Her deler vi noen av våre fertilitetseksperters svar.
Svar fra:
Raúl Olivares, MD gynekolog, medisinsk direktør og eier Barcelona IVF
Etter min mening er det ingenting spesielt som bør unngås før embryooverføringen. Selvfølgelig, hvis du har vært gjennom en IVF-syklus og eggstokkene dine har blitt stimulert, pluss at du har gått gjennom en eggsamling, kan eggstokkene dine være større og ømmere enn vanlig. Det kan være lav risiko for blødning hvis du er for aktiv, eller du gjør en intens aktivitet.
Mitt råd er å få deg i best mulig stand før (forhåpentligvis) graviditet. Spis sunt, hold deg hydrert og ikke gjør ting som kan redusere sjansene for suksess (for eksempel: røyking, overdreven trening eller bruk av rusmidler). Når du har startet stimuleringsstadiet av IVF frem til embryooverføringen, er anbefalingen å unngå risikoen for å få komplikasjoner som blødning, smerte og oppblåsthet. Når det gjelder å øke effektiviteten til en embryooverføring, er det ikke noe spesielt du kan gjøre.
Svar fra:
Rami Wakim, MD FRCOG FACOG FICS gynekolog, konsulent i reproduksjonsmedisin Phoenix Hospital Group
En av de viktigste tingene å unngå før embryooverføring er stress. Hvordan unngå stress best? Utforsk alternative terapier – meditasjon, hypnoterapi, akupunktur og andre avslappingsteknikker. Finn den beste stressreduserende aktiviteten for deg.
Unngå også å ha for mye abdominal distensjon. Hold dietten lett og ingen tunge måltider. Spis små måltider regelmessig.
Svar fra:
Alpesh Doshi konsulent embryolog og medgründer ved IVF London
Vanligvis er det ingen spesiell restriksjon på mat. Selvfølgelig forteller vi alltid våre pasienter at selv under unnfangelsen, prøv å følg retningslinjer, for eksempel at det er noen fantastiske NHS-nettsteder om hva du kan spise og hva du ikke kan spise under graviditet, så prøv å tilpasse dietten selv under unnfangelsen. Når det gjelder hva som bør gjøres og ikke gjøres, anbefaler vi våre pasienter å ikke ta noen varme bad etter embryooverføringen. Ikke bruk sterk parfyme eller deodorant fordi embryoer er veldig følsomme for så sterke lukter. De viktigste parameterne er at etter egguttaket må pasienten fortsette å ta medisinene sine regelmessig, daglig, i tide, men bortsett fra det er det absolutt ingen begrensning enten det er fra et matperspektiv eller et livsstilsperspektiv. Vi forteller at pasientene våre ikke deltar i tung trening – absolutt etter eggsamling. Noen skånsomme øvelser er helt greit. På dagen for embryooverføring sier vi vennligst ta det med ro. Igjen, ingen løpe maraton! En fin tur, en rolig spasertur og det er helt greit.
Svar fra:
Harry Karpouzis, MD, MRCOG, DIUE gynekolog, grunnlegger og vitenskapelig direktør Pelargos IVF Medical Group
Før embryooverføring er det to ting kvinner bør ta seg av. For det første er det veldig viktig å ha full blære. Igjen er det veldig viktig at blæren ikke er helt full. Det vi vanligvis anbefaler våre pasienter før embryooverføringen er å tømme blæren om morgenen og deretter drikke ca 4 glass vann. Hvis blæren er veldig full, kan dette noen ganger forårsake problemer under embryooverføring og passering av kateteret.
For det andre er det viktig å unngå samleie om morgenen og kvelden før, da orgasme kan øke sammentrekningene i livmoren. Når det gjelder vaginal medisin, på vår enhet har vi ikke noe problem med det, en pasient kan bruke det om morgenen.
Generelt er det viktig å passe på at pasienten ikke blir stresset. Ha en god natts søvn natten før. Unngå å bruke parfyme, spesielt alkoholbasert parfyme, fordi dette kan forårsake problemer for embryoet under prosedyren.
Svar fra:
Marcel Štelcl, MUDr, PhD gynekolog, overlege ReproGenesis
Etter min mening er det viktig å unngå stress før embryooverføring. Mange pasienter er stresset fordi de forventer noe smerte osv. Men i de fleste tilfeller er det ikke smertefullt, og det er som en gynekologisk undersøkelse. Noen ganger trenger vi full blære for bedre ytelse av embryooverføring, så jeg anbefaler ikke å gå på toalettet før embryooverføring.
Svar fra:
Ali Enver Kurt, MD gynekolog, spesialist i obstetrikk og gynekologi Vita Altera IVF Center
Så vidt vi vet, før embryooverføringen, er det bare én kontraindikasjon, og det er samleie, spesielt i de foregående 24 til 48 timene. Det er ikke tillatt fordi i sæden er det noen materialer som kan gi sammentrekninger i livmoren så det ønsker vi ikke. Så i løpet av 24 til 48 timer før embryooverføring, må du unngå samleie. Den andre og viktigste tingen er å bruke medisinene riktig. Dette er viktig.
Angående alkohol – ett glass vin skader ikke, men ikke fullfør flasken! Prøv å slappe av og finn stressreduserende aktiviteter som fungerer for deg. Unngå overdreven trening.
Svar fra:
Arianna D'Angelo, overlege gynekolog, konsulent
Etter mitt syn er det ikke noe riktig og galt svar på dette spørsmålet. Folk må føle seg komfortable og ikke angre i fremtiden. Det er ingenting som faktisk er ekstremt farlig, selv om du bør unngå ekstrem trening. Det avhenger veldig av om dette er en fersk embryooverføring eller en frossen. Med den ferske embryooverføringen er eggstokkene fortsatt hovne. Husk at du nettopp har vært gjennom en prosedyre for å hente eggene dine. Derfor er det best å unngå anstrengende trening eller noe som kan sette eggstokkene dine i fare for brudd eller vridning. Nyt en skånsom livsstil i denne perioden.
Med den frosne overføringen er det ikke mye å unngå. Eggstokkene skal være helt fine, og det er ingen store risikoer. Fordi vi har en tendens til å gjøre embryooverføringen med full blære, unngå å gå på toalettet rett før du kommer for en embryooverføring. Men bortsett fra det er det ingen riktige og gale ting, det er det du føler deg komfortabel med.
Svar fra:
Carleen Heath, klinisk embryolog, Dip. RC Path Embryolog, Laboratoriesjef GENNET City Fertility
På dagen for embryooverføring, unngå å bruke sterke kroppskremer og parfymer, da duften av disse kan ha negative effekter på embryoer i laboratoriet. Unngå også å hoppe over måltider på dagen. Du kan bli pålagt å drikke en mengde vann for å fylle blæren under prosedyren, så sørg for at du også har noe å spise.
