Семинар по суррогатному материнству
ЗдоровьеПростые правила обеспечения безопасности во время продолжающейся пандемии

Простые правила обеспечения безопасности во время продолжающейся пандемии

- Реклама -Простые правила обеспечения безопасности во время продолжающейся пандемии

Это пандемия. В мире царит хаос, и все, что вы можете сделать, это надеяться, что правительство все держит под контролем. А что насчет вас? Что, если ваша семья заболеет этим вирусом? Что ж, вот несколько простых правил, которым вы должны следовать во время кризиса:

Сделайте прививку

Вакцинация - одна из мер, помогающих предотвратить вирус. Вакцинация - это лечение, но оно не излечивает и не защищает от болезней на 100%. Однако он может уменьшить симптомы, тяжесть заболевания и распространиться на окружающих. 

Носить маски

Маски - лучший способ предотвратить передачу вирусов. Они особенно полезны, если вы живете или проводите много времени с больным, а также в общественном транспорте и в закрытых помещениях, таких как торговые центры или кинотеатры. 

Убедитесь, что вы покупаете маски заранее и носите с собой лишнее. Маски кн95 в сумке, если вы их потеряете. По возможности также рекомендуется избегать многолюдных мест, где у людей есть инфекции дыхательных путей, что обычно означает места с большим количеством людей.

Носите с собой дезинфицирующее средство повсюду

Убедитесь, что вы никогда никуда не пойдете без дезинфицирующего средства. Всегда носите его с собой и при необходимости используйте несколько раз. Вы даже можете нанести раствор на любую поверхность, которая выглядит как подходящее место для микробов, потому что грипп вирусы повсюду. Если рядом с вами кто-то кашляет или чихает, не бойтесь использовать больше дезинфицирующего средства для рук.

Регулярно мойте руки

Если вам довелось контактировать с больным человеком, немедленно вымойте руки. Если физиологические жидкости заразили что-то от кого-то больного, продезинфицируйте это как можно скорее, прежде чем кто-то прикоснется к нему. Пожалуйста, не прикасайтесь к глазам, носу или рту, пока не вымыли руки должным образом, и не прикасайтесь к лицу маленьких детей, чтобы они тоже не заболели. 

Кроме того, мойте и продезинфицируйте детские игрушки, чтобы вирус не попал в семью.

Инвестируйте в пакет услуг по уходу за COVID

Пакет для ухода за Covid - это простой набор, в который входят маски для лица, дезинфицирующие средства для рук и другие одноразовые продукты. Это поможет вам обезопасить себя во время продолжающейся пандемии. Никто не знает, что будет дальше. Лучшее прямо сейчас - быть готовым ко всему, что может произойти в ближайшие недели или месяцы. Пакет по уходу за covid может иметь решающее значение.

Путешествуйте, когда это необходимо

При необходимости путешествовать важно, даже если это означает, что вам нужно принять меры предосторожности при пандемии. Однако, как и во время любой другой регулярной поездки, вы должны принять некоторые меры, чтобы не подвергать свое здоровье риску заражения потенциально опасными для жизни вирусами.

В случае этой пандемии нужно быть особенно осторожным, если она вызвана гриппом. В этот период ваша иммунная система может стать очень слабой и восприимчивой к заражению вирусом, который может оказаться смертельным, если вы не позаботитесь о нем немедленно при надлежащей медицинской помощи.

Изолируйте, если вы заразились вирусом

Если у вас жар, оставайтесь дома. Если есть вероятность заражения вирусом, выходите на улицу в маске и перчатках. Кроме того, не забывайте мыть руки и переодеваться перед тем, как отправиться домой для ухода за пациентом. 

Во время этой пандемии важно сохранять спокойствие, так как это будет нелегко для семьи. Чтобы избежать воздействия, используйте маски для лица, находясь рядом с людьми с респираторными симптомами, такими как кашель или чихание.

Избегайте многолюдных мест

На данный момент вам следует избегать многолюдных мест, потому что это может быть опасно, особенно во время пандемии коронавируса. Если вы навещаете больного человека, наденьте, пожалуйста, маску. Это снизит риск распространения болезни на других, а также может помочь защитить от инфекции. Не выходите на улицу, если в этом нет необходимости, потому что это может быть опасно для вашего здоровья. Если на работе или в школе возникла чрезвычайная ситуация, не забудьте надеть маску перед отъездом. 

Продезинфицируйте все поверхности

Во время этой продолжающейся пандемии вам необходимо: продезинфицировать все поверхности вы сталкиваетесь. Большинство людей знают, что руки желательно продезинфицировать. Например, если кто-то касается поверхности, такой как дверная ручка, и касается глаз или носа, не вымыв предварительно руки должным образом, они могут быстро распространить микробы и болезни. Поэтому нужно продезинфицировать все поверхности после прикосновения к ним.

Готовьте пищу правильно

Это правило номер один - быть в безопасности. Бактерии могут загрязнять пищу из сырого мяса и немытых фруктов или овощей, поэтому очень важно тщательно готовить всю еду, прежде чем что-либо глотать. Кроме того, никогда есть еду это было без прикрытия более двух часов. 

Всегда храните еду в холодильнике после ее приготовления, особенно перед тем, как ее съесть. Вы также можете использовать термометр при приготовлении мяса, чтобы убедиться, что температура внутри составляет не менее 165 ° F или выше. Министерство сельского хозяйства США также рекомендует готовить пищу при внутренней температуре не ниже 145 ° F в течение 15 секунд.

Не употребляйте сырое или недоваренное мясо, яичные продукты, рыбу или моллюсков, потому что это увеличивает шансы заболеть бактериями, такими как кишечная палочка и сальмонелла, которые вы можете найти в этих продуктах до того, как они будут готовы. Точно так же не пейте непастеризованное молоко и сок и не ешьте мягкие сыры, такие как фета, бри, камамбер, которые могут содержать бактерии Listeria, если упаковка даже немного повреждена.

Заключение

Пандемия все еще продолжается, поэтому непредсказуемо, как долго она продлится, пока ситуация не изменится. Делать особо нечего, только подождать и посмотреть, что будет дальше. На данный момент всем следует сохранять спокойствие и следовать нескольким простым рекомендациям, чтобы оставаться здоровым во время путешествий или работы в зоне повышенного риска. Если вы много путешествуете или ведете бизнес в зоне повышенного риска, возможно, стоит потратить время на прививки и другие профилактические препараты, которые помогут защитить вас от инфекции.

Простые правила обеспечения безопасности во время продолжающейся пандемии
Джо Лонгhttps://fertilityroad.com
Автор статей о здоровье мужчин и женщин в Fertility Road.
Простые правила обеспечения безопасности во время продолжающейся пандемии

Последняя статья

Больше статьи