Klinikánkon egyre több olyan nő fordul elő, akiknél megmagyarázhatatlan meddőséggel diagnosztizálnak. A tesztek és a szkennelési eredmények normálisak, de a nők továbbra is küzdenek a teherbeeséssel. A meddőségi hullámvasút stresszes utazás lehet.
Mi az a megmagyarázhatatlan meddőség?
A megmagyarázhatatlan meddőséget akkor diagnosztizálják, ha egy pár 12 hónapja vagy tovább sikertelenül próbál teherbe esni, és minden vizsgálat kizárt minden más ismert magyarázatot.
Az orvosilag megmagyarázhatatlan diagnózissal való együttélés egyszerre jelenthet megkönnyebbülést és szorongást a betegek számára. Egyrészt szakemberei hatékonyan kizárták a tüneteinek számos nemkívánatos okát, másrészt Ön továbbra is ezekkel a tünetekkel él. Azok a párok, akiknél megmagyarázhatatlan meddőséget diagnosztizáltak, ez különösen frusztráló lehet, mivel nem ad magyarázatot arra, hogy miért küzdenek a családalapítással.
Hogyan jutnak el a szakemberek a megmagyarázhatatlan meddőség diagnózisához
A meddőségnek számos oka és kockázati tényezője van, és kezelőorvosa a diagnózis felállítása során mindezeket az útvonalakat megvizsgálja. Általánosságban elmondható, hogy a meddőség úgy definiálható, mint a teherbe esésre, a terhesség kihordására és a szülésre való képtelenség.
Férfi meddőségi tesztek
A férfi meddőségi szakemberek a következő tényezőket vizsgálják:
- a spermiumok mérete, alakja, száma és mobilitása
- varicoceles (megnagyobbodott vénák a herezacskóban) jelenléte
- a spermiumot szállító csatornák elzáródása
- fertőzések, rák és STI-k jelenléte
- hormonális egyensúlyhiány
- kockázati tényezők, mint például a túlsúly, a dohányzás, az alkohol- és kábítószer-visszaélés, valamint a kórtörténetben előforduló termékenységi zavarok
Női meddőségi tesztek
A női meddőség diagnosztizálásához szakembere a következőket keresheti:
- policisztás petefészek szindróma
- korai petefészek elégtelenség
- elzáródott vagy sérült petevezeték
- polipok vagy miómák jelenléte a méhben
- endometriosis
- abnormális alakú méh
- menstruációs ciklus szabálytalansága és szabálytalan menstruációs ciklus hossza
- súlygyarapodás, az arcszőrzet növekedése és az életmódbeli tényezők
A stressz hatással van a termékenységére?
A meddőségen át vezető út stresszes út lehet, mennyit tudunk a stressz termékenységre gyakorolt hatásáról?
A tudományos közösségben folyamatos vita folyik arról, hogy a stressz befolyásolhatja-e a termékenységet és a terhesség kimenetelét.
Az orvosok ismét megvizsgálják azt az elképzelést, hogy a stressz valóban szerepet játszhat a meddőségi problémákban. A tanulmányok jobban összpontosítanak a stressz élettani hatásaira és arra, hogy ezek hogyan játszhatnak szerepet a fogantatásban. Az Egyesült Királyságban a párok 25%-ánál diagnosztizáltak megmagyarázhatatlan meddőséget. Ezeknél a pároknál a stressz hatásai a legmélyebbek lehetnek.
Bár nem áll rendelkezésre elegendő adat ahhoz, hogy egyértelmű következtetést lehessen levonni, az nyilvánvaló, hogy amikor stresszcsökkentő technikákat alkalmaznak, néhány nőnél olyasmi történik, ami lehetővé teszi számukra, hogy teherbe eshessenek, amikor korábban nem tudtak teherbe esni.
Mi a stressz?
A stressz normális pszichológiai és fiziológiai reakció a környezetében bekövetkezett változásokra.
Amikor azonban a legtöbben stresszről beszélnek, általában a stressz krónikus és/vagy negatív formáira utalnak, mint például a túl sok igény a munkahelyen, a kapcsolatokban vagy egy szeretett személy halálára. A krónikus stresszt átélők úgy érezhetik, hogy képtelenek ellátni a mindennapi életfeladataikat, életük iránya felett korlátozottak, vagy egyáltalán nem tudnak uralkodni, vagy könnyebben dühösek vagy ingerültek. Az ilyen típusú krónikus stressz negatívan befolyásolhatja az ember rövid és hosszú távú egészségét.
Amikor a stressz terhességi nehézségekhez vezethet
A stressz egészségtelen viselkedéshez és nem termékenységbarát életmódhoz vezethet. Ha például stresszes vagy, a következőket teheted:
- Aludj túl sokat vagy aludj túl keveset
- Hagyja magát az érzelmi táplálkozásnak, vagy ne étkezzen megfelelően.
- Nem talál elég időt a testmozgásra, vagy túlságosan erőlteti magát az edzésre
- Igyon túl sok alkoholos italt
- Dohányozzon, vagy ha abbahagyja a dohányzást, kezdjen el újra
- Igyál túl sok kávét, különösen, ha kialvatlan vagy
- Elveszti az érdeklődését a szex iránt
Hogyan függ össze a stressz, az alvás és a termékenység
Ha a munkabeosztása vagy az életmódja késő éjszakákhoz és korai ébresztéshez vezet, az állandó alváshiány hatással lehet a szervezetére, és így a termékenységére is. Kutatások kimutatták, hogy az öt óránál kevesebbet alvó emberek nagyobb valószínűséggel szenvednek elhízástól, és az elhízás termékenységi problémákhoz vezethet.
Hogyan károsíthatja termékenységét a stressz és az érzelmi táplálkozás
Amikor az emberek stresszesek, hajlamosak kevésbé egészséges módon étkezni. Kimutatták, hogy az állandó stressz súlygyarapodáshoz vezet, a súlygyarapodás és az elhízás pedig termékenységi problémákhoz vezet. Ahogyan a túl sok gyorsétel fogyasztása vagy a túlsúly termékenységi problémákat okozhat, a túl kevés súly vagy a nem eleget evés befolyásolhatja a reproduktív potenciált.
Edezzen tudatosan
Az egészséges mennyiségű testmozgás csökkentheti a stresszt, és egészségesebb testhez vezethet. Fontos, hogy gyakoroljunk. A testmozgás típusa, gyakorisága és intenzitása azonban kortól, életmódtól és legfőképpen a stressz szintjétől függően változó. A tudatos testmozgás a legjobb, azaz a tested hallgatása. A lassú, enyhe séta csodálatos egészségügyi előnyökkel jár, és segíti a testrendszereket. Naponta legalább 30 perc gyengéd séta a természetben jót tesz az egészségnek és a jó közérzetnek.
Amikor a stressz a szex és a termékenység útjába áll
A szex stresszoldó lehet, amivel lazíthatsz egy hosszú nap végén. Az őrült munkabeosztások, a kimerültségről nem is beszélve azonban megnehezíthetik a szexre való időt.
A stresszel teli élet a libidóját is csökkentheti, így előfordulhat, hogy nem lesz gyakran kedve. Logikusnak tűnik azt mondani, hogy ha teherbe akar esni, szexelnie kell. Egyes párok túl stresszesek a szexhez, és nem szexelnek eleget az ovuláció során ahhoz, hogy teherbe eshessenek.
A hormonok keveredése – A stressz hatása az ovulációra
A stressz akadályozhatja az ovulációt. A spermiumok mennyisége nem változtat, ha a nő testéből nem szabadult fel petesejt. A nő teste a hormonok állandó havi táncában vesz részt, amihez az ovuláció kulcsfontosságú a fogantatáshoz.
Amikor egy nő stresszes, más hormonok szabadulnak fel az agyban, ami megzavarhatja a hormonciklust.
Ovuláció nélkül a helyszínre érkező lelkes spermiumok nem találnak megtermékenyíthető petesejtet.
Érdeklődhet: Az ovuláció tünetei – teljes útmutató
Hogyan hat a stressz a reproduktív rendszerre?
Mindenki tapasztal stresszt, és sokak számára ez nem kellemes élmény. Ez önmagában nem rossz, bár a kutatások azt sugallják, hogy a stresszor típusától és időzítésétől (vagyis a stressz okától) függően változásokat okozhat az ember menstruációs ciklusában.
A legújabb kutatások szerint a stressz növeli a stresszhormonok szintjét, például az adrenalint, a kortizolt, amelyek gátolhatják a szervezet fő hormonjának, a GnRH-nak (gonadotropin felszabadító hormonnak) a felszabadulását, amely a nemi hormonok felszabadulásáért felelős. Ezt követően ez elnyomhatja az ovulációt nőkben, csökkentheti a spermiumok számát férfiakban és csökkentheti a libidót nőknél és férfiaknál egyaránt.
A GnRH bármilyen megzavarása a hormonok elégtelen felszabadulását okozhatja az agyalapi mirigyből, ami azt eredményezheti, hogy a célszerveik már nem működnek úgy, mint korábban, szélsőséges esetekben pedig idővel sorvadnak, és többé nem működnek.
A stressz hatása a sperma minőségére
Bár a mechanizmusok nem teljesen ismertek, kapcsolat van a szorongás és a spermium minősége között. Egy 29,914 XNUMX résztvevővel végzett közelmúltbeli kutatás megállapította, hogy a pszichológiai stressz csökkenti a spermiumkoncentrációt és a progresszív mozgékonyságot, valamint növeli a spermiumok abnormális formáinak mennyiségét.
Hogyan hat a stressz az IVF-re?
Az elmúlt években egyre nagyobb érdeklődésre számot tartó terület a pszichológiai stressz potenciális szerepe az in vitro megtermékenyítés (IVF) kezelési eredményeinek meghatározásában. Legalábbis anekdotikusan sok meddő nő és egészségügyi szakember úgy véli, hogy a stressz élménye fontos szerepet játszhat a meddő betegek nehézségeiben, és így hozzájárulhat az IVF végső kimenetelének meghatározásához.
Míg az e területen végzett kutatások vegyesek voltak, két közelmúltbeli szisztematikus áttekintés arra utal, hogy az önbeszámoló pszichológiai stressz szerepet játszhat a páciens IVF kimenetelének meghatározásában.
Ezeket a tényeket nagyon fontos figyelembe venni, ha sikertelenül próbált teherbe esni. Ez azt is mutatja, hogy a stresszoldás része kell legyen minden pár fogantatási tervének, még akkor is, ha IVF-en mennek keresztül.
A Colette Assor LicAcMBACC a termékenységre és a nők egészségére szakosodott akupunktúrás szakember. Colette fut Akupunktúrás munkák Észak-Londonban található klinikák
