Üreme sağlığı araştırmaları, toplumun uzun süredir doğurganlığın “kadın sorunu” olduğu yönündeki yanlış genel fikre inandığını göstermiştir. Tüm kısırlık vakalarının en az üçte birinin, erkek doğurganlık sorunlarının doğrudan bir sonucu olduğu gösterilmiştir. Bir erkeğin doğurganlık sorunu olduğunda, bir zamanlar mutlu bir evliliğe sahip olan bir çiftin, sırf hamile kalıp çocuk sahibi olamadıkları için yollarını ayırmasının tek sebebinin bu olması kuvvetle muhtemeldir.
Bu argüman, tıpkı kadınların bunu kolay bulduğu gibi, erkeklerin de doğurganlık testini kabul etmesinin haklı olarak önemli hale geldiği anlamına geliyor. Bu testlerin yeterince erken yapılması gerektiğine de işaret ediyor. Her ne kadar bazı erkekler çok gururlu olsa ve utanma korkusuyla doğurganlıklarının test edilmesi fikrini küçümsese de, yeterince erken test yaptırmaları onlar için önemlidir. Bunun nedeni, erken testin, kişinin partnerini duygusal rahatsızlıktan kurtaracağı gerçeğini unutmadan soruna çözüm bulmanın kolay ve hızlı bir yolu olabilmesidir.
Erkek doğurganlık testi
Bir erkeğin yapmayı düşünmesi gereken ilk şey, doktorlarında olabilecek erkek doğurganlık testine girmektir. doğurganlık kliniği veya onun üroloğu. Doktor, bazı fiziksel muayenelerden sonra bazı meni analizi önerecektir. Burada uzmanlar meninin hem miktarını hem de kalitesini test ediyor. Semen analizinin acilen yapılması çok önemli olduğundan, doktor her zaman söz konusu erkeğin meni örneğini vermesini isteyecektir. Bu deneyimin en iyisi olamayacağı gerçeğine rağmen, tüm erkeklerin, sürecin gereksiz stres ve endişe dönemlerinin üstesinden gelmelerine yardımcı olabileceğini fark etmeleri önemlidir.
Semen analizinin normal sonuçlar vermesi durumunda, doktorun sonuçları doğrulamak için ikinci bir test önermesi muhtemeldir. Erkek doğurganlık uzmanları, iki meni analizi testinin normal çıkması durumunda, bunun erkeğin iyi olduğunun ve önemli bir kısırlık endişesinin bulunmadığının bir göstergesi olduğunu savunuyor. Ancak sonuçların düzensiz bir eğilim göstermesi durumunda üroloğun sorunun nedenini belirlemeye yardımcı olabilecek ileri tetkikler önermesi muhtemeldir.
Bir meni analizi muhtemelen aşağıdakileri tespit edecektir:
azoospermi
Bu, hiç sperm üretilmediği veya bazen spermlerin meni içinde görünmediği bir durumdur.
Oligospermi
Bu, üretilen spermlerin az olduğu bir durumdur.
Sperm Hareketliliği Problemi
Bu, spermler normal şekilde hareket etmediğinde meydana gelir, bu da bir spermin yumurtayı dölleme olasılığının düşük olduğu anlamına gelir.
**Sperm morfolojisi
**Bu, spermin hem yapısı hem de şekli ile ilgilidir ve bu da erkeklerde kısırlığa neden olabilir.
Bu koşullar bir erkeğin doğurganlık sorunları yaşamasının tek nedeni olabilse de, bu koşulların altta yatan bir dizi tıbbi durumdan da kaynaklanması da mümkündür. Bu nedenle doktor, altta yatan tıbbi durumları araştırmak için bazı ileri testler isteyebilir.
Erkek Doğurganlık Sorunlarının Nedenleri
Doktorlar, erkek doğurganlık sorunlarına yol açan çeşitli nedenleri vurgulamaktadır. Bunlardan bazıları spermlerin meni içinde normal boşalmasını engelleyen sorunlardan kaynaklanırken, diğer faktörlerin de spermlerin hem kalitesini hem de miktarını etkilediği bilinmektedir.
Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar
Erkeklerde doğurganlık sorunlarına yol açan çok sayıda iyi bilinen cinsel yolla bulaşan hastalık vardır. Bel soğukluğu, klamidya ve diğerleri gibi bazı genital enfeksiyonların erkeklerde kısırlığa neden olduğu bilinmektedir. Ancak bu tür enfeksiyonların yeterince erken tedavi edilmesiyle bu sorun çözülebilir.
Doğum Kusurları, Blokajlar ve bazı durumlarda fiziksel hasar
Bir erkeğin testislerinde bir tür tıkanıklık veya spermlerin meniye ulaşmasını engelleyebilecek başka anormallikler ile doğduğu zamanlar vardır. Bazı durumlarda üretraya, testislere ve hatta prostata gelen fiziksel travma da erkeklerde doğurganlık sorunlarına yol açabilir. Bu tür kusurları düzeltmenin en iyi yolu cerrahidir.
Retrograd boşalma
Burada meni kelimenin tam anlamıyla penisten çıkmaz. Bunun yerine sadece mesaneye girer. Bu duruma esas olarak diyabet, mesane ameliyatı veya belirli ilaç türleri neden olur.
Genetik hastalıklar
Bu nadirdir, ancak kistik fibroz gibi bazı genetik hastalıkların erkek doğurganlığının azalmasına neden olduğu bilinmektedir.
Otoimmün problemler
Bazen bağışıklık sistemi yanlışlıkla sperm hücrelerini yabancı virüslermiş gibi ele alarak hedef alma eğilimindedir. Bu da spermin zarar görmesine neden olur.
Hormonal problemler
Bazen bir erkek tiroid veya hipofiz bezlerinde kısırlığa neden olabilecek hormonal dengesizlikler yaşayabilir.
Cinsel sorunlar
Erken boşalma ve sertleşme sorunu gibi cinsel sorunlar erkek doğurganlığını büyük ölçüde etkiler. Erkek doğurganlık uzmanları, sertleşme bozukluğunun temel olarak suçluluk, kaygı ve düşük özgüven gibi psikolojik sorunlardan kaynaklandığını söylüyor. Ayrıca aşağıdaki gibi diğer tıbbi sorunlardan da kaynaklanabilir; diyabet, yüksek kolesterol düzeyleri, kalp hastalıkları ve yüksek tansiyon.
Varikosel
Bu, bir erkeğin varisli damarlarının, skrotuma dönüşene kadar genişlediği ve bu durumda etkili kan akışını önlediği anlamına gelir.
Erkek Doğurganlığıyla ilgili endişeleri artıran diğer faktörlerden bazıları şunlardır:
Aşırı egzersiz
Çok fazla egzersizin, erkek doğurganlığını etkileyen aşırı steroid hormonlarının salınmasına yol açabileceği, çalışmalardan açıkça anlaşılmaktadır.
Stres ve obezite de erkeklerde doğurganlık sorunlarının ana nedenleri arasında sınıflandırılıyor
Gibi ilaçların aşırı kullanımı; alkol, tütün, esrar ve kokain de sperm sayısında azalmaya neden olabilir.
Kişi toksinlere veya diğer çevresel tehlikelere çok fazla maruz kalırsa; kurşun, radyasyon, pestisitler, kurşun, cıva, radyoaktif maddeler ve diğer ağır metallerin erkek doğurganlığını etkilediği bilinmektedir.
ısı
Etkilerin geçici olmasına rağmen testislerdeki yüksek sıcaklıkların sperm üretimini azalttığı bilinmektedir.
Erkek doğurganlığı sorunları teşhisi konulan erkeklerin bu kadar çabuk pes etmemesi gerekir. Bunun yerine, durumu düzeltmelerine yardımcı olabilecek reçeteler vermesi beklenen doktorlarıyla konuşmalılar. Önerilere harfiyen uyulması durumunda araştırmalar, genel ölçekte erkek doğurganlığını artırma şansının yüksek olduğunu gösterdi.
Örneğin, bir erkeğin sperm sayısı düşükse, doktor muhtemelen daha iyi bir sperm konsantrasyonunun oluşmasına yardımcı olacak şekilde sık cinsel ilişkiye girmesini önerecektir. Erkek doğurganlığını artırmak için erkek doğurganlık takviyeleri ve vitaminleri almak, çinko ve folik asit kombinasyonuyla alındığında erkek sperm sayısını artırmanın da harika yollarıdır.
Hormonal dengesizlikleri olan kişiler için, doktorun hormonal dengesizliği düzeltmeye yönelik bazı tedaviler önermesi muhtemeldir.
Erkek doğurganlığını artıracak 7 şey
Erkekler artık üreme sağlığını olduğu gibi kabul edemiyor. Çocuk sahibi olmayı düşünene kadar beklememelidir. Birleşik Krallık'ta yapılan son araştırmalar, Birleşik Krallık'taki ortalama altı çiftten birinin doğurganlık sorunu yaşadığını gösteriyor. Gösterge bu durumun artabileceği yönünde. Genel bir eğilim, erkekler arasındaki ortalama sperm sayısının son birkaç yılda büyük ölçüde düştüğünü gösteriyor; ancak bu durum aslında düşük doğum oranlarına dönüşmüyor. Bunun diğer nedenlerinden bazıları, diğer nedenlerin yanı sıra çevre kirliliğinin bir sonucu olabilir. Erkek doğurganlığını arttırmak için şunlara odaklanılmalıdır;
Endişelenmeye Başlayın
Bir yıl boyunca korunmasız cinsel ilişki yaşadıysanız ve henüz hamile kalmadıysanız, bir doktorun görüşüne başvurmanız tavsiye edilir. Muhtemelen sorunu yeterince erken tespit edecek ve ilaçla, ameliyatla ya da diğer daha iyi tıbbi yöntemlerle çözecektir.
Odaklanın ve sık sık seks yapın
Araştırmalar, düzenli olarak boşalan erkeklerin testislerinin sperm üretimini yeterince hızlı tutamadığını, dolayısıyla menide daha az sperm bulunduğunu göstermiştir. Öte yandan spermlerin saklanması da önerilmez çünkü bu, menideki sağlıklı spermlerin azalmasına neden olabilir.
Sağlıklı bir diyet ve kiloyu korumak
Bir erkeğin aşırı kilolu olması, spermlerini etkilemesinin yanı sıra, kan akışı sorunları yaşama ve ereksiyonları etkileme gibi risk problemlerini de etkileyebilir. Meyveler, az yağlar, vitaminler, proteinler ve lifle tamamlanan sağlıklı bir beslenme çok önemlidir. Yeterli su içmek de önemlidir.
Egzersiz düzenli
Bir erkek düzenli olarak egzersiz yaparsa, erkek doğurganlığını artırmanın bir yolu artabilir, çünkü sık sık yapılan egzersizler stresi azaltabilir ve vücut ağırlığını kontrol edebilir. Ancak daha önce de belirtildiği gibi aşırı egzersiz erkek doğurganlığına neden olabilir.
Ne içtiğinize, ne içtiğinize dikkat edin
Aşırı alkol ve aşırı sigara tüketimi hem sperm miktarını hem de kalitesini olumsuz etkiler. Sigara içmek sperm sayısını da etkiler, dolayısıyla sigarayı bırakmak veya tamamen bırakmak şansınızı artıracaktır.
Kimyasallara maruz kalmanızı azaltın
Erkek doğurganlık düzeylerini iyileştirmek veya daha doğrusu artırmak isteyen erkeklerin aşağıdaki gibi şeylere tehlikeli maruziyetten uzak durması önemlidir; pestisit, ksenoöstrojenler ve östrojenin işlevini taklit etmesi muhtemel diğer tehlikeli endüstriyel kirleticiler. Bir erkeğin ksenoöstrojenlerin etkisini şu yollarla azaltması mümkündür; Yiyecekleri saklamak ve hatta mutfak eşyalarını sarmak için plastik kaplar kullanmaktan tamamen kaçının, yalnızca klorla beyazlatılmamış kağıt ürünleri kullanın, ağartılmamış kahve filtreleri kullanın, organik yiyecekler tüketin ve üzerine klor püskürtülmüş gıda ürünlerinden kaçının. pestisitler, tüm sentetik deodorantlardan tamamen kaçının. Kişinin aynı zamanda alkol ve kafeinden kaçınma sorumluluğu da vardır
Erkek doğurganlığını artırabilecek bitkisel yardımcıları düşünün
Tıp camiası tarafından yaygın olarak kabul edilen ve erkek doğurganlığına yardımcı olduğu bilinen çok sayıda bitkisel ilaç vardır. Reçete edildiği gibi iyi kullanılırsa, bu bitkisel ilaçlar bir erkeğe etkili bir şekilde yardımcı olabilir ve kişinin yaşadığı her türlü arızayı düzeltebilir.
Bu neslin erkeklerinin üreme sağlığını, çoğu erkeğin yaşadığı zorlukları çözmek için acilen yeniden ele alınması gereken bir şey olarak görmesi çok önemlidir. Erkek doğurganlığı sorunu olan erkeklerin damgalanmasına son verilmelidir. Bunun nedeni, çoğu erkeğin doğurganlık testi için doktora gitmeyi kabul etme gibi önemli bir adımı atmaktan çekinmesine neden olan şeyin damgalanma olmasıdır. Bu çok önemlidir, çünkü sorun erken tespit edilirse, doktorun sorunu çok geç olmadan çözme şansı olabilir.
Tıp kardeşliği çok fazla ilerleme kaydetti ve hükümet tarafından hem kadınlar hem de erkekler için üreme sağlığına yönelik araştırmalara çok sayıda kaynak aktarıldı. Ancak erkek üreme sağlığı birimlerinin daha az kullanıldığı açıkça ortaya çıkmıştır. Bu, doğurganlık sorunlarının erkeklerin en az etkilendiği anlamına gelmemektedir. Bazen bilgisizlikten de kaynaklanabilir. Buradaki can alıcı nokta, hükümetin, kilisenin ve toplumun sosyal ortamının, herkesin her zaman çevresinde olup bitenlerin tam olarak farkında olmasını sağlamak için erkek doğurganlığı konularını vurgulamaya çalışması ve vurgulaması gerektiğidir.
Erkeklerin doğurganlık sorunlarını çözme konusunda kadınların da sorumluluğu var. Bazen bir erkeğin ihtiyacı olan tek şey itibarının artmasıdır. Kişinin her an kontrolün elinde olduğunu ve çocuk sahibi olabileceğini hissetmesi sağlanmalıdır. Bir kadının cinsel açıdan sorun yaşayan bir erkeği sürekli kınaması doğru değildir. Bunun yerine erkeğin bu zorluğun üstesinden gelmesine yardımcı olmalı, tıbbi yardım almasına yardımcı olmalı ve ona sorunların normal olduğunu ve bu vakalardan bazılarının düzeltilebileceğini göstermelidir. Bir erkek hayatında kadının desteğini aldığını fark ettiği anda doğurganlık sorunlarının neredeyse yarısı düzelir. Erkek doğurganlığı bazen roket bilimi değildir; Tek ihtiyacınız olan muayene, reçete ve tedavi için doktora gitmektir ve büyük olasılıkla her şey normale dönecektir.
