी के रूप में गिर जाता है क्योंकि पुराने विचारों का मतलब है कि वह अपनी भावनात्मक जरूरतों के बिना, कठोर और सहायक माना जाता है।

बेशक, यह सोच का एक बहुत पुराना तरीका है और खुशी से इसे चुनौती दी जा रही है। 1970 के दशक की तुलना में अब पुरुषों के मानसिक स्वास्थ्य पर अधिक जोर है। हालांकि अभी भी एक लंबा रास्ता तय करना है। पुरुषों को अपनी भावनाओं के बारे में, बांझपन के बारे में और सामान्य रूप से खुलने में सक्षम महसूस करने की आवश्यकता है।

पुरुष बांझपन और इसके कारणों से ठीक से निपटने के लिए, इसे वर्जित किया जाना चाहिए। पुरुषों को अपनी उर्वरता की रक्षा के लिए सावधानी बरतने में सक्षम होने की जरूरत है, अगर उन्हें चिंता है, तो मदद लें और अपनी भावनाओं पर खुलकर चर्चा करें। इसके बिना महत्वपूर्ण वार्तालापों की आवश्यकता होना कठिन होगा।

बांझपन की संख्या में खो जाना और व्यक्तिगत लोगों को भूलना आसान है। जितना अधिक हम बांझपन के संघर्ष के बारे में खुल सकते हैं और समर्थन प्राप्त करेंगे उतनी जागरूकता बढ़ेगी। की सुर्खियों के पीछे प्रजनन क्षमता में गिरावट बहुत वास्तविक कहानियाँ हैं। यह विज्ञान कथा नहीं है - यह अभी हो रही एक बहुत ही वास्तविक समस्या है, और हमें अब कार्रवाई करनी चाहिए।

हैरी गार्डिनर का अवतार
हैरी गार्डिनरhttps://wavewallcases.com/
वेववैल मोबाइल विकिरण और पुरुष बांझपन के बारे में नवीनतम विज्ञान की खोज पर हमारी अपनी व्यक्तिगत चिंता से पैदा हुआ था।
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