Egyik szakértőnk szerepébe bevezetni Termékenységi utazások 2014, Russell kedvesen írt nekünk egy újévi darabot, amely az elme erejét veszi szemügyre.
Azt szeretném, ha az alábbiakat egy érzés, nem pedig az intellektuális megértés miatt olvassa el. Figyelj egy érzésre.
Az elménk sokkal erősebb, mint gondolnánk. Képes pillanatról pillanatra megteremteni élettapasztalatunkat, és képes arra is, hogy jó vagy rossz irányba befolyásolja biológiánkat.
Az elménk és a testünk nem kapcsolódik egymáshoz – egyetlen rendszert alkotnak, és az epigenetika megmutatja, hogy gondolkodásunk miként befolyásolhatja biológiánkat egészen DNS-szintig. Vannak ügyfeleim, akiknek nem sikerült ovulálniuk, de megteszik, amikor elengedik a haszontalan hiedelmeket és érzéseiket.
A párommal természetes úton fogantunk, amikor azt mondták nekünk, hogy az ICSI az egyetlen reményünk, miután elengedtem azt a hitemet, hogy nem érdemlek meg jó dolgokat, és otthagytam egy olyan munkát, amit nem élvezek, hogy olyan karriert folytassak, amely lehetővé tenné számomra. szabad „én” lenni.
Amellett, hogy az összes testi funkciónkat irányítjuk, elménk alakítja azt, ahogyan az adott pillanatban érezzük magunkat. Érzéseinket nem a körülmények határozzák meg, hanem az, hogy mit gondolunk a körülményekről. Gondolkodásunk történeteket mesél a jövőről, talán a múlt tapasztalatai alapján. A gondolkodás olyan illúziót kelt az életről, amely annyira hihető, hogy elhisszük.
Ugyanúgy, ahogy egy alkoholista gondolkodása azt mondja nekik, hogy a következő ital boldoggá teszi őket, mi is beleesünk a gondolataink által elmondott történetekbe. Amikor aggódunk valami miatt, elkapkodunk a gondolkodásunkban, amely megmondja nekünk, hogy mi fog történni vagy mi nem. Ez az, hogy semmi sem tudja megjósolni a jövőt, még a gondolkodásunk sem.
Úgy gondoljuk, hogy a gondolkodásunkra van szükségünk ahhoz, hogy a legjobb döntéseket hozzuk az életben, hogy biztonságban legyünk és boldogok legyünk. Az igazság az, hogy a gondolkodásunk nem jó irányítási mechanizmus az élethez. Gondolkodásunk azt mondja, hogy érzéseinket külső körülmények hozták létre, mint például: „Ez a személy X érzést kelt bennem” vagy „Stresszes a munkám”.
Semminek sincs olyan ereje, hogy bármit is érezzünk.
Gondolkodásunk élményében élünk. És a gondolkodás pillanatról pillanatra változik, ezért lehet, hogy egy pillanatban reménykedhetsz és pozitívan érzed a termékenységedet, majd pillanatokkal később kétségbeesés és reménytelenség.
A gondolkodás olyan lehet, mint egy fúvószenekar a fejünkben. Amikor elkezdjük felismerni, hogy a gondolat nem az igazság, ez csak egy történet, amit nem kell elhinnünk, ki tudunk hangolódni a gondolkodásunkból, és ami marad bennünk, az az ösztönünk és a belső bölcsességünk, ami olyan, mint egy még halk fuvola. .
Mindig ott van, soha nem múlik el – csak néha gondolatba fojtja a fúvószenekar.
Ez az ösztönök és intuíció helye a veleszületett jólét helye. Ezen a helyen születünk – ez az alapértelmezett érzelmi környezetünk.
Teljes jólét érzésével születtünk, a pillanatban élve. Csak ahogy öregszünk, és egyre jobban belemerülünk a gondolkodásunkba, azon aggódunk, hogy mit gondolnak rólunk az emberek, azt gondoljuk, hogy nem vagyunk elég jók, vagy bármilyen történetről beszélünk. Elkezdjük keresni a jólétet a külső körülmények között, és szem elől tévesztjük azt a tényt, hogy teljes lelki békénk van bennünk.
Ezt a béke helyének nevezem, feladás nélkül. Eleinte sok ügyfelem nem hiszi el, hogy létezik – én nem. A feleségem előttem találta ezt a helyet. Nem akarta elfogadni a jelen pillanatot, mivel úgy gondolta, hogy ez feladást jelent.
Ez azt jelenti, hogy kétségbeesés, stressz és gyötrelem nélkül folytathatja utazását. Békés helyet találhat belül, és folytathatja az utazást, tudva, hogy minden rendben van. Csak a gondolkodásod az, ami mást mond.
Ne feledje, semmi sem tudja megjósolni a jövőt, még a gondolkodása sem. Nem tudod abbahagyni a gondolkodást.
Nem tudod megállítani, hogy gondolatok jusson eszedbe. Mintha egy Yo Sushi bárban lennél, nem tudod kiválasztani, hogy melyik étel kerüljön legközelebb, de eldöntheted, hogy felveszed-e a fedélzetre vagy sem. Mindannyiunk fejében vannak történetek, de nem kell hinnünk nekik. Hangolódj rá a testedre, a belső bölcsességedre – ez sokkal jobb irányítási mechanizmus az élethez.
