Bu yazı adet döngüsü sırasında ortaya çıkan yumurtlama ve yumurtlama semptomlarını anlamanıza yardımcı olacaktır. Döngününüzün başlangıcında beyninizdeki hipofiz bezi tarafından folikül uyarıcı hormon (FSH) üretilir. Her folikül bir olgunlaşmamış yumurta içerir. Yumurtlama, yumurtalıklarınızın birinden bir yumurta salındığında meydana gelir. Yumurtlama genellikle ayda bir kez adet döngünüzün ortasında gerçekleşir. Bu, yumurtlamadan önceki beş gün ve yumurtlama gününde en verimli olduğunuz anlamına gelir. Yumurtlama gününde, salınan yumurtanın döllenmesi durumunda vücudu hamileliğe hazırlamak için progesteron salgılanır.
Yumurtlamanın gerçekleştiğini hissedebiliyor musun? Tam olarak ne zaman yumurtladığınızı bilmek zor olabilir. Bunu anlamak için bazal vücut sıcaklığınızdaki, servikal mukusunuzdaki ve rahim ağzınızdaki değişiklikler gibi yaygın yumurtlama semptomlarını takip edebilirsiniz. Daha az yaygın olabilecek ancak üreme çağındaki birçok kadında da ortaya çıkabilecek başka belirtiler de vardır.
Yumurtlama öncesi belirtiler
Adet döngüsünün 1. gününü ilk kanamaya başladığınız gün olarak sayarsak, döngünün 7. günü civarında yumurtalıklarınızı yumurta bırakmaya hazırlamak için hormon seviyeleriniz değişmeye başlar. 7. günden 11. güne kadar rahim zarınız, yumurtanın potansiyel olarak kendisine tutunmasına hazırlık amacıyla kalınlaşmaya başlar. Bu süre zarfında, biraz daha fazla miktarda vajinal akıntı ve muhtemelen kıvamında bir değişiklik gibi bazı yumurtlama öncesi semptomları fark edebilirsiniz.
Döngünün yaklaşık 11. gününden sonra luteinize edici hormon yumurtanın yumurtalıktan salınmasını tetikler. Yumurta, fallop tüpüne, rahminize (uterus) kadar olan yolculuğuna başlar. Döngünün 14. günü civarında, yumurta bırakıldığında yumurtlama olarak bilinen aşama başlar.
Yumurtlamanın en önemli 3 belirtisi
Yumurtlama zamanına yakın adet döngüsü sırasında ortaya çıkan bazı fiziksel yumurtlama belirtileri vardır. Neye dikkat etmeniz gerektiğinden emin değilseniz bunları tespit etmek zor olabilir ancak hemen hemen tüm kadınlarda bu üç yumurtlama belirtisi vardır:
- Bazal vücut ısısındaki (BBT) değişiklikler. BBT'niz 24 saatlik süre içindeki en düşük vücut sıcaklığınızdır. Yumurtlamanızın ertesi günü, BBT'niz 0.5 ila 1.0 Fahrenheit derece artacak ve bir sonraki adet döneminize kadar yüksek kalacaktır.
- Servikal mukustaki değişiklikler. Servikal mukus bazen iç çamaşırınızda bulduğunuz vajinal akıntıdır. Yumurtlamadan önceki birkaç gün içinde ve yumurtlamanın hemen sonrasında servikal mukusta bir artış ve dokusunda bir değişiklik fark edebilirsiniz. O zaman yumurta akı dokusuna benzeyebilir.
- Rahim ağzındaki değişiklikler. Rahim ağzı sıvısındaki değişikliklere ek olarak yumurtlama sırasında rahim ağzınız daha yumuşak, daha yüksek, daha ıslak ve daha açıktır.
Garip yumurtlama belirtileri
Aşağıdaki belirtiler yukarıda açıklananlar kadar yaygın veya tutarlı değildir; bu nedenle bunların tümü, bazıları veya hiçbiri sizde olmayabilir. Bunlar şunları içerebilir:
- Göğüslerde hassasiyet
- Alt karın bölgesinde hafif kramplar veya sancılar veya mittelschmerz ("orta ağrı" anlamına gelen Almanca) olarak bilinen tek taraflı sırt ağrısı
- Çok hafif lekelenme (yumurta bırakıldığında oluşabilecek vajinal kanama veya akıntı)
- Artan koku duyusu
- Artan libido (bazı kadınlar kendilerini seksi, cilveli, daha girişken ve fiziksel olarak daha çekici hissettiklerini söylüyor)
- İştahtaki değişiklikler. Karamsar veya duygusal olmak
- Sıvı retansiyonu
Yumurtlamayı tahmin etmenize yardımcı olacak yumurtlama tahmin kitleri ve doğurganlık izleme kitleri piyasada mevcuttur. İdrarınızdaki östrojen artışını ölçerler. LH'nin (luteinize edici hormon) zirveye çıktığı günlerde vücudunuzda östrojen seviyelerinin yükseldiğini bilmelisiniz. Östrojen vücudunuzun yumurtlamaya hazırlanmasına yardımcı olur. Rahim astarınız kalınlaşıyor ve sperm dostu servikal mukus ortaya çıkıyor. Östrojen artışı bereketli pencerenize girdiğinizi gösterir. Her kadının çok özel bir adet döngüsü olduğundan (ve adetleri aylara göre değişebileceğinden) yumurtlama tahmin kitleri yumurtlamayı kesin olarak belirlemek için tahminleri ortadan kaldırır. Bu tür doğurganlık monitörleri, doğal yollarla hamile kalmakta zorluk çekiyorsanız ve doktorunuza danışmadan önce özellikle yararlı olabilir.
Hangi yumurtlama semptomlarına dikkat etmelisiniz?
Adet döngüsü sırasında vücudunuzu gözlemleyerek başlayın ve sahip olduğunuz belirtileri not edin. Bunları takviminizde takip edin. Zamanla, ne zaman yumurtladığınızı belirlemeniz daha kolay olacaktır. Nelere dikkat etmelisiniz? Genellikle yumurtlama döneminde ortaya çıkan bir takım belirtiler vardır. Bunlar:
- Karın şişkinliği
- Pelvisinizin sadece bir tarafında kramp
- Artan seks dürtüsü
- Baş ağrısı
- Hafif bulantı
- Şişkinlik
- İhale göğüsler
- Görme, tatma veya koku alma gibi gelişmiş duyular
- Yumurtlama ağrısı.
Birçok kadın çeşitli ikincil yumurtlama semptomları yaşar ancak bunlar kadının hayatı boyunca tutarsız olabilir.
Erken yumurtlama belirtileri
Erken yumurtlama belirtileri, yumurtlamanızı tahmin etmenize yardımcı olmak için kullanabileceğiniz belirtilerdir. Bunlar arasında bazal vücut ısısı değişimi, verimli tükürük eğrelti otu deseni, yumurtlama ağrısı, verimli servikal pozisyon, verimli kalitede servikal mukus veya artan cinsel istek sayılabilir.
Bazal vücut sıcaklığı (BBT), dinlenme halindeyken vücut sıcaklığınızdır. Döngününüzün başlangıcında BBT oldukça tutarlı kalır ve 97.2-97.6 Fahrenheit dereceye (36.2-36.4 santigrat derece) ulaşabilir. Yumurtlamaya ne kadar yakınsanız bazal vücut ısısı o kadar düşük olur. Tipik olarak yumurtlamanın hemen ardından BBT'niz 0.4-1.0 derece artacaktır. Yumurtlama olup olmadığınızı bilmek istiyorsanız bazal vücut sıcaklığınızı birkaç döngü boyunca takip edin. Bu şekilde sıcaklıktaki düşüşü fark ettikten sonra bunu tahmin edebilmelisiniz.
Verimli tükürük eğreltiotu desenini duydunuz mu? Östrojen ve progesteronun, kurutulmuş tükürüğün kıvamını yumurtlama öncesinde (veya yumurtlama sırasında) değiştirdiği doğrulanmıştır. Bazı kadınlarda kurutulmuş tükürük, eğrelti otu veya kristallere benzer desenler oluşturacaktır. Piyasada evde kullanılan tükürük testleri (yumurtlama tahmincisi) mevcuttur ve yumurtlamayı 2 ila 3 gün önceden belirlemeye yardımcı olduklarını iddia ederler. Ancak sigara içmenin, içki içmenin, yemek yemenin ve dişlerinizi fırçalamanın bu etkileri maskeleyebileceğini ve bunun da yumurtlamanın çok güvenilir bir göstergesi olmadığını lütfen unutmayın.
Yumurtlamanın zirve belirtileri
Yumurtlamanızın zirvesine işaret eden en kolay fark edilen semptom, servikal sıvınızdaki değişikliktir. Elbette tüm rahim ağzı sıvıları aynı görünmeyebilir, ancak bir kadının en fazla ıslak sıvıya sahip olduğu günler, yumurtlamanın zirvesini veya yumurtlamanın gerçekleşmek üzere olduğunu gösterir. Sıvı yumurta akı kıvamında olacaktır.
Ayrıca, diğer zirve yumurtlama belirtileri arasında bazal vücut sıcaklığınızda hafif bir düşüş ve servikal pozisyon ve sertlikte bir değişiklik yer alır. Yumurtlamanın zirvesinde rahim ağzı ıslak, yüksek, yumuşak ve açık olacaktır. Bu belirtiyi fark etmeyi öğrenmeniz biraz zaman alabilir ancak birkaç ay pratik yaparsanız gözlemlemeniz mümkündür.
Yumurtlama belirtileri ne kadar sürer?
Pek çok kadın yumurtlamadan önceki beş gün boyunca ve yumurtlama gününde yumurtlama belirtileri yaşar. Semptomlar yumurtlamadan sonra da bir gün sürebilir. Ancak yumurtlama dönemine girdiğinize dair herhangi bir belirti görmüyorsanız endişelenmeyin; bu mutlaka yumurtlamadığınız anlamına gelmez. Her kadın yumurtlama semptomlarını fark etmeyebilir.
Bu videoyu izleyin — Yumurtlama Belirtileri: Yumurtladığınızı Nasıl Anlarsınız?
Başarılı yumurtlama belirtileri
Yukarıda belirtilen yumurtlama belirtilerinden herhangi birini fark ederseniz, başarılı bir yumurtlama geçirdiğinizi rahatlıkla varsayabilirsiniz. Ancak bazal vücut sıcaklığınızda hafif bir artış görmüyorsanız yumurtlama olmayabilir. Ancak yine de bazı kadınlarda yumurtlama başarılı olsa bile ateş artışı yaşanmaz. Bunun nedeni bilinmiyor ancak düzenli bir uyku düzenine sahip olmamanın ve her sabah aynı saatte ateşinizi ölçmemenin yanlış sonuçlar verebileceğini biliyoruz.
Yumurtlamanızın başarılı olamayacağından endişeleniyorsanız, LH hormonunu tespit eden bir yumurtlama test kitini deneyin. Sonucunuz her zaman negatifse yumurtlamadığınız anlamına gelir. Daha sonra ileri tetkikler ve tedavi adımları için jinekoloğunuza danışın.
Yumurtlama belirtileri – SSS
Ne zaman yumurtlarsınız?
Genellikle adet döngünüzün ortasında yumurtlarsınız. Normal bir adet döngüsü 28 gün sürer. Düzenli bir adet döngünüz varsa 14. gün civarında yumurtlayabilirsiniz. Ancak normal adet döngülerinin uzunluğu 21 ila 35 gün arasında değişebilir; Üstelik pek çok kadının adet döngüsü düzensizdir. Bu nedenle, bazı kadınlar her döngüde yaklaşık aynı gün yumurtlar, ancak diğerleri için zamanlamanın kesin olarak belirlenmesi zordur ve bazılarının yumurtlaması düzensiz olabilir.
Her kadın aynı yumurtlama belirtilerini mi yaşayacak?
Her kadın yumurtlama belirtileri yaşamayacaktır. Semptomlar farklı kadınlar arasında ve yaşamın farklı aşamalarında da değişiklik gösterebilir. Bu nedenle, gerçekten hamile kalmaya kararlıysanız, bu yöntemleri bir yumurtlama takvimi ile birlikte kullanmak en iyisidir.
Yumurtlama belirtilerini anlamak hamile kalmanıza yardımcı olabilir mi?
Yumurtlamadan önceki üç gün içinde ve yumurtlama günü de dahil olmak üzere cinsel ilişkide bulunmak, hamile kalma şansınızı önemli ölçüde artıracaktır. Bu günler adet döngünüzün en verimli zamanlarını temsil eder. Bu, bir yumurtanın yumurtalıktan salındığı gün ve ondan önceki beş gün olan verimli bir penceredir. Bu altı gün, beş güne kadar hayatta kalabilen spermin, yumurtanın ise 24 saat olan ömrünü yansıtır.
Baş ağrısı yumurtlama belirtisi midir?
Adet döngünüzün ikinci yarısında bir dizi semptomla karşılaşabilirsiniz. Yumurtlamadan sonraki ve kanama başlamadan önceki bu süre baş ağrısı, yorgunluk ve mide bulantısı gibi durumları tetikleyebilir. Her zamanki kramplar ve baş ağrıları da midenizin bulanmasına ve genel olarak kendinizi iyi hissetmemenize neden olabilir.
Bu nedenle adet döngünüzü takip etmiyorsanız veya vücudunuza yeterince dikkat etmiyorsanız bu işleme başlamayı düşünmelisiniz. Vücudunuzun döngüsüne ve yumurtlama işaretlerine ne kadar çabuk uyum sağlarsanız, hamile kalma şansınız o kadar artar.
Ruh hali değişimleri yumurtlama belirtilerinden biri midir?
Yumurtlamanın hemen ardından östrojen seviyeleriniz hızla düşer. Bu, östrojen ve progesteron seviyeleri tekrar yükselmeye başlayana kadar birkaç gün boyunca kendinizi sinirli veya duygusal hissetmenize neden olabilir. Östrojen ve progesteron seviyelerindeki değişiklikler, ruh halinizi, uyku döngünüzü ve iştahınızı düzenlemeye yardımcı olan bir nörotransmitter olan serotonin seviyelerinizi etkiler. Düşük serotonin seviyesi üzüntü, sinirlilik, kaygı veya öfke duygularıyla bağlantılıdır. Bu süre zarfında uyku sorunu yaşayabilirsiniz ve alışılmadık yiyecek istekleri yaşayabilirsiniz; bunlar yaygın PMS belirtileridir.
Ruh hali değişiklikleri de yumurtlama sırasında sık görülen semptomlardır ve vücudunuzda meydana gelen hormonal değişikliklerden kaynaklanır. Bu, bazı kadınların kendilerini normalden daha huysuz hissetmelerine neden olur, ancak yine de tüm kadınların yumurtlama sırasında ruh hali değişimleri yaşaması mümkün değildir. Bazıları ancak yumurtlamadan sonra, yani PMS sırasında bazı ruh hali değişiklikleri yaşayabilir. Son derece bireyseldir.
Yumurtlama sırasında soğuk algınlığı semptomları mümkün mü?
Adet döngüsünüz size soğuk algınlığı gibi hissettirebilir mi? Şaşırtıcı bir şekilde, kadınların yumurtlama ile adet döneminin başlangıcı arasında soğuk algınlığı veya grip benzeri semptomlar ve hatta daha yüksek vücut ısısı yaşaması oldukça yaygındır.
Kadınlar buna “soğuk dönem” diyor. Belirtileri arasında baş ağrısı, burun akıntısı ve boğaz ağrısı, vücut ağrıları, yorgunluk vb. bulunabilir. Bu tür belirtiler yaşıyorsanız ve bunlar her zaman döngüselse, bunlar "soğuk algınlığı" olabilir.
Neden oluyor? Bulgulara göre yumurtlama sırasındaki yüksek östrojen seviyeleri bağışıklık sisteminizin aktivitesini düşürüyor ve bu nedenle bu süre zarfında soğuk algınlığı veya gribe neden olan çeşitli patojenlerin neden olduğu enfeksiyonlara ve aynı zamanda uçuk, HIV gibi enfeksiyonlara daha yatkın olabilirsiniz. ve HPV'dir.
Yumurtlama semptomlarınız olabilir ve yumurtlamayabilir misiniz?
Yukarıda açıklanan adet döneminiz ve/veya semptomlarınız varsa, bunun normal bir yumurtlama dönemi geçirdiğinizin bir işareti olabileceğini varsayabilirsiniz. Ancak durum her zaman böyle değildir. Bazı kadınlar adet döngüsünde anovülasyon veya yumurtlama eksikliği yaşarlar. Bu, aylık kanamanız olduğu zamandır ancak bu teknik olarak adet dönemi değildir ve önceden bir yumurta salınmamıştır. Anovulasyon, kadınlarda ilk gebelik yıllarında ortaya çıkabilir ve o kadar da nadir değildir.
Yumurtlama belirtileri – son düşünceler
Bu makalenin yumurtlama belirtileri hakkında daha fazla bilgi edinmenize ve ne zaman yumurtladığınızı bilmenize yardımcı olacağını umuyoruz. Neye dikkat etmeniz gerektiğini öğrendikten sonra yumurtlama zamanını tespit etmeniz şaşırtıcı derecede kolay olacaktır. Hamile kalmaya çalışıyorsanız yumurtlama belirtilerinizi tanımak ve fark etmek doğurganlık yolculuğunuz için de çok önemli olacaktır.
Sıkça Sorulan Sorular Uzman Tarafından Yanıtlanıyor
sorduk Kate Davies Yumurtlama belirtileri hakkında Sıkça Sorulan Soruları yanıtlamak için. Kate, Birleşik Krallık'ta kayıtlı bir Kayıtlı Hemşire, Doğurganlık Hemşiresi Danışmanı ve Doğurganlık Direktörüdür. Doğurganlık Yolculuğunuz. 20 yılı aşkın süredir sağlık alanında çalışmaktadır.
Yumurtlamanın olup olmadığını nasıl anlarsınız?
Yumurtlama olup olmadığınızı bilmenin en iyi ve en doğru yolu vücudunuz hakkında güçlenmek ve bilgi sahibi olmaktır. Adet döngüsünün her zaman 14. gününde yumurtladığımızı varsayma eğilimindeyiz ancak özellikle daha uzun veya daha kısa adet döngüleriniz varsa durum genellikle böyle değildir. Günümüzde vücudunuzu daha iyi tanımanıza yardımcı olabilecek birçok farklı Uygulama ve Monitör türü bulunmaktadır. Ancak bunların doğruluğu büyük ölçüde farklılık gösterebilir ve bu nedenle temelleri kavramak en iyisidir.
İlginizi çekebilir: Aile planlamasına yönelik uygulamalar
Yumurtlamanın üç belirtisi nelerdir?
Doğa ana, ne zaman yumurtladığımızı belirlememize yardımcı olmak için bize üç doğru doğurganlık işareti verdi. Bu bilinen belirtiler şunlardır: sıcaklık, servikal mukoza ve serviksinizin pozisyonundaki değişiklikler. Bu konuyu ilk kez mi duydunuz? Eğer öyleyse, yalnız değilsin. Okulda bize bundan bahsedilmiyor, çünkü bu tamamen hamile kalmaktan kaçınmakla ilgili ve bir süre hamile kalmaya çalışana kadar doğurganlık blogunda veya forumunda sıcaklığınızla ilgili bir şeye rastlamayabilirsiniz. ya da fısıldayarak bir kahve içip bir arkadaşınızla sohbet edin.
Şimdi bu üç işarete tek tek bakalım:
Bazal Vücut Sıcaklığı (BBT)
Bir kadının vücut ısısı, kan dolaşımındaki artan progesteron düzeylerinin bir sonucu olarak yumurtlamanın hemen ardından yükselir. Ateşinizi çizelgelemek bir düzen aramanıza ve yumurtlamanın ne zaman gerçekleştiğini görmenize yardımcı olabilir. Sıcaklık artışı yumurtladığınızın bir göstergesidir, ancak yumurtanın ömrü 12-24 saat gibi çok kısa olduğundan, yumurtlamanın ne zaman gerçekleşeceğini de bilmeniz gerekir. Bunu yapmak için aynı anda başka bir doğurganlık göstergesini (servikal mukoza veya serviks) izlemeniz gerekir.
Servikal Mukoza
Ay boyunca bir kadının servikal salgıları, erken döngüde hiç salgı olmadan ("kuru günler" olarak bilinir), daha kalın, daha kuru, "doğurgan olmayan" salgılara ve sonunda daha ince ve daha ıslak "doğurgan salgılara" doğru değişir. Sizin için neyin normal olduğuna alıştığınızda, bu yöntem ne zaman doğurgan olacağınızı ve sıcaklığınızla birlikte yumurtlama zamanınızı belirlemenin çok güvenilir bir yoludur.
Rahim ağzının konumu
Bilinen son doğurganlık belirtisi rahim ağzıdır. Serviksin hissi ve konumu döngü boyunca değişir. Doğurgan olmadığınızda rahim ağzı vajinanın aşağısındadır, hissedilmesi kolaydır ve burnunuzun ucu gibi oldukça serttir. Doğurgan olmaya başladığınızda rahim ağzı vajinada daha yükseğe çıkar ve kulak memeniz gibi daha yumuşak bir his verir. Bu yöntemin öğrenilmesi biraz daha karmaşıktır ve her kadın rahim ağzını hissetmek konusunda rahat hissetmez, ancak rahim ağzı mukozasını fark etmekte zorlanıyorsanız, bunu faydalı bulabilirsiniz.
Bir kadın yumurtlama sırasında nasıl hisseder?
Her kadın bireyseldir ve yumurtlama sırasında normalden farklı bir his hissetmeyebilirsiniz. Bazı kadınlar yumurtlama döneminde libidolarının arttığını fark ederler. Bazıları göğüslerde hassasiyet, hafif kramplar, şişkinlik veya hafif lekelenme fark edebilir. Bu semptomların hiçbirinin, bir kısmının veya tamamının olmaması tamamen normaldir. Bunlar yumurtlamadan kaynaklansa da, bu belirtilerin subjektif yapısı ve tamamen tesadüflere dayanabilmesi, bunların yumurtlamanın güvenilir göstergeleri olmadığı anlamına gelir.
Yumurtlamamı evde nasıl kontrol edebilirim?
Bilinen doğurganlık belirtilerini gözlemlemenin yanı sıra, bir doğurganlık monitörüne yatırım yapmayı da seçebilirsiniz. Deri sıcaklığını, vücut ısısını veya idrarınızdaki hormonları gözlemleyen monitörlerden çok farklı türde monitörler vardır. Burada önemli olan sizin için neyin doğru olduğunu bulmaktır. Araştırmanızı yapın ve hangisinin en doğru ve güvenilir olduğunu ve hangisinin bütçenize en uygun olduğunu bulun.
İdrarınızı gözlemleyen monitörler – yumurtlama tahmin kitleri popüler bir seçenektir. OPK'lar idrarda luteinize edici hormonun (LH) tespit edilip edilmediğini belirler. Yumurtlama gerçekleşmeden hemen önce LH yükselir ve dolayısıyla OPK'lar yumurtlamanın gerçekleşeceğini tespit eder. Ancak PKOS veya azalmış yumurtalık rezervi gibi rahatsızlıkları olan kadınlarda LH düzeyleri daha yüksektir ve bu nedenle OPK'ler yanlış sonuçlar verebilir.
Yumurtlama belirtileri bir hafta sürebilir mi?
Yumurtlama çok kısa olduğundan (12-24 saat), belirtilerinizi yalnızca birkaç gün boyunca fark etme olasılığınız yüksektir. Ancak burada şunu belirtmekte fayda var ki, yumurtlayan yumurta sadece 12-24 saat kadar orada kalsa da spermin ömrü çok daha uzundur. Sperm vajinada ortalama 5 gün (ve bazı durumlarda bir veya iki gün daha uzun süre!) yaşayabilir. Bu nedenle yumurtlama öncesinde meydana gelen herhangi bir cinsiyet, hamilelikle sonuçlanabilir.
Yumurtlama belirtileri aydan aya değişebilir mi?
Evet kesinlikle. Bazı aylarda hiçbir belirti fark etmeyebilirsiniz, bazı aylarda ise tamamen konakçı olabilirsiniz. Her şey hormonlarımıza ve bunların aydan aya nasıl değişebileceğine bağlıdır.
Yumurtlama belirtileri hamileliği taklit edebilir mi?
Bazı kadınlar yumurtlama sırasında göğüslerinde hassasiyet yaşarlar ve bu durum kan dolaşımındaki progesteron hormonunun artışından kaynaklanmaktadır. Bu göğüs hassasiyeti devam edebilir ve biraz kafa karıştırıcı olabilir, bu da hamile kalıp kalmadığınızı merak etmenize neden olabilir. Ancak genel olarak hamilelik belirtileri adet gecikmesinden kısa bir süre sonra ortaya çıkar.
PCOS'ta yumurtlama belirtileri nelerdir?
PKOS'lu kadınların adet döngüleri daha uzun olabilir ve bu nedenle daha az yumurtlayabilir veya bazı durumlarda hiç yumurtlamayabilir. Yumurtlama meydana geldiğinde, yukarıda tartışılan aynı yumurtlama semptomlarını fark edebilirsiniz, ancak semptomlarınızı ve yumurtlama belirtilerinizi doğru bir şekilde izlemeyi daha zor ve kafa karıştırıcı bulabilirsiniz. Doktorunuzdan veya bir PKOS uzmanından yardım istemek vücudunuzu daha iyi anlamanıza ve PKOS'lu doğurganlığınız hakkında daha fazla bilgi edinmenize yardımcı olabilir.
Yumurtlama belirtileri ile PMS arasındaki farkı nasıl anlarsınız?
Göğüs hassasiyeti ve kramp ağrısı gibi semptomlar benzer olabileceğinden farkı anlamak biraz kafa karıştırıcı olabilir. Döngününüzün neresinde olduğunuzu anlamak için döngünüzü takip etmek, örneğin yumurtlama dönemine veya adet döneminize yaklaşmak ve doğurganlık belirtilerinizi belirlemek, vücudunuzu daha iyi anlamanıza ve yumurtlama ile PMS arasındaki farkı bilmenize yardımcı olacaktır.
Yumurtlama olmadan yumurtlama belirtileri nelerdir?
Bazı kadınlar, özellikle PKOS gibi yumurtlama bozuklukları olan kadınlar, yumurtlamanın gerçekleşmediği bir döngüye sahip olabilirler. Bu döngü sırasında vücudun yumurtlamayı denemesine rağmen başarısız olması nedeniyle yumurtlama belirtilerinden bazılarını yaşamak mümkündür.
