Hogyan befolyásolják a génjei a termékenységet, és mit tehetsz ellene?
- Tudod, hogy a génjeid hogyan befolyásolják a termékenységedet?
- Mi köze a genomikának ahhoz, hogy teherbe eshet vagy terhes maradhat?
- Hogyan befolyásolja az Ön egészségét leendő család?
Testünket egy sor genetikai utasítás határozza meg, amelyet genomnak nevezünk. Tudjuk, hogy a szüleinkkel és más családtagjainkkal közös vonásaink vannak. Hogyan kapjuk meg valójában ezeket az információkat?
Alapvető genetikai információink összeállításához minden génből két másolatot örökölünk, mindegyik szülőtől egyet. Az Ön egyéni géngyűjteménye alkotja a genotípusát. A gének négy különböző T, C, A és G építőelem egyedi szekvenciájából állnak. Az építőelemek bázisokat alkotnak, amelyek egymással párosulva alkotják az Ön DNS-szálait. A gének az 500 építőelemtől a 2.5 millió betűkombinációig terjednek.
A gének ezután 23 kromoszómapárba rendeződnek tovább. Annak ellenére, hogy minden gént a szüleinktől örököltünk, és ez a betűsor majdnem azonos, a szekvencia bizonyos pontjain eltérések lehetnek a két kópia között. Ha egyetlen betű változik, azt egyetlen nukleotid polimorfizmusnak vagy SNP-nek nevezzük. A különböző SNP-k hatással lesznek a gén viselkedésére.
Vannak olyan SNP-k, amelyek arról beszélnek, hogy a szervezet képes kezelni a szabad gyököket, hogy megakadályozza, hogy károsítsák a petesejteket vagy a spermát.
Mások határozzák meg, hogy a szervezet hogyan dolgozza fel a hormonokat és a méreganyagokat. Ez segíthet eldönteni, hogy Ön jól reagál-e a gyógyszerekre, vagy miért reagál másként bizonyos anyagokra, például az alkoholra vagy a koffeinre. Egy adott SNP genotípusának ismerete segít megérteni, hogyan működhet a gén az Ön számára, ami lehetővé teszi, hogy személyre szabja kezelését és ajánlásait az egyéni genetikai öröksége alapján.
Az a figyelemre méltó dolog az SNP-kben, amelyekről írok, hogy alapvetően be-, kikapcsolhatók vagy halványíthatók. Az SNP expressziója megváltozik az étrend és az életmód változásai alapján, vagy kezelhető különböző tápanyagok kiegészítésével.
Gyakran előfordul, hogy ha már képes volt optimalizálni a döntéseit saját genetikai egyénisége alapján, az Ön által tapasztalt egészségügyi aggályok javulni kezdenek, vagy akár eltűnnek. A gyakorlatban gyakran tapasztalom, hogy azok a betegek, akiknél megmagyarázhatatlan meddőséget diagnosztizáltak, vagy akiknél olyan állapotok jelentkeznek, mint a policisztás petefészek szindróma (PCOS) vagy az endometriózis, jelentős javulást tapasztalhatnak, miután megismerték SNP-jüket.
Tehát beszéljünk az SNP-kről, amelyek a legnagyobb szerepet játszanak a termékenységben.
MTHFR (metiléntetrahidrofolát-reduktáz)
Az MTHFR egy gén, amely egy fontos méregtelenítési folyamatban, az úgynevezett metilációban vesz részt. Ez a gén kódolja a szervezetet, hogy egy enzimet hozzon létre, amely a folátot az aktív formává, 5-MTHFR-vé alakítja, amelyet számos különböző útvonalon használnak fel. Ha ennek a génnek nincs kedvező SNP-je, akkor szervezete csökkent folát-átalakítási és méregtelenítő képességgel rendelkezik. Az ezen az úton keletkező metil-donorok kritikus szerepet játszanak a szervezetben számos folyamatban, beleértve a méregtelenítést, a DNS-javítást és a szintézist, a hormon- és neurotranszmitter-anyagcserét. Tehát, ha ez az útvonal nem működik jól, az hozzájárulhat a hangulati aggodalmakhoz, a hormonális egyensúlyhiányhoz, valamint a petesejt és a sperma gyenge fejlődéséhez. A folsav elengedhetetlen a jó homociszteinszint fenntartásához is. A magas homociszteinszint hozzájárulhat a szív- és érrendszeri betegségekhez, beleértve a magas vérnyomást és a szívrohamot. Azt is tudjuk, hogy a folsav elengedhetetlen a magzati növekedés és fejlődés korai szakaszában, valamint a születési rendellenességek megelőzésében.
Az MTHFR génnél 2 T, 2 C vagy mindegyikből egy lehet. Ha 2 C-je van, ez azt jelenti, hogy ez a gén optimális funkcióval működik, tehát. Ha a beteg egészségesen táplálkozik, elvárjuk, hogy ez az enzim normálisan működjön. Ha van egy-egy C és T, akkor az enzimje körülbelül 65%-kal fog működni, mint a 2 C-vel rendelkezők aránya.
Ez azt jelenti, hogy ha jó életmódot folytat, valószínűleg nem fogja észrevenni a kapacitás csökkenését. Azonban, ha hangulati, hormonális egyensúlyi vagy szív- és érrendszeri tünetekkel kapcsolatos tüneteket tapasztal, akkor aktívabb folsavra lehet szüksége.
A fogamzás előtti időszakban és a terhesség korai szakaszában az L-5-MTHFR-ként jelölt aktív folsav kiegészítése segít levezetni az enzimre gyakorolt nyomást, és biztosítja, hogy a szervezet elegendő aktív folátot kapjon.
Ha Ön olyan személy, akinek 2 T-je van az MTHFRis spot génnél, akkor az enzimje körülbelül 30%-kal fog működni, mint a 2 C-vel rendelkezők aránya.
Gyakran tapasztalom, hogy a depressziós, szorongásos, ADHD-s vagy visszatérő vetélésben szenvedő betegeknek 2 T-je van. Azoknak a betegeknek, akiknél ez 2 Ts van, általában azt javaslom, hogy legalább 3 hónapig kerüljék a dúsított gabonát legalább 3 hónapig, és csak aktív L-5-MTHFR foláttal egészítsenek ki a teherbe esés előtt.
Ha ezek a betegek szintetikus folsavat fogyasztanak vagy kiegészítenek vele, az még tovább ronthatja ezt az enzimet, és potenciálisan korai vetéléshez vagy születési rendellenességekhez vezethet. Ha T-t hordoz, fontos, hogy a születés előtti vitamin legalább természetes folátot tartalmazzon, vagy ideális esetben az L-5-MTHFR folát aktív formáját.
CYP 1A2 (citokróm P450 1A2)
A májon keresztüli méregtelenítési útvonalunk két2 fázisra oszlik. Az első fázis egy olyan folyamat, amelyben a szervezet olyan anyagokat vesz fel, mint az ösztrogének, bizonyos gyógyszerek, alkohol vagy más méreganyagok, és megváltoztatja alakját, hogy értesítse vagy „megjelölje” a 2. fázist. A 2. fázisú méregtelenítés egyidejűleg működik, és azonosítja az 1. fázis során keletkezett toxint, és eltávolítja azt a szervezetből. Az 1. fázis által létrehozott anyagok általában mérgezőbbek a szervezet számára, mint az eredeti anyagok, és rákkeltőek vagy gyulladáskeltőek lehetnek. Ha ennek a folyamatnak mindkét fázisa jól működik, akkor valószínűleg hatékonyan távolítja el a méreganyagokat. Ha nem, akkor idővel elkezdhetjük látni a rossz méregtelenítéshez és eltávolításhoz kapcsolódó tüneteket. Ami a hormonokat illeti, ez magában foglalhat olyan dolgokat, mint az endometriózis fellángolása, akne vagy bőrelváltozások, fáradtság és mentális köd.
A CYP 1A2 gén az Ön 1-es fázisát kódolja. Ezen a helyen 2 A-t, 2 G-t vagy mindegyikből egyet vihetsz magaddal. Ha Ön olyan ember, aki 2 A-t hordoz, akkor gyors metabolizálónak nevezik.
Általában azt gondolnánk, hogy ez jó dolog a méreganyagok gyors megszabadulásához. Ez azonban nem ideális, mert ha a Pphase-2 nem képes lépést tartani ezzel a gyors anyagcserével, akkor felhalmozódhat a megjelölt toxinok, amelyek gyulladást vagy DNS-károsodást okozhatnak, mielőtt kiürülnének a szervezetből. Ha 1 vagy 2 G-t hordoz, akkor lassú metabolizálónak minősül, amely ideális az 1. fázishoz. Ha Ön gyors metabolizáló, vannak olyan gyógynövények, mint a kurkumin, amelyek segítenek lelassítani az 1. fázist, és ellensúlyozzák a gyors anyagcsere által a gyulladásos folyamatokra és a rákot okozó hatásokra gyakorolt negatív hatásokat.
SOD2 (szuperoxid-diszmutáz 2)
A SOD2 egy gén, amely az oxidatív foszforilációt kódolja a mitokondriumokban. Lényegében megakadályozza, hogy a szabad gyökök károsítsák a mitokondriumokat, amelyek felelősek az energiatermelésért a test összes sejtjében. Ez különösen fontos a termékenység szempontjából, mivel a mitokondriumok kritikus szerepet játszanak a petesejt és a spermium egészséges fejlődésében, valamint a fejlődő blasztocisztában, miután a fogantatás megtörtént. A mitokondriumok biztosítják azt az energiát, amely ahhoz szükséges, hogy a spermiumok úszni tudjanak a petesejttel való találkozáshoz. Ezenkívül minden energiát biztosítanak a tojás fejlődéséhez és éréséhez. Ha a mitokondriumok nem képesek megfelelő mennyiségű energiát termelni, akkor nem valószínű, hogy fogantatás következik be.
Ezzel a génnel rendelkezhet 2 T, 2 C vagy mindegyikből egy. A 2C genotípus ennek az enzimnek az optimális működéséhez kapcsolódik. A 2T genotípus tízszer magasabb szívbetegség kockázatával, valamint más gyulladásos folyamatokkal is összefüggésbe hozható. Ha Ön 2T és termékenységgel küszködik, elengedhetetlen, hogy minimalizálja a szabad gyököknek való kitettségét, és jelentősen növelje az antioxidánsok fogyasztását, akár élelmiszerek, akár kiegészítők, akár mindkettő révén. Ez a genotípus nagymértékben hozzájárulhat a rossz petesejt- és spermaminőséghez, különösen a spermium DNS-fragmentációja vagy az általános rossz tojásminőség tekintetében.
Számos vállalat rendelkezik genomvizsgálattal, de kritikus fontosságú, hogy a jelentést egy képzett egészségügyi szakember értelmezze, aki megérti a gének meddőségének következményeit. Sok gének egymással kölcsönhatásban működnek, így nem önállóan, hanem csoportosítva értelmezhetők.
A genetikai örökség megértése nagyban hozzájárul ahhoz, hogy eldöntse, melyik a leghatékonyabb étrend-, életmód- és étrend-kiegészítő vagy gyógyszeres változtatás az Ön számára. Az Ön génjei jelentik jövőjének kulcsát, mind a betegségek megelőzésében, mind az egészségét optimalizáló, személyre szabott orvoslásban.
Dr. Jodie Peacock egy kanadai természetgyógyász, aki az Enhance Fertility Bootcamp programot vezeti.
Ha további információra van szüksége egészségének optimalizálásával vagy genetikai örökségének megértésével kapcsolatban, forduljon hozzánk www.enhancefertilitybootcamp.com
