परम पुरुष प्रजनन सूचना संसाधन

प्रजनन स्वास्थ्य अनुसंधान से पता चला है कि समाज ने लंबे समय से एक गलत सामान्य विचार माना है कि, प्रजनन क्षमता एक "महिला की समस्या है।" यह दिखाया गया है कि सभी बांझपन के मामलों में से कम से कम एक तिहाई पुरुष प्रजनन मुद्दों के प्रत्यक्ष परिणाम के रूप में हैं। यह बहुत संभव है कि जब किसी पुरुष में प्रजनन क्षमता का मुद्दा होता है, तो यह एकमात्र कारण हो सकता है कि एक बार खुशी से विवाहित युगल सिर्फ इसलिए कि वे गर्भ धारण नहीं कर सकते हैं और एक बच्चा हो सकता है।

इस तर्क का मतलब है कि यह उचित रूप से महत्वपूर्ण हो जाता है कि पुरुषों को प्रजनन क्षमता के लिए परीक्षण करने के लिए स्वीकार किया जाता है जैसे महिलाओं को यह आसान लगता है। यह भी इंगित करता है कि इन परीक्षणों को पर्याप्त रूप से जल्दी करने की आवश्यकता है। इसके बावजूद कि कुछ पुरुष बहुत अधिक गर्वित हो सकते हैं और शर्मिंदा होने के डर से अपनी प्रजनन क्षमता का परीक्षण करने के विचार को निभाते हैं, उनके लिए यह आवश्यक है कि वे जल्दी से जल्दी परीक्षा लें। ऐसा इसलिए है, क्योंकि प्रारंभिक परीक्षण एक आसान और त्वरित तरीका हो सकता है और समस्या का समाधान खोजने के लिए इस तथ्य को नहीं भूल सकता है कि कोई व्यक्ति अपने साथी को भावनात्मक परेशानी से बचा रहा होगा।

नर प्रजनन परीक्षण

सबसे पहली बात जो किसी भी आदमी को करने पर विचार करना चाहिए पुरुष प्रजनन क्षमता परीक्षण जो उनके डॉक्टरों में हो सकता है, a प्रजनन क्लिनिक या उसके मूत्र रोग विशेषज्ञ। यह कुछ शारीरिक परीक्षा के बाद है कि डॉक्टर कुछ वीर्य विश्लेषण की सिफारिश करेंगे। यहां, विशेषज्ञ दोनों मात्रा के साथ-साथ वीर्य की गुणवत्ता का परीक्षण करते हैं। डॉक्टर को हमेशा अपने वीर्य का एक नमूना देने के लिए प्रश्न में आदमी की आवश्यकता होगी क्योंकि यह वीर्य विश्लेषण के लिए तत्काल आवश्यक है। सभी पुरुषों के लिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि इस तथ्य के बावजूद कि यह अनुभव सबसे अच्छा नहीं हो सकता है, किसी को यह महसूस करना होगा कि प्रक्रिया उन्हें तनाव और चिंता के अनावश्यक समय को दूर करने में मदद कर सकती है।

इस घटना में कि वीर्य विश्लेषण सामान्य परिणाम दर्शाता है, तो संभावना है कि डॉक्टर एक दूसरे परीक्षण की सिफारिश करेंगे जो परिणामों की पुष्टि करने के लिए हैं। पुरुष प्रजनन विशेषज्ञों का तर्क है कि इस घटना में कि दो वीर्य विश्लेषण परीक्षण सामान्य के रूप में सामने आते हैं, इसका एक संकेत है कि आदमी ठीक है और कोई महत्वपूर्ण बांझपन चिंता नहीं है। हालांकि, इस घटना में कि परिणाम एक अनियमित प्रवृत्ति दिखाते हैं, मूत्र रोग विशेषज्ञ को आगे के परीक्षणों की सिफारिश करने की संभावना है जो समस्या के कारण को इंगित करने में मदद कर सकते हैं।
एक वीर्य विश्लेषण निम्नलिखित का पता लगाने की संभावना है:

अशुक्राणुता
यह एक ऐसी स्थिति है जहां कोई शुक्राणु उत्पन्न नहीं होता है, या कई बार जहां वीर्य में शुक्राणु दिखाई नहीं दे रहे हैं।
अल्पशुक्राणुता
यह एक ऐसी स्थिति है जहां शुक्राणुओं का उत्पादन कम होता है।
शुक्राणु गतिशीलता समस्या
यह तब होता है जब शुक्राणु सामान्य रूप से आगे नहीं बढ़ रहे हैं, जिसका अर्थ है कि वे एक शुक्राणु के निषेचन की संभावना कम हैं।
शुक्राणु आकृति विज्ञान
यह संरचना और एक शुक्राणु के रूप में दोनों के साथ करना है, जिससे पुरुषों में बांझपन हो सकता है।
इस तथ्य के बावजूद कि ये स्थितियां एकमात्र कारण हो सकती हैं कि एक आदमी प्रजनन संबंधी समस्या हो सकती है, यह भी संभव है कि ये स्थितियां कई चिकित्सा स्थितियों के कारण होती हैं जो अंतर्निहित हो सकती हैं। इसलिए डॉक्टर कुछ और परीक्षणों का आदेश दे सकते हैं जो चिकित्सा स्थितियों की जांच करने के लिए हैं जो अंतर्निहित हो सकते हैं।

पुरुष प्रजनन समस्याओं के कारण

डॉक्टर कई कारणों को उजागर करते हैं जो पुरुष प्रजनन मुद्दों को सामने लाते हैं। इनमें से कुछ या तो ऐसी समस्याओं के कारण होते हैं जो वीर्य में सामान्य स्खलन से शुक्राणुओं को बाधित करते हैं जबकि अन्य कारकों को दोनों गुणवत्ता के साथ-साथ शुक्राणुओं की मात्रा को प्रभावित करने के लिए जाना जाता है।
यौन संचारित रोगों
ऐसे कई प्रसिद्ध एसटीडी हैं जो पुरुष प्रजनन समस्याओं को जन्म देते हैं। कुछ जननांग संक्रमण जैसे गोनोरिया, क्लैमाइडिया और अन्य पुरुषों में बांझपन का कारण बनते हैं। हालांकि यह हल किया जा सकता है इस तरह के संक्रमण का इलाज काफी पहले किया जा सकता है।
जन्म दोष, रुकावट और कुछ मामलों में शारीरिक क्षति
ऐसे समय होते हैं जब कोई व्यक्ति अंडकोष में किसी प्रकार की रुकावट या अन्य प्रकार की असामान्यताओं के साथ पैदा होता है जो शुक्राणुओं को वीर्य तक पहुंचने में बाधा उत्पन्न करने की संभावना होती है। कुछ मामलों में, मूत्रमार्ग, अंडकोष या प्रोस्टेट तक शारीरिक आघात भी पुरुष प्रजनन समस्याओं को जन्म दे सकता है। ऐसे दोषों को ठीक करने के लिए सर्जरी सबसे अच्छा तरीका है।
प्रतिगामी स्खलन
यहाँ वीर्य शाब्दिक रूप से लिंग से बाहर नहीं आता है। इसके बजाय यह सिर्फ मूत्राशय में प्रवेश करता है। यह स्थिति मुख्य रूप से मधुमेह, मूत्राशय की सर्जरी या दवाओं के निश्चित रूप से होती है।
आनुवंशिक रोग
यह दुर्लभ है, हालांकि सिस्टिक फाइब्रोसिस जैसी कई आनुवंशिक बीमारियों को पुरुष प्रजनन क्षमता को कम करने के लिए जाना जाता है।
ऑटोइम्यून समस्याएं
कभी-कभी, प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से शुक्राणु कोशिकाओं को लक्षित करके उनका इलाज करती है जैसे कि वे विदेशी वायरस हों। इससे स्पर्म को नुकसान पहुंचता है।
हार्मोनल समस्याएं
कभी-कभी किसी व्यक्ति को थायरॉयड या पिट्यूटरी ग्रंथियों में हार्मोनल असंतुलन का अनुभव हो सकता है जो बांझपन का कारण हो सकता है।
यौन समस्याएं
यौन समस्याएं जैसे शीघ्रपतन और स्तंभन दोष एक पुरुष प्रजनन क्षमता को बहुत प्रभावित करते हैं। पुरुष प्रजनन गुरु कहते हैं कि स्तंभन दोष मुख्य रूप से मनोवैज्ञानिक समस्याओं जैसे अपराधबोध, चिंता और कम आत्मसम्मान के कारण होता है। यह अन्य चिकित्सा समस्याओं के कारण भी हो सकता है जैसे; मधुमेह, उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर, हृदय रोग और उच्च रक्तचाप।
Varicoceles
इसका मतलब यह है कि एक आदमी की वैरिकाज़ नसों को बड़ा किया जाता है, जब तक कि वे अंडकोश में विकसित नहीं होते हैं जो इस मामले में रक्त के प्रभावी प्रवाह को रोकता है।
पुरुष प्रजनन संबंधी चिंताओं को बढ़ाने वाले कुछ अन्य कारकों में शामिल हैं;
अत्यधिक व्यायाम
अध्ययनों से यह स्पष्ट है कि बहुत अधिक व्यायाम करने से अतिरिक्त स्टेरॉयड हार्मोन जारी हो सकते हैं जो पुरुष प्रजनन क्षमता को प्रभावित करते हैं।
तनाव और मोटापे को पुरुष प्रजनन संबंधी चिंताओं के प्रमुख कारणों में भी वर्गीकृत किया जाता है
दवाओं का अत्यधिक उपयोग जैसे; शराब, तम्बाकू, मारिजुआना और कोकीन के कारण भी शुक्राणुओं की संख्या में कमी आ सकती है।
यदि किसी को विषाक्त पदार्थों या अन्य पर्यावरणीय खतरों जैसे बहुत अधिक उजागर किया जाता है; सीसा, विकिरण, कीटनाशक, सीसा, पारा, रेडियोधर्मी पदार्थ और अन्य भारी धातुओं को पुरुष प्रजनन क्षमता को प्रभावित करने के लिए जाना जाता है।
गर्मी
इस तथ्य के बावजूद कि प्रभाव सिर्फ अस्थायी हैं, अंडकोष में उच्च तापमान का स्तर शुक्राणु उत्पादन को कम करने के लिए जाना जाता है।
जिन पुरुषों में पुरुष प्रजनन संबंधी समस्याओं का निदान किया गया है, उन्हें इतनी जल्दी हार नहीं माननी चाहिए। इसके बजाय उन्हें अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए, जो बदले में उन्हें ऐसे नुस्खे देने की उम्मीद करते हैं जो स्थिति को सही करने में उनकी मदद करने की संभावना रखते हैं। यदि पत्र में सिफारिशों का पालन किया जाता है, तो शोध से पता चला है कि सामान्य स्तर पर पुरुष प्रजनन क्षमता बढ़ने की अच्छी संभावना है।
उदाहरण के लिए यदि किसी पुरुष में शुक्राणु की संख्या कम है, तो एक डॉक्टर से यह सलाह दी जाती है कि वह लगातार संभोग करे जिससे बेहतर शुक्राणु बनाने में मदद मिलती है। पुरुष प्रजनन क्षमता बढ़ाने के लिए पुरुष फर्टिलिटी सप्लीमेंट्स और विटामिन लेना भी जिंक के संयोजन के साथ-साथ फोलिक एसिड लेने पर पुरुष स्पर्म काउंट को बढ़ाने के लिए बढ़िया उपाय हैं।
उन लोगों के लिए जिनके पास हार्मोनल असंतुलन है, तो डॉक्टर को कुछ उपचार की सिफारिश करने की संभावना है जो हार्मोनल असंतुलन को ठीक करने के लिए हैं।
पुरुष प्रजनन क्षमता बढ़ाने के लिए 7 बातें
पुरुष अब प्रजनन स्वास्थ्य का लाभ नहीं ले सकते। जब तक वे बच्चे होने के बारे में नहीं सोचते हैं, तब तक इंतजार नहीं करना चाहिए। यूनाइटेड किंगडम में हाल के अध्ययनों से पता चलता है कि औसतन ब्रिटेन के छह में से एक जोड़े में प्रजनन संबंधी समस्याएं हैं। संकेत है कि यह वृद्धि पर हो सकता है। एक सामान्य प्रवृत्ति यह भी बताती है कि पिछले कुछ वर्षों में पुरुषों के बीच औसत शुक्राणुओं की संख्या में भारी गिरावट आई है, इस तथ्य के बावजूद कि यह वास्तव में कम जन्म दर में अनुवादित नहीं है। इसके अन्य कारणों में से कुछ अन्य कारणों के कारण पर्यावरण प्रदूषण हो सकता है। पुरुष प्रजनन क्षमता बढ़ाने के लिए निम्नलिखित पर ध्यान देना चाहिए;
चिंतित होने लगते हैं
इस घटना में कि आपने असुरक्षित यौन संबंध के एक साल का अनुभव किया है और आपके और आपके गर्भ धारण करने के लिए, इसके बारे में डॉक्टरों की राय लेना उचित है। यह संभावना है कि वह समस्या का जल्दी पता लगा लेगा और उसे दवा, सर्जरी या अन्य बेहतर चिकित्सा तरीकों से ठीक कर देगा।
फोकस करें और बार-बार सेक्स करें
अध्ययनों से पता चला है कि जो पुरुष नियमित रूप से स्खलन करते हैं, उनके वृषण तेजी से शुक्राणुओं का उत्पादन नहीं कर सकते हैं, इसलिए कम शुक्राणु वीर्य में होते हैं। दूसरी ओर यह शुक्राणुओं को स्टोर करने के लिए न तो सलाह दी जाती है क्योंकि इससे वीर्य में स्वस्थ शुक्राणुओं की कमी हो सकती है।
एक स्वस्थ आहार और वजन बनाए रखना
जब कोई व्यक्ति अधिक वजन का होता है, तो यह उसके शुक्राणुओं को प्रभावित करने के साथ-साथ रक्त के प्रवाह की समस्या के साथ-साथ इरेक्शन जैसी जोखिम समस्याओं को प्रभावित करने की संभावना है। यह महत्वपूर्ण है कि एक फल, कम वसा, विटामिन और प्रोटीन के साथ-साथ फाइबर के साथ एक स्वस्थ आहार खाता है। पर्याप्त पानी पीना भी महत्वपूर्ण है।
नियमित रूप से व्यायाम करें
पुरुष प्रजनन क्षमता को बढ़ावा देने का एक तरीका बढ़ सकता है अगर कोई व्यक्ति नियमित रूप से अभ्यास करता है, जिस पर व्यायाम के लगातार रूपों के माध्यम से तनाव को दूर करने के साथ-साथ शरीर के वजन को नियंत्रित किया जा सकता है। हालांकि जैसा कि पहले बताया गया है कि अत्यधिक व्यायाम पुरुष प्रजनन क्षमता का कारण बन सकता है
इस बात का ख्याल रखें कि आप क्या पीते हैं या पीते हैं
अत्यधिक शराब पीने या धूम्रपान करने से शुक्राणु की मात्रा और गुणवत्ता दोनों पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है। धूम्रपान शुक्राणुओं की संख्या को भी प्रभावित करता है इसलिए नीचे काटने या पूरी तरह से रोकना आपके अवसरों में सुधार करेगा।

रसायनों के लिए अपने जोखिम को कम करें

यह उन पुरुषों के लिए महत्वपूर्ण है, जो अपने पुरुष प्रजनन क्षमता के स्तर में सुधार करना चाहते हैं या बढ़ाना चाहते हैं, जैसे चीजों के लिए खतरनाक जोखिम; कीटनाशक, xenoestrogens और अन्य खतरनाक औद्योगिक प्रदूषक जो एस्ट्रोजेन के कार्य की नकल करने की संभावना रखते हैं। एक आदमी के लिए या तो xenoestrogens के प्रभाव को कम करना संभव है; पूरी तरह से प्लास्टिक के कंटेनरों के उपयोग से बचने के लिए या तो खाद्य पदार्थों को स्टोर करें, या यहां तक ​​कि बर्तनों को लपेटें, केवल कागज के उत्पादों का उपयोग करें जो क्लोरीन से सफेद नहीं होते हैं, कॉफी फिल्टर का उपयोग करें जो कि प्रक्षालित नहीं हैं, जैविक खाद्य पदार्थ खाएं और उन खाद्य उत्पादों से बचें जिनके साथ छिड़काव किया गया है कीटनाशक, सभी सिंथेटिक डियोडरेंट से पूरी तरह से बचें। शराब और कैफीन से बचने की जिम्मेदारी भी एक की है।

हर्बल सहायकों पर विचार करें जो पुरुष प्रजनन क्षमता को बढ़ा सकते हैं

ऐसी कई हर्बल दवाएं हैं, जिन्हें चिकित्सा बिरादरी द्वारा व्यापक रूप से स्वीकार किया गया है और उन्हें पुरुष प्रजनन क्षमता में मदद करने के लिए जाना जाता है। यदि अच्छी तरह से निर्धारित के रूप में उपयोग किया जाता है, तो ये हर्बल ड्रग्स प्रभावी रूप से एक आदमी की मदद कर सकते हैं और किसी भी प्रकार की खराबी को ठीक कर सकते हैं जो किसी को हो सकता है।

यह महत्वपूर्ण है कि इस पीढ़ी के पुरुष प्रजनन स्वास्थ्य को कुछ ऐसी चीजों के रूप में देखते हैं, जिन्हें ज्यादातर पुरुषों के माध्यम से होने वाली चुनौतियों को सुलझाने और ठीक करने के लिए तत्काल तत्परता की आवश्यकता होती है। जिन पुरूषों में पुरुष प्रजनन संबंधी समस्याएं हैं, उनके कलंक को रोका जाना चाहिए। इसका कारण यह है कि स्टिग्मेटलाइजेशन वह है जो ज्यादातर पुरुषों को प्रजनन परीक्षण के लिए डॉक्टर को देखने के लिए स्वीकार करने के महत्वपूर्ण कदम बनाने से पीछे हट जाता है। जो महत्वपूर्ण है क्योंकि यदि समस्या का जल्द पता चल जाता है, तो एक मौका है कि डॉक्टर इस समस्या को ठीक करने से पहले ही ठीक करने की स्थिति में हो सकता है।

चिकित्सा बिरादरी ने बहुत सारी उन्नति की है और महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए प्रजनन स्वास्थ्य के लिए सरकार द्वारा अनुसंधान में बहुत सारे संसाधन लगाए गए हैं। हालांकि यह स्पष्ट रूप से सामने आया है कि पुरुष प्रजनन स्वास्थ्य इकाइयों का कम उपयोग होता है। इसका मतलब यह नहीं है कि पुरुष प्रजनन क्षमता बनाने की समस्याओं से कम से कम प्रभावित हैं। कई बार यह अज्ञानता के परिणामस्वरूप हो सकता है। यहां महत्वपूर्ण बिंदु यह है कि पुरुष प्रजनन मुद्दों को सुनिश्चित करने के लिए सरकार, चर्च और समाज की सामाजिक सेटिंग की जरूरत है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि हर समय हर व्यक्ति को पूरी तरह से पता है कि उनके आसपास क्या हो रहा है।

महिलाओं की भी एक जिम्मेदारी है, जब पुरुष प्रजनन मुद्दों को ठीक करने की बात आती है। ऐसे समय में जब आदमी को जरूरत होती है, सम्मान की ही बढ़ाई जाती है। किसी को नियंत्रण में महसूस करने के लिए और किसी भी समय एक बच्चे को पिता बनाने में सक्षम होना चाहिए। एक महिला के लिए हमेशा ऐसे पुरुष की निंदा करना सही नहीं है जिसे यौन समस्या हो रही है। इसके बजाय उसे आदमी को चुनौती से उबरने में मदद करनी चाहिए, एक को चिकित्सा पर ध्यान देने में मदद करनी चाहिए और उसे दिखाना चाहिए कि समस्याएं सामान्य हैं और इनमें से कुछ मामले तय किए जा सकते हैं। जिस क्षण एक पुरुष को यह एहसास हो जाता है कि उसे अपने जीवन में महिला का समर्थन प्राप्त है, तो उसकी प्रजनन क्षमता का लगभग आधा हिस्सा तय हो जाता है। पुरुष प्रजनन क्षमता रॉकेट विज्ञान नहीं है, कई बार; सभी की जरूरत है सिर्फ परीक्षा, पर्चे, उपचार और इसकी संभावना है कि सब कुछ सामान्य हो जाएगा।

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