मैंने और मेरी पत्नी ने कई कोणों से बांझपन देखा है। पुरुष बांझपन, महिला बांझपन और द्वितीयक बांझपन। मैं अब उनकी यात्रा पर उनका समर्थन करने के लिए जोड़ों के साथ काम करता हूं। मैं आपके साथ अपनी यात्रा पर (और तब से) सीखी गई कुछ चीजों को आपके साथ साझा करना चाहता हूं, मेरा मानना ​​है कि मुझे न केवल प्रजनन यात्रा से बचना चाहिए, बल्कि इस पर जीवित रहना चाहिए और अपनी पत्नी का समर्थन करना चाहिए और इसके माध्यम से उसके करीब बढ़ना चाहिए। सबक मैं हमेशा के लिए आभारी हूं क्योंकि उन्होंने मुझे उस आदमी की अधिक मदद की है जो मैं होना चाहता हूं और होना चाहिए, जिसके परिणामस्वरूप जीवन में अधिक से अधिक शांति और खुशी हो।

बांझपन (चाहे आपका या आपके साथी) आपके जीवन के कई पहलुओं जैसे आपके आत्मविश्वास और आपके साथी और दोस्तों दोनों के साथ संबंधों पर बहुत अधिक प्रभाव डाल सकते हैं।

यदि आप पुरुष बांझपन का सामना कर रहे हैं, तो सबसे पहले अपने डॉक्टर से बात करें। ऐसी बहुत सी चीजें हैं जो आप कर सकते हैं जो आपकी स्थिति में मदद कर सकती हैं। आहार, शराब, पोषण, साइकिलिंग से मोबाइल फ़ोन बैगी पैंट पहनने के लिए अपनी जेब में! नर शुक्राणु हर तीन महीने में उत्पन्न होता है। आपका डॉक्टर आपको सलाह देगा।

यदि जीवन अभी कठिन लगता है क्योंकि आपकी प्रजनन स्थिति के कारण आपकी मूल अवधारणाओं को दुखी करने के लिए जगह बनती है, तो आपको लगता है कि आपके लिए एक 'परिवार' का क्या अर्थ है। इसके अलावा, इसके माध्यम से बढ़ने और सीखने के लिए जगह बनाएं, जीवन के लिए शुरुआती दिमाग रखें और नई चीजों को देखने के लिए खुले रहें। अगर हम इसके लिए खुले हैं तो हमारे सबसे गहरे घाव हमारे सबसे बड़े उपहार में आते हैं। शायद इस लेख में कुछ चीजों की खोज करना आपके लिए उस परिवर्तन के लिए पहला कदम हो सकता है।

यह लेख उन सामानों के बारे में होने जा रहा है जिनके बारे में ज्यादातर लोग बात नहीं करते हैं, एक ऐसे व्यक्ति के रूप में बात कर रहे हैं जो पहले इसके माध्यम से मेरी पत्नी की बांझपन और फिर मेरे खुद के साथ रहा है। मैंने जो कुछ सीखा उससे मुझे बहुत धक्का लगा और मैं चाहता हूं कि किसी ने मुझे जल्द बताया हो।

मुझे लगा कि मुझे अपनी पत्नी के लिए मजबूत बनना है। पता चलता है कि यह करने के लिए सबसे उपयोगी बात नहीं थी। जब मुझे अपनी बांझपन का पता चला तो ऐसा लगा जैसे किसी ने मेरी जीवन-शक्ति को मुझसे बाहर निकाल दिया हो। मुझे एक आदमी के खोल की तरह महसूस हुआ। काश मैं उस समय इन चीजों से निपटना जानता था।

इस लेख में भाषा की खातिर, मैं एक पुरुष-महिला संबंध का उल्लेख करने जा रहा हूं, लेकिन ये बिंदु किसी भी रिश्ते में उतने ही प्रासंगिक हैं जितना कि हम सभी के भीतर पुरुष और महिला ऊर्जा है।

कोशिश मत करो और रिश्ते में 'मजबूत एक' हो। 'मैनिंग अप' और हमारे साथी के लिए होने का मतलब अक्सर हमारी भावनाओं को पार करना और उनके लिए 'मजबूत' होना हो सकता है। अपनी भावनाओं को दफन करना आपके लिए, आपके शरीर या आपके रिश्ते के लिए अच्छा नहीं है। यही नहीं आपका साथी चाहता है। वह चाहती है कि आप अपनी भावनाओं को साझा करें। वास्तव में मजबूत होने में वास्तविक होना शामिल है। असुरक्षित हो रहा है। वह जानना चाहती है कि आप चीजों के बारे में कैसा महसूस करते हैं। आप उसके बोझ के साथ नहीं जुड़ेंगे, आप उसे उस आवाज़ के रूप में प्रति-सहजता में मदद कर रहे होंगे। यदि वह अपने संघर्षों को व्यक्त करने वाली एकमात्र महिला है तो उसे यह महसूस किया जा सकता है कि वह एक (भावनात्मक) बोझ है। इसके अलावा भावनाओं को दफनाना आपके शरीर के लिए हानिकारक हो सकता है और यह किसी भी तरह से मदद करने वाला नहीं है। जब आप भावनाओं को दफन करते हैं तो वे दूर नहीं जाते हैं, वे आंतरिक हो जाते हैं और या तो बेकार तरीके से बाहर आते हैं या तनाव के रूप में शरीर के भीतर रहते हैं।

यह मत सोचिए कि आपकी प्रजनन क्षमता इस बात का प्रतिबिंब है कि आप कितने आदमी हैं। किसी भी महिला से पूछें कि वह एक पुरुष को क्या बनाती है, वे यह उल्लेख नहीं करेंगे कि वे बच्चों को पिता बना सकते हैं या नहीं। क्या पुरुष सोचते हैं कि महिलाएं एक पुरुष से चाहती हैं कि महिलाएं वास्तव में क्या चाहती हैं वह बहुत अलग हो सकती है।

कोशिश मत करो और अपने साथी को बेहतर महसूस कराओ। पुरुष और महिला अलग-अलग संवाद करते हैं। जब वे जानकारी साझा करना चाहते हैं या किसी समस्या से मदद चाहते हैं तो पुरुष संवाद करते हैं। महिलाओं को सुनने के लिए, समझने के लिए, समझा जाने के लिए संवाद करते हैं। वे जुड़ाव महसूस करना चाहते हैं और संबंध की भावना भावनात्मक रूप से समझने से आती है। वह चाहती है कि आप उसकी भावनाओं के लिए जगह बनाए, बिना निर्णय के या उसे बेहतर महसूस कराने की कोशिश करें। आपको लगता है कि उसकी भावना अनावश्यक या अति-प्रतिक्रिया है, लेकिन यह उस क्षण में उसकी वास्तविकता है। यही वह चाहती है कि आप उसे समझें। सलाह न दें जब तक कि वह विशेष रूप से इसके लिए नहीं कहे। यह वह नहीं है जो वे चाहते हैं और उन्हें गलत समझ रहे हैं। यही कारण है कि जब पुरुष ऐसा करते हैं जो उन्हें लगता है कि दुनिया के उनके पुरुष मॉडल से यह सबसे अच्छा है तो यह इसे बदतर बना देता है!

डेविड डीडा ने द वे ऑफ़ द सुपीरियर मैन को पढ़ा। अगर यह जानने का कोई समय था कि आदमी होने का मतलब क्या है तो अब है। यह फास्ट-ट्रैक मैनुअल है जो मर्दानगी के मूल में पहुंच जाता है और समाज की परतों को छील देता है जो एक आदमी कहता है और आपको मर्दानगी की गहरी और अधिक परिपक्व समझ से जुड़े रहने में मदद करता है जो हमें हमारे पिता या समाज द्वारा कभी नहीं सिखाया गया था।

दो दिमाग की घड़ी देखो। यह छोटा, मज़ेदार लेकिन सच्चाईयों से भरा हुआ है जो आपको भारी मदद कर सकता है। पुरुषों और महिलाओं के दिमाग के अंतर को समझें, यह तनाव के समय सामने आता है। www.bit.ly/taletwobrains

भावनात्मक रूप से जुड़ना सीखें। अपॉइंटमेंट को चालू करने से गिनती नहीं होती है। महिलाएं जानना चाहती हैं कि आप चीजों के बारे में कैसा महसूस करती हैं। विचारों और भावनाओं के बीच अंतर जानें। वह जानना चाहती है कि आप चीजों के बारे में कैसा महसूस करते हैं जितना आप इसके बारे में सोचते हैं। यदि आप निश्चित रूप से चार प्राथमिक भावनाओं से शुरू नहीं होते हैं: भय, क्रोध, उदासी और अपराध। यह उनमें से एक का स्वाद हो सकता है। अपने आप के साथ चेक-इन करें, आपको तब भी भावनाएं होंगी, जब आप सचेत रूप से उनके बारे में नहीं जानते होंगे। महिलाएं चाहती हैं कि उनके पुरुष मजबूत हों, हालांकि, उनकी नजर में, एक मजबूत पुरुष वह पुरुष होता है जो उनकी भावनाओं के साथ-साथ उनके लिए भी ऐसा कर सकता है।

इस वीडियो को देखें कि कैसे टर्बो आपके रिश्ते को चार्ज करता है। यह समय ऐसा है कि आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आप दोनों को जितना संभव हो उतना प्यार महसूस हो।

साथियों या परिवार से यह अपेक्षा न करें कि वह कैसा है। यह एक अकेला यात्रा हो सकती है, यही वजह है कि यह आपके और आपके साथी के लिए एक-दूसरे को समझने में महत्वपूर्ण है।

याद रखें कि महिलाओं द्वारा किए जाने वाले किसी भी परीक्षण को हमारे द्वारा किए जाने वाले कार्यों की तुलना में कहीं अधिक स्पष्ट, अपमानजनक और दर्दनाक है।

क्या पहचाना जाए जब एक महिला यह कहती है कि यह उसके कहने का तरीका है, 'मुझे विश्वास है, मैं तुम पर विश्वास करती हूं, तुम इससे बेहतर हो, वह आदमी बनो जिसे मैं जानता हूं कि तुम हो सकते हो और मैं तुम्हें चाहता हूं'। जब वह घर के आसपास गंदे कपड़े धोने के बारे में झूठ बोलती है तो इससे कोई लेना देना नहीं है। वह चाहती है कि आप उसे समझें कि वह अभी क्या महसूस कर रही है। वह चाहती है कि आप उसे अपनी बाहों में जकड़ें और उसे सुनें / उसे देखें / उसे महसूस करें (भावनात्मक रूप से शारीरिक रूप से नहीं)।

ऐसे तरीके खोजें जो आप बंद कर सकते हैं और डाउनटाइम कर सकते हैं। चाहे वह एक दोस्त के साथ ड्रिंक के लिए जा रहा हो, फुटबॉल खेल रहा हो या एक रन के लिए जा रहा हो। अपने आप को पोषण देना वास्तव में महत्वपूर्ण है और वह पहली चीज हो सकती है जो व्यस्त या तनावग्रस्त होने पर हमारे जीवन को गिरा देती है।

अगर वहाँ सिर्फ एक बात थी ...

अगर वहाँ सिर्फ एक बात मैं कह सकता था या नहीं करना है। यह कोशिश नहीं है और यह अकेले करते हैं। इसके बारे में सभी मर्दाना मत करो। किसी से बात करने के लिए खोजें। एक दोस्त। परिवार का सदस्य। ए परामर्शदाता। किसी के साथ आप वास्तविक प्राप्त कर सकते हैं। यदि आप मेरे साथ एक चैट चाहते हैं तो मैं किसी भी आदमी को आमंत्रित करता हूं जो मुझसे संपर्क करने के लिए इसे पढ़ता है, कोई दायित्व नहीं है, कोई प्रतिबद्धता नहीं है, एक आदमी के साथ सिर्फ एक वास्तविक वार्तालाप है जो वहां गया है। मुझे इस तरह के साहसिक प्रस्ताव पर भरोसा है क्योंकि मुझे पता है कि दुख की बात है कि बहुत से पुरुष मुझे इस पर नहीं ले जाएंगे। क्या तुम म?

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