В минувшие выходные моему сыну Чарли исполнилось 5 лет.

Мне будет 49 в апреле. Ты можешь сделать математику.

Чарли был зачат за месяц до моего 43-летия, после катания на американских горках выкидышпосещения врачей, тестирование, множество негативных тестов на беременность и эмоциональный водоворот, во время которого я проклинала себя за то, что не пыталась завести ребенка, когда была моложе.

Мой доктор никогда не произносил слова «ты слишком стар», но он подразумевал, что он объяснил, что у меня осталось не так много яиц, потому что мне было за 40. Когда он сказал, что яйца, которые у меня были, были «скомпрометированы» качество », и это, вероятно, привело к моим выкидышам. Когда он предсказал, что вряд ли я забеременею своими собственными яйцами, и это донорская яйцеклетка был мой лучший шанс родить ребенка.

Общепринятая мудрость управляет анализом врача, и вы все это слышали: женщины рождаются со всеми яйцами, которые у нас когда-либо будут, и через 30 с лишним лет менструации, а также естественного процесса старения, заставляют нашу фертильность начинать спад в начале 30-х годов и большой прыжок после 35 лет.

К тому времени, когда нам за 40, наша фертильность практически упала с обрыва. К моменту наступления менопаузы у нас может не хватить яиц, но запасы скудны, и мы больше не овулируем.

Мои результаты испытаний подтвердили это. Мой фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) был высоким в 16.4, что указывает на то, что мои яичники должны были работать усерднее, чтобы стимулировать рост фолликула (и созревание яйцеклетки), чем яичники молодой женщины.

My Антимюллеровый гормон, который измеряет запас яичников, был очень низким на уровне 0.15 и указывал на «необнаружимое» количество яйцеклеток. Число моих антральных фолликулов, которое подсчитывает покоящиеся фолликулы в первые несколько дней цикла и показывает, сколько фолликулов может иметь потенциал для роста в этом цикле, никогда не превышало 5 («нормальный» или «хороший» - 15-25 ).

Мой доктор посмотрел на все эти цифры, и именно эта информация послужила основой его диагноза моего состояния и его мрачного прогноза моего успеха.

Однако реальность такова, что мы гораздо больше, чем наши цифры.

Если бы речь шла только о цифрах, у всех женщин с сильными числами были бы дети, а у женщин, подобных мне, с неоптимальными числами, не было бы. И мы просто знаем, что это не так.

Узнайте больше о том, как я преодолела шансы забеременеть с помощью собственных яиц и без ЭКО.

Вот что мы знаем: рождаемость снижается с возрастом. И это все, что мы знаем.

К счастью, у нас, «пожилых» женщин, в нашем арсенале есть инструменты, которые помогут нам забеременеть и родить ребенка, если мы этого хотим.

Вот некоторые вещи, которые следует иметь в виду, а также некоторые инструменты для вашего инструментария, если вы пытаетесь забеременеть в «преклонном возрасте»:

У тебя есть время

Хотя возраст коррелирует с фертильностью, это не похоже на ту минуту, когда вам исполняется 40, 35 или другой возраст, вы внезапно не можете забеременеть. Плодородие - это скорее континуум.

Время может иметь большое значение, и вам, возможно, придется действовать быстро, но у вас есть время.

Рождаемость в 40 лет будет выглядеть иначе, чем в 20 лет

Вы не та же женщина, физически, эмоционально или духовно, как вам было за двадцать. Как и все остальные, ваша фертильность тоже изменилась. Например, с возрастом мы производим меньше жидкости для шейки матки, чем в молодости. Цервикальная жидкость важна при попытке забеременеть, особенно при естественных попытках, поэтому важно знать об этом.

В любой области, связанной с вашей фертильностью, вы должны иметь возможность проводить исследования и находить способы смягчения ситуации с учетом вашего возраста. Это верно независимо от вашего возраста, но особенно если вы старше 40 лет и пытаетесь зачать ребенка.

Как раскачивать свое путешествие изобилия, даже если вам за 40


Инструменты в вашем арсенале еще важнее, когда вы старше

В своем путешествии по плодородию вы, вероятно, слышали, что важны следующие вещи:

  • Питание
  • Упражнение
  • сон
  • Знать, как отслеживать ваши признаки фертильности и менструального цикла
  • Уменьшение стресса
  • Соединение разума / тела

Эти вещи имеют решающее значение для любого, кто находится в пути к фертильности, независимо от возраста и от попыток зачатия естественным путем или путем лечения. Будучи самым здоровым человеком, вы сможете достичь оптимальной рождаемости. Это особенно важно для вас, если вы находитесь в преклонном возрасте.

Если вы пытаетесь естественным образом, важно иметь в виду, что, как правило, пары среднего возраста, как правило, имеют половые контакты с меньшей частотой, чем молодые пары. Пытаясь зачать ребенка, вам не нужно постоянно общаться, но вы должны иметь его в нужное время, и знание ваших циклов поможет вам точно определить лазерную точность, когда это время наступит.

Управление вашим стрессом поможет вам выдержать испытания и испытания лечения бесплодия, а развитие связи между разумом и телом поможет вам замолчать отрицательный разговор с самим собой, который говорит вам, что вы слишком стары или что ваше время прошло.

Путешествие по плодородию может действительно испортить ваше физическое тело и ваш разум, и важно иметь инструменты для борьбы. My Big Little Fertility Toolkit дает вам точные инструменты, которые я использовал в своем собственном успешном путешествии.

Слушай свою интуицию

Когда мой доктор сказал мне, что я, скорее всего, не забеременею своими собственными яйцами и что ЭКО донорской яйцеклетки было моим лучшим вариантом, я не поверил ему. Я знал свои номера; Я знал, что ситуация была плохой.

Но в глубине души я также знал, что ЭКО донорской яйцеклетки не было для меня подходящим способом стать мамой. Это не было основано на каких-либо серьезных фактах; Я просто интуитивно знал, что внутриматочная инсеминация подойдет мне. Я знал, что у меня есть хорошее яйцо где-то в моем истощающемся запасе, и что я должен был найти его.

Я призываю вас научиться слушать свою собственную интуицию. Вы были с собой каждую секунду своей жизни. Вы знаете себя лучше, чем кто-либо еще. Ответы уже находятся внутри вас, и когда вы потратите время, чтобы настроиться на себя и послушать, что говорит ваша интуиция, эти ответы всегда будут приходить к вам.

Всегда имейте в виду конечную цель

В нашем стремлении забеременеть мы иногда можем упускать из виду конечную цель - не обязательно быть беременной, но быть матерью.

Материнство может принимать разные формы и формы - донорское яйцо, сперма или эмбрион; суррогатное; принятие. По мере того, как мы становимся старше, становится все более важным помнить обо всех этих вариантах, если ваша собственная естественная фертильность подвергается риску и оздоровительные инструменты в вашем наборе инструментов не помогают.

Это процесс проработки ваших чувств и эмоций вокруг других путей к материнству, и это может занять некоторое время. Но это может стать важным, если вам нужно отказаться от идеи традиционной беременности. Нам повезло, что мы живем в то время, когда у нас так много возможностей для родителей!

Хорошая мантра для вашего путешествия:

«Так или иначе, я буду матерью».

Вы имеете власть над своим путешествием

Я знаю, что это может показаться не так, но вы делаете. Вы можете быть в курсе каждого дня своего возраста, и, если вы уже испытали некоторые затруднения на пути к фертильности, это сказывается на вас.

В то время как есть так много, что вы не можете контролировать - например, возраст, биология, количество яиц, вы все еще можете многое контролировать. Вещи как:

  • Как ты ешь
  • Как вы двигаете своим телом
  • Сколько ты спишь
  • Как вы решили управлять своим стрессом
  • Как вы взаимодействуете с другими
  • Как ты появляешься в мире

Эти вещи влияют на вашу фертильность и благополучие.

Еще одна хорошая мантра, которую нужно помнить для вашего путешествия и которая поможет вам почувствовать и владеть силой, которая у вас есть:

«Я больше, чем мои цифры. Бесплодие не определяет меня ».

Потому что там огромная серая зона. И хотя в области фертильности, беременности и родов было так много достижений в медицине и науке, реальность такова, что мы все еще так много не знаем.

И это та серая область, эта область неизвестного, где может случиться магия.

Детская пыль тебе! XO

Понравился этот пост? Подпишитесь на наши новости чтобы получать новости прямо на ваш почтовый ящик.

Предыдущая статьяИсследование указывает на рождаемость как ведущий экономический индикатор
Следующая статьяСделайте это ОДНА вещь, чтобы немедленно улучшить вашу фертильность
Стефани Рот может помочь вам создать семью вашей мечты и жизни, которую вы любите. Сертифицированный консультант по фертильности и тренер по комплексному питанию, Стефани предлагает программы сезонного очищения, онлайн-инструменты, индивидуальные медитации и программы обучения фертильности, которые помогут вам преуспеть в вашем путешествии. Стефани - любительница йоги (практикующая более 20 лет), энтузиаст здоровья, марафонец и 48-летняя мама 5 лет. Несмотря на диагноз тяжелого уменьшения яичникового резерва в возрасте 42 лет и прогноз менее 2% того, что она зачала с помощью своих собственных яиц, она зачала своего сына после года попыток и без какого-либо серьезного медицинского вмешательства. Она твердо верит в силу чистой жизни и стремления помочь нам осуществить свои мечты. Свяжись со Стефани в «Твое плодородное я», на Facebook, YouTube, Instagram и Pinterest, и присоединяйся к ее частной группе в Facebook «Путь к своему плодородному я». Вы также можете следить за ее блогами Your Fertile Self и B Fit, B Fertile for Conceive Fertility Hospital в Дубае.