Wie wirken sich Ihre Gene auf Ihre Fruchtbarkeit aus und was können Sie dagegen tun?
- Wissen Sie, wie sich Ihre Gene auf Ihre Fruchtbarkeit auswirken?
- Was hat Genomik mit Ihrer Fähigkeit zu tun, schwanger zu werden oder schwanger zu bleiben?
- Wie wirkt es sich auf Ihre Gesundheit aus? zukünftige Familie?
Unser Körper basiert auf einer Reihe genetischer Anweisungen, die als Ihr Genom bekannt sind. Wir wissen, dass wir Eigenschaften mit unseren Eltern und anderen Familienmitgliedern teilen. Wie erhalten wir diese Informationen tatsächlich?
Um Ihre grundlegenden genetischen Informationen zusammenzustellen, erben Sie zwei Kopien jedes Ihrer Gene, eine von jedem Elternteil. Ihre individuelle Sammlung von Genen bildet Ihren Genotyp. Gene bestehen aus einer einzigartigen Sequenz von vier verschiedenen Bausteinen T, C, A und G. Die Bausteine bilden Basen, die sich miteinander paaren und Ihre DNA-Stränge bilden. Die Gene reichen von 500 Basisbausteinen bis zu 2.5 Millionen Buchstabenkombinationen.
Die Gene werden dann weiter in 23 Chromosomenpaare angeordnet. Obwohl jedes Gen von unseren Eltern geerbt wird und diese Buchstabensequenz nahezu identisch ist, kann es an bestimmten Punkten in der Sequenz zu Abweichungen zwischen den beiden Kopien kommen. Wenn es einen einzelnen Buchstaben gibt, der variiert, wird dies als Einzelnukleotidpolymorphismus oder SNP bezeichnet. Verschiedene SNPs haben Einfluss auf das Verhalten des Gens.
Es gibt einige SNPs, die auf die Fähigkeit Ihres Körpers hinweisen, mit freien Radikalen umzugehen, um zu verhindern, dass diese Ihre Eier oder Spermien schädigen.
Andere bestimmen, wie Ihr Körper Hormone und Toxine verarbeitet. Dies kann Ihnen bei der Entscheidung helfen, ob Sie gut auf Medikamente ansprechen oder warum Sie auf bestimmte Substanzen wie Alkohol oder Koffein anders reagieren als andere. Wenn Sie Ihren Genotyp für ein bestimmtes SNP kennen, können Sie besser verstehen, wie das Gen für Sie funktioniert. Auf diese Weise können Sie Ihre Behandlungen und Empfehlungen basierend auf Ihrem individuellen genetischen Erbe personalisieren.
Das Bemerkenswerte an den SNPs, über die ich schreibe, ist, dass sie im Wesentlichen ein-, ausgeschaltet oder gedimmt werden können. Die Expression des SNP ändert sich aufgrund von Änderungen der Ernährung und des Lebensstils oder kann durch Ergänzung verschiedener Nährstoffe gesteuert werden.
Sobald Sie in der Lage waren, Ihre Entscheidungen auf der Grundlage Ihrer eigenen genetischen Individualität zu optimieren, verbessern sich häufig die gesundheitlichen Bedenken, die Sie haben, oder verschwinden sogar. In der Praxis stelle ich häufig fest, dass Patienten, bei denen eine ungeklärte Unfruchtbarkeit diagnostiziert wurde oder bei denen Erkrankungen wie das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) oder die Endometriose auftreten, nach dem Erlernen ihrer SNPs erhebliche Verbesserungen feststellen können.
Sprechen wir also über die SNPs, die die größte Rolle bei der Fruchtbarkeit spielen.
MTHFR (Methylentetrahydrofolatreduktase)
MTHFR ist ein Gen, das an einem wichtigen Entgiftungsweg namens Methylierung beteiligt ist. Dieses Gen kodiert für Ihren Körper, um ein Enzym herzustellen, das Folsäure in seine aktive Form 5-MTHFR umwandelt, die auf mehreren verschiedenen Wegen verwendet wird. Wenn Sie kein günstiges SNP für dieses Gen haben, hat Ihr Körper eine verringerte Fähigkeit, Folsäure umzuwandeln und zu entgiften. Über diesen Weg erzeugte Methylspender sind entscheidend für verschiedene Prozesse im Körper, einschließlich Entgiftung, DNA-Reparatur und -Synthese, Hormon- und Neurotransmitter-Metabolismus. Wenn dieser Weg nicht gut funktioniert, kann er zu Stimmungsproblemen, hormonellem Ungleichgewicht und einer schlechten Entwicklung von Ei und Sperma führen. Folsäure ist auch wichtig, um einen guten Homocysteinspiegel aufrechtzuerhalten. Hohe Homocysteinspiegel können zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Bluthochdruck und Schock führen. Wir wissen auch, dass Folsäure für die frühen Stadien des Wachstums und der Entwicklung des Fötus sowie für die Vorbeugung von Geburtsfehlern unerlässlich ist.
Am MTHFR-Gen können Sie entweder 2 T's, 2 C's oder jeweils eines haben. Wenn Sie 2 C haben, bedeutet dies, dass dieses Gen mit optimaler Funktion arbeitet. Wenn sich der Patient gesund ernährt, würden wir erwarten, dass die Person eine normale Funktion dieses Enzyms hat. Wenn Sie jeweils eines der C und T tragen, arbeitet Ihr Enzym mit etwa 65% der Rate von jemandem mit 2 C.
Dies bedeutet, dass Sie mit guten Lebensgewohnheiten die verminderte Kapazität wahrscheinlich nicht bemerken würden. Wenn Sie jedoch Symptome im Zusammenhang mit Stimmung, Hormonhaushalt oder Herz-Kreislauf-Symptomen haben, benötigen Sie möglicherweise aktiveres Folsäure.
Während der Vorurteile und in der frühen Schwangerschaft würde die Ergänzung mit etwas aktivem Folat, das als L-5-MTHFR gekennzeichnet ist, dazu beitragen, den Druck von diesem Enzym zu nehmen und sicherzustellen, dass Ihr Körper genug aktives Folat erhält.
Wenn Sie jemand mit 2 T am MTHFRis-Spot-Gen sind, arbeitet Ihr Enzym mit etwa 30% der Rate von jemandem mit 2 C.
Ich werde oft feststellen, dass Patienten mit Depressionen, Angstzuständen, ADHS oder einer Vorgeschichte von wiederkehrenden Fehlgeburten 2 T haben. Für Patienten mit 2 Ts empfehle ich im Allgemeinen für mindestens 3 Monate, dass sie angereicherte Körner für mindestens 3 Monate meiden und nur mit aktivem L-5-MTHFR-Folat ergänzen, bevor sie versuchen zu empfangen.
Wenn diese Patienten synthetische Folsäure konsumieren oder ergänzen, kann dies dieses Enzym noch weiter beeinträchtigen und möglicherweise zu einer frühen Fehlgeburt oder Geburtsfehlern führen. Wenn Sie ein T tragen, ist es wichtig sicherzustellen, dass Ihr vorgeburtliches Vitamin mindestens natürliches Folat oder idealerweise die aktive Form von Folat L-5-MTHFR enthält.
CYP 1A2 (Cytochrom P450 1A2)
Unser Entgiftungsweg durch die Leber ist in zwei Phasen unterteilt. Die erste Phase ist ein Prozess, bei dem der Körper Substanzen wie Östrogene, einige Medikamente, Alkohol oder andere Toxine nimmt und seine Form ändert, um die Phase 2 zu benachrichtigen oder zu „kennzeichnen“. Die Phase-2-Entgiftung wirkt gleichzeitig und identifiziert das durch Phase 2 erzeugte Toxin und entfernt es aus dem Körper. Die Substanzen, die durch Phase 1 erzeugt werden, sind im Allgemeinen für den Körper toxischer als die ursprüngliche Substanz und können entweder krebserregend oder entzündungsfördernd sein. Wenn beide Phasen dieses Prozesses gut funktionieren, werden Sie wahrscheinlich Toxine effektiv eliminieren. Wenn nicht, können wir im Laufe der Zeit Symptome feststellen, die mit einer schlechten Entgiftung und Ausscheidung verbunden sind. Wenn es um Hormone geht, kann dies Dinge wie Aufflackern der Endometriose, Akne oder Hautveränderungen, Müdigkeit und mentalen Nebel umfassen.
Das CYP 1A2-Gen kodiert für Ihre Phase-1. An dieser Stelle können Sie entweder 2 A, 2 G oder jeweils eines tragen. Wenn Sie jemand sind, der 2 A trägt, sind Sie als schneller Metabolisierer bekannt.
Normalerweise würden wir denken, dass dies eine gute Sache ist, um Giftstoffe schnell loszuwerden. Dies ist jedoch nicht ideal, da Pphase-2, wenn es nicht in der Lage ist, mit diesem schnellen Stoffwechsel Schritt zu halten, zu einer Ansammlung von markierten Toxinen führen kann, die Entzündungen oder DNA-Schäden verursachen können, bevor sie aus dem Körper ausgeschieden werden. Wenn Sie 1 oder 2 G tragen, werden Sie als langsamer Metabolisierer eingestuft, der ideal für Phase 1 ist. Wenn Sie ein schneller Metabolisierer sind, gibt es Kräuter wie Curcumin, die helfen, Phase 1 zu verlangsamen und den negativen Auswirkungen des schnellen Metabolismus sowohl auf entzündliche Prozesse als auch auf krebserregende Wirkungen entgegenzuwirken.
SOD2 (Superoxiddismutase 2)
SOD2 ist ein Gen, das für die oxidative Phosphorylierung in Ihren Mitochondrien kodiert. Im Wesentlichen verhindert es, dass freie Radikale Mitochondrien schädigen, die für die Energieerzeugung in allen Zellen Ihres Körpers verantwortlich sind. Dies ist besonders wichtig für die Fruchtbarkeit, da Mitochondrien eine entscheidende Rolle für die gesunde Entwicklung Ihrer Eizelle und Ihres Spermas sowie für die sich entwickelnde Blastozyste spielen, sobald die Empfängnis erfolgt ist. Mitochondrien liefern die Energie, die das Sperma benötigt, um schwimmen zu können, um die Eizelle zu treffen. Sie liefern auch die gesamte Energie, damit sich das Ei entwickeln und reifen kann. Wenn Mitochondrien nicht in der Lage sind, ausreichende Energiemengen zu produzieren, ist eine Empfängnis unwahrscheinlich.
Mit diesem Gen können Sie entweder 2 T's, 2 Cs oder jeweils eines haben. Der 2C-Genotyp ist mit der optimalen Funktion dieses Enzyms verbunden. Der 2T-Genotyp ist mit einem zehnfach höheren Risiko für Herzerkrankungen sowie mit anderen entzündlichen Prozessen verbunden. Wenn Sie ein 2T sind und mit Fruchtbarkeit zu kämpfen haben, ist es unerlässlich, dass Sie Ihre Exposition gegenüber freien Radikalen minimieren und Ihren Verbrauch an Antioxidantien entweder durch Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel oder beides signifikant erhöhen. Dieser Genotyp kann einen großen Beitrag zu einer schlechten Ei- und Spermienqualität leisten, insbesondere bei der Fragmentierung der Spermien-DNA oder einer insgesamt schlechten Eiqualität.
Es gibt mehrere Unternehmen, die Genomtests anbieten. Es ist jedoch wichtig, dass Ihr Bericht von einem ausgebildeten medizinischen Fachpersonal interpretiert wird, das die Auswirkungen der Unfruchtbarkeit von Genen versteht. Viele der Gene arbeiten in Verbindung miteinander, so dass sie nicht allein, sondern in Gruppierungen interpretiert werden können.
Das Verständnis Ihres genetischen Erbes hilft Ihnen bei der Entscheidung, welche Änderungen in Bezug auf Ernährung, Lebensstil und Nahrungsergänzungsmittel oder Medikamente für Sie am effektivsten sind. Ihre Gene sind der Schlüssel für Ihre Zukunft, sowohl für die Prävention von Krankheiten als auch für die individualisierte Medizin, um Ihre Gesundheit zu optimieren.
Dr. Jodie Peacock ist eine naturheilkundliche Ärztin in Kanada, die das Programm Enhance Fertility Bootcamp durchführt.
Weitere Informationen zur Optimierung Ihrer Gesundheit oder zum Verständnis Ihres genetischen Erbes erhalten Sie von www.enhancefertilitybootcamp.com
