растущие семьи
Плодородие 360Плодородие на работе

Плодородие на работе

- Реклама -Плодородие на работе
- Реклама -

По оценкам, в Великобритании у 1 из 7 пар будет проблема с зачатием. В то время как работники в Великобритании имеют законные права на перерыв в работе до и после родов (отпуск по беременности и родам), в настоящее время нет законодательства по лечению бесплодия.

Число людей, использующих ЭКО или ИКСИ, увеличивается на 4% ежегодно.

Высокая доля этих пациентов находятся на рабочем месте, и в настоящее время две трети компаний не имеют политики лечения.

По данным Управления по оплодотворению и эмбриологии человека, каждый год проводится 68,000 3.5 циклов лечения вспомогательной фертильности, от которых страдают XNUMX миллиона человек.

Многие сотрудники часто проходят лечение бесплодия в одиночку, работая полный рабочий день, просматривая пути сканирования, анализов крови и назначений, не говоря друзьям, семье и своему работодателю. Это может быть как физически, так и эмоционально требовательный процесс как для партнеров мужского, так и для женского пола, и работодатели часто не разглашают информацию из-за боязни обвинений.

В 2016 октября Сеть Плодородия Великобритания опубликовал исследование, посвященное влиянию проблем рождаемости на рабочем месте. Исследование показало, что отсутствие политики рождаемости на рабочем месте связано с еще более высоким уровнем стресса.

Несмотря на озабоченность по поводу конфиденциальности, потенциального ущерба для карьерных перспектив и отсутствия понимания работодателя, 72% сообщили об этом своим работодателям, главным образом потому, что им нужно было просить об отпуске. Однако только 23% сообщили о существовании конкретной политики на рабочем месте, связанной с лечением бесплодия, только 42% сообщили о действительно хорошей поддержке со стороны своего работодателя, а 60% считают, что их работодатель получит пользу от образования, чтобы помочь им понять потребности кого-то, проходящего лечение.

Эти результаты ясно указывают на необходимость более широкой политики открытых дверей на рабочем месте.

В 2018 году Луизе Браун, первой в мире «пробирке», исполнилось 40 лет. По оценкам, с момента рождения Луизы Браун в 1978 году от ЭКО во всем мире родилось более 8 миллионов детей. Человеческая репродуктивная медицина постоянно развивается, однако, это может быть сложным путешествием, вот несколько советов по целостному образу жизни, которые делают жизнь немного легче.

Целостный набор инструментов для работы во время лечения ЭКО

переутомление

Считается, что переутомление в китайской медицине ослабляет мужскую и женскую фертильность. Хотя существует мало доказательств в поддержку этой конкретной точки зрения, есть исследования, чтобы показать влияние стресса на гормоны, менструации и нервную систему. Адекватный отдых жизненно важен для оптимального здоровья и плодовитости, а также для поддержания внутреннего равновесия организма. При подготовке и прохождении ЭКО убедитесь, что вы хорошо отдохнули, чтобы справиться с энергетическими требованиями цикла.

Планируйте заранее

Потратьте некоторое время и поговорите со своей клиникой, чтобы выяснить, что включает в себя ваш индивидуальный план лечения, и сколько времени вам может потребоваться, чтобы уйти с работы. Встречи могут занимать много времени, и каждый испытывает стресс по-разному, поэтому важно знать свой график и эффективно управлять временем. Быть слишком занятым без простоя может повысить уровень гормонов стресса и снизить благополучие.

Занять некоторое время

Когда у вас есть четкое представление о вашем графике лечения, может быть хорошей идеей забронировать время на работу. Каждая фаза цикла ЭКО может представлять свои собственные уникальные энергетические потребности как эмоционально, так и физически. Сократите нагрузку, запланировав заранее, сократив обязательства и сократив время.

Уход за собой

Уход за собой должен быть приоритетом, может быть полезно составить целостный план ухода, чтобы максимизировать шансы и удовлетворить требования вашего цикла, укрепляя как ваше эмоциональное, так и физическое здоровье. Самое главное, будьте добры и нежны с собой, когда вы чувствуете большое давление, это часто может быть то, что многие люди забывают сделать.

Справляться со стрессом

Найдите время, чтобы каждый день отступать от разговоров о плодовитости и делать то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо. Займитесь йогой, медитируйте, отправляйтесь на прогулку в парк, что бы ни дало вам ощущение благополучия и спокойствия.

Рассмотрим иглоукалывание

Иглоукалывание является одним из самых популярных и широко используемых дополнительных методов лечения, практикуемых в клиниках ЭКО во всем мире. В 2018 году исследование показало эффективность иглоукалывания наряду с ЭКО. Систематический обзор показал, что иглоукалывание имеет значительное лечение, улучшающее показатели рождаемости у пациентов, перенесших ЭКО и ИКСИ. Исследование также показало, что иглоукалывание может помочь уменьшить стресс и беспокойство во время процесса ЭКО. Понятно, что исследования противоречивы и существуют расхождения между различными исследованиями. Причины этого кроются в том, что исследования иглоукалывания недофинансируются и нуждаются в улучшении. Тем не менее, общий вывод заключается в том, что иглоукалывание стоит рассмотреть, если вы хотите попытаться максимизировать свои шансы на успех ЭКО.

Разглашение

Решение обсудить ваше лечение ЭКО с вашим работодателем индивидуально и зависит от ваших личных обстоятельств. Открытое обсуждение вашего цикла и предстоящих встреч неизбежно сделает процесс намного менее напряженным. Быть эмоционально защищенным ежедневно может быть эмоционально истощающим. Обсуждение с вашим боссом может быть даже менее конкретным, просто связано со стрессом за пределами рабочего места. Количество информации, которую вы предоставляете, зависит от вашего уровня комфорта. Возможно, вы можете работать вместе, чтобы назначать встречи, используя свободное время, гибкий график или работу из дома в качестве опции, чтобы помочь снять стресс.

Просить о помощи

Сделайте приоритетной просьбу о помощи, когда чувствуете стресс или беспокойство. Хотя эти эмоции могут быть нормальной частью процесса, если они становятся подавляющими, попытайтесь протянуть руку. Поговорите с консультантом или найдите местную группу поддержки рождаемости.

Аватар Колетт Ассор
Колетт Ассорhttps://www.acupunctureworkslondon.co.uk/
Colette Assor Lic Ac MBAcC является зарегистрированным иглотерапевтом и экспертом по здоровью с 25-летним опытом в области целостной медицины. Колетт является членом Британского совета по иглоукалыванию и вице-председателем сети по лечению акупунктуры.  
Плодородие на работе

Последняя статья

Больше статьи