Wiele osób otwarcie przyznaje, że „przechodzę terapię”. Nawet gdy używam słowa „przyznać”, zastanawiam się, dlaczego to zrobiłem? Oznacza to, że zrobiłeś coś złego. Jednak myślę, że jest to tabu związane z terapią. Jest to postrzegane jako coś, o czym nie można rozmawiać; nawet się wstydzić. To mnie smuci, a jeszcze bardziej niepokoi. Ponieważ uważam, że doradztwo ma znaczenie.
Zdecydowałem się napisać ten artykuł, aby, mam nadzieję, rozwiać niektóre mity dotyczące terapii. To dzięki moim doświadczeniom mam silną potrzebę pomagania innym w ich problemach psychologicznych i praktycznych.
Teoria „zranionego uzdrowiciela” mówi, że ból uzdrowiciela jest źródłem jego mocy uzdrawiania innych, a własne doświadczenia uzdrowiciela tworzą podstawę jego empatii wobec klientów i ich „ran”. Wykorzystuję swoje doświadczenia, aby pomagać innym. Byłem zarówno klientem, jak i terapeutą.
powiem Ci dlaczego doradzić w sprawach, informując Cię o tym O Varso Invest sprawy doradcze:
Dlaczego terapia jest ważna?
Poddając się leczeniu niepłodności, możesz mieć wrażenie, że życie się zatrzymało i trudno jest ruszyć do przodu lub zaplanować przyszłość. Ludzie mogą czuć się tak, jakby nie mogli zwierzyć się nikomu, kto zrozumie, przez co przechodzą. Poradnictwo jest okazją do zbadania trudności emocjonalnych, lęków i niepokojów lub dystresu, których można doświadczyć podczas podróży po płodność.
Bez wyjścia
Trudności z płodnością mogą sprawić, że poczujesz się jak w pułapce, bez wyjścia. Każdy dzień może przypominać bitwę, pozostawiając uczucie smutku i rozpaczy. Doradztwo może zapewnić Ci bezpieczną przestrzeń do rozmowy. Daje ci niepowtarzalną okazję do zgłębienia swoich myśli i uczuć w nieoceniającym środowisku. Zapewnia wsparcie emocjonalne w trudnych chwilach.
Danie komuś szansy na bycie zauważonym i usłyszanym to wspaniały dar, jakiego wiele osób nie miało przed przyjściem na terapię. Celem jest pomoc klientom w ustaleniu, że czują się bardziej komfortowo ze swoimi uczuciami; wiedzieć, że nie są sami i nie muszą być.
Co dzieje się podczas sesji doradczej?
Nadszedł czas, abyś:
Porozmawiaj o tym, co leży ci na sercu
Problemy z płodnością to jedno z najtrudniejszych doświadczeń życiowych. Może to mieć znaczący wpływ na Twoje samopoczucie emocjonalne i fizyczne, relacje osobiste i zawodowe, poczucie własnej wartości i pewność siebie. Ludzie często doświadczają poczucia straty i poczucia izolacji. Dlatego nierzadko zdarza się, że pojedyncze osoby lub pary czują się na pewnym etapie przytłoczone i szukają wsparcia, które pomoże im uporać się z tym szeregiem trudności.
Terapeuta wysłucha, zastanowi się nad tym, co masz do powiedzenia i okaże empatię. Normalizują i potwierdzają wszystkie uczucia, przez które przechodzisz.
Poradnictwo umożliwia lepsze zrozumienie siebie i swoich potrzeb oraz lepszą świadomość swoich emocjonalnych reakcji na trudności. Proces ten może następnie pomóc w opracowaniu skuteczniejszych mechanizmów radzenia sobie.
Badane są uczucia i myśli. Ważne jest to, że pomaga ci uświadomić sobie i zaakceptować, że nie musisz walczyć sam.
To wyczerpujący czas i jest wiele rzeczy, z którymi trudno się pogodzić, a odczuwanie niepokoju, straty, niepokoju i frustracji jest całkowicie normalne. Wszystkie te uczucia mogą być przytłaczające i bolesne.
Doradztwo jest niezbędne, zapewnia poufną, bezpieczną przestrzeń i wsparcie w tym może być bardzo trudnym okresie.
Nie ma jednego rozmiaru pasującego do wszystkich
Istnieją różne rodzaje terapii, które oferują własne, unikalne podejście. W rezultacie istnieje rodzaj terapii dostosowany do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta i może być dostosowany do jego potrzeb. Tak jak są różne terapie, tak są różni terapeuci. Zaleca się poświęcenie czasu na znalezienie terapeuty, z którym czujesz się najlepiej. Każdy będzie szukał czegoś innego niż ich terapeuta, a osoba, z którą zdecydujesz się pracować, jest ważna dla pracy, którą będziecie wspólnie wykonywać.
Jak długo będzie trwać terapia?
Odpowiedź na to pytanie zależy tak naprawdę od Ciebie i należy ją omówić ze swoim terapeutą. Może się zdarzyć, że zgodzisz się zacząć od krótkoterminowego planu i przejść na długoterminowy. Inne osoby mogą zakończyć terapię, a następnie sześć miesięcy, a nawet rok lub dwa później odbyć sesje uzupełniające. Ważne jest, aby wiedzieć, że po otwarciu drzwi nie trzeba ich zamykać, dopóki nie poczujesz się gotowy.
Jaki jest koszt terapii?
To jeszcze raz zostanie omówione pomiędzy Tobą a Twoim terapeutą. Będzie to również napisane na ich stronie internetowej (jeśli taką posiadają). Często istnieje skala ruchoma, a niektórzy na żądanie oferują studentom obniżone opłaty.
Wspólny problem to problem o połowę mniejszy?
Choć się z tym nie zgadzam, to uważam, że zrobienie tego pierwszego kroku w stronę szukania pomocy jest zawsze trudne. Jednakże terapię można prowadzić we własnym tempie i mocno wierzę, że już od tego pierwszego kroku można podjąć małe kroki, aby lepiej zrozumieć i uzyskać większą jasność tego, jak się czujesz, co pomoże ci podjąć bardziej pewne kroki w przyszłości. przyszłość.
Teraz podzieliłem się swoimi przemyśleniami, być może nadszedł czas, abyś zaczął robić to samo………
Zachęcam wszystkich, którzy zastanawiają się nad skorzystaniem z porady psychologicznej, aby z niej skorzystali. Podróży, jaką osoba odbywa w trakcie terapii, nie zawsze da się opisać słowami; jest to tak osobiste doświadczenie, że każdy wyciągnie z niego własne korzyści. To nie jest łatwe; będą naprawdę bolesne chwile. Jednak korzyści płynące z dzielenia się i posiadania kogoś, na kim możesz polegać, kto będzie przy tobie i cię wysłucha, są nieocenione.
Jane Newman
Doradca
www.janenewmancounselling.com
