In seine Rolle als einer unserer Experten für zu führen Fruchtbarkeitsreisen 2014Russell hat uns freundlicherweise ein Neujahrsstück geschrieben, das einen Blick auf die Kraft des Geistes wirft.
Ich möchte, dass Sie Folgendes für ein Gefühl lesen, nicht für intellektuelles Verständnis. Hören Sie auf ein Gefühl.
Unser Geist ist viel mächtiger als wir denken. Es hat die Fähigkeit, unsere Lebenserfahrung von Moment zu Moment zu schaffen, und es hat auch die Fähigkeit, unsere Biologie zum Guten oder Schlechten zu beeinflussen.
Unser Geist und unser Körper sind nicht miteinander verbunden - sie sind ein System, und die Epigenetik zeigt, wie unser Denken unsere Biologie bis auf DNA-Ebene beeinflussen kann. Ich habe Klienten, die keinen Eisprung haben konnten, dies aber tun, wenn sie nicht hilfreiche Überzeugungen und Gefühle loslassen.
Mein Partner und ich wurden natürlich schwanger, als uns gesagt wurde, dass ICSI unsere einzige Hoffnung sei, nachdem ich den Glauben losgelassen hatte, dass ich keine guten Dinge verdiene, und einen Job verließ, den ich nicht genoss, um eine Karriere zu verfolgen, die es mir ermöglichen würde frei ich zu sein'.
Unser Geist kontrolliert nicht nur alle unsere Körperfunktionen, sondern schafft auch, wie wir uns in einem bestimmten Moment fühlen. Unsere Gefühle werden nicht von den Umständen bestimmt, sondern von dem, was wir über die Umstände denken. Unser Denken erzählt uns Geschichten über die Zukunft, die möglicherweise auf früheren Erfahrungen beruhen. Denken schafft eine Illusion des Lebens, die so glaubwürdig ist, dass wir es glauben.
Genauso wie das Denken eines Alkoholikers ihnen sagt, dass das nächste Getränk sie glücklich machen wird, fallen wir auf die Geschichten herein, die unser Denken uns erzählt. Wenn wir uns um etwas sorgen, sind wir in unserem Denken gefangen, das uns sagt, was passieren wird oder nicht. Diese Sache ist, nichts kann die Zukunft vorhersagen, nicht einmal unser Denken.
Wir denken, wir brauchen unser Denken, um die besten Entscheidungen im Leben zu treffen, sicher zu sein, glücklich zu sein. Die Wahrheit ist, dass unser Denken kein guter Leitfaden für das Leben ist. Unser Denken sagt uns, dass unsere Gefühle durch äußere Umstände erzeugt werden, wie z. B. "Diese Person lässt mich X fühlen" oder "Mein Job ist stressig".
Nichts hat die Kraft, uns etwas fühlen zu lassen.
Wir leben in der Erfahrung unseres Denkens. Und das Denken ändert sich von Moment zu Moment, weshalb Sie sich in einem Moment hoffnungsvoll und positiv über Ihre Fruchtbarkeit und dann Momente später über Verzweiflung und Hoffnungslosigkeit fühlen können.
Denken kann wie eine Blaskapelle in unserem Kopf sein. Wenn wir anfangen zu erkennen, dass Denken nicht die Wahrheit ist, ist es nur eine Geschichte, an die wir nicht glauben müssen, wir können unser Denken ausschalten und was uns bleibt, ist unser Instinkt und unsere innere Weisheit, die wie eine noch weiche Flöte ist .
Es ist immer da, es geht nie weg - es wird nur manchmal von der Blaskapelle zum Nachdenken übertönt.
Dieser Ort des Instinkts und der Intuition ist ein Ort des angeborenen Wohlbefindens. Wir sind an diesem Ort geboren - es ist unsere standardmäßige emotionale Einstellung.
Wir wurden als vollkommenes Wohlbefinden geboren und lebten im Moment. Erst wenn wir älter werden und mehr in unserem Denken gefangen sind, machen wir uns Sorgen darüber, was die Leute über uns denken, denken, dass wir nicht gut genug sind oder was auch immer die Geschichten sind, die wir aufgreifen. Wir beginnen unter äußeren Umständen nach Wohlbefinden zu suchen und verlieren die Tatsache aus den Augen, dass wir vollkommen beruhigt sind.
Ich nenne das einen Ort des Friedens, ohne aufzugeben. Zuerst glauben viele meiner Kunden nicht, dass es existiert - ich habe es nicht getan. Meine Frau hat diesen Ort vor mir gefunden. Sie wollte den gegenwärtigen Moment nicht akzeptieren, da sie dachte, es würde bedeuten aufzugeben.
Es bedeutet, dass Sie Ihre Reise ohne ein Gefühl der Verzweiflung, ohne Stress und Qual fortsetzen können. Sie können einen Ort des Friedens in sich finden und Ihre Reise fortsetzen, wenn Sie wissen, dass es Ihnen gut geht, was auch immer passiert. Es ist nur dein Denken, das dir etwas anderes sagt.
Denken Sie daran, nichts kann die Zukunft vorhersagen, nicht einmal Ihr Denken. Du kannst nicht aufhören zu denken.
Sie können nicht aufhören, sich Gedanken zu machen. Wie in einer Yo Sushi-Bar können Sie nicht auswählen, welches Gericht als nächstes kommt, aber Sie können wählen, ob Sie es an Bord nehmen möchten oder nicht. Wir haben alle Geschichten im Kopf, aber wir müssen ihnen nicht glauben. Stellen Sie sich auf Ihren Körper, Ihre innere Weisheit ein - das ist ein viel besserer Leitmechanismus für das Leben.
