растущие семьи
Мужское здоровьеМужская фертильность - симптомы, причины, диагностика, лечение

Мужская фертильность - симптомы, причины, диагностика, лечение

- Реклама -Мужская фертильность - симптомы, причины, диагностика, лечение
- Реклама -

Для большинства мужчин пытаясь для ребенка может стать идеальной возможностью увеличить частоту половых контактов между вами и вашим партнером, особенно потому, что ваш партнер чаще инициирует секс чаще в своем стремлении зачать ребенка.

Занимаясь сексом, ребенок может принести новый элемент спонтанности и волнения обратно в спальню. Однако, если вы пытались зачать какое-то время безрезультатно, то все может радикально измениться, начиная от детского секса до сексуального секса, на этом этапе секс может стать более тревожным и потерять свою интимность.

Ваша ванная комната полна витаминов для увеличить количество сперматозоидов и наборы для овуляции, в которых некоторые мужчины могут чувствовать себя просто донором спермы. Попытка зачать ребенка может создать большую нагрузку на ваши отношения, и важно помнить, что многие пары проходят через это, и есть ряд вещей, которые мужчина может сделать, чтобы улучшить ваши шансы.

Влияет ли здоровье спермы на мужскую фертильность?

Решение проблем со здоровьем спермы является неотъемлемой частью и одним из самых простых способов забеременеть. Фактически, проблемы со здоровьем спермы составляют примерно 75% всех проблем с мужской фертильностью. Вот почему забота о здоровье сперматозоидов - важный шаг на пути к беременности для вас и вашего партнера. Есть много факторов, которые могут повлиять на здоровье сперматозоидов, например, диета, вес, алкоголь, наркотики и курение.

Существует множество простых изменений в образе жизни, которые вы можете внести, чтобы радикально улучшить здоровье своей спермы. Кроме того, вагинальные смазки являются распространенным продуктом, который может оказать серьезное влияние на здоровье спермы из-за химических веществ, которые они включают. Смазочные материалы, такие как спермициды, масла и вазелин, влияют на фертильность и ограничивают количество сперматозоидов, которые попадают в яйцеклетку.

Здоровье спермы жизненно важно для увеличения шансов пары забеременеть. В то время как определенные генетические условия могут повлиять на здоровье спермы человека, существует множество факторов, от окружающей среды до образа жизни, которые также влияют на мужскую фертильность. Таким образом, мужчины могут следовать простым советам по здоровью сперматозоидов, чтобы повысить фертильность и, таким образом, повысить шансы своего партнера на беременность.

Повышение мужской фертильности

Более 2.5 миллионов мужчин в Британии могут страдать от проблем с фертильностью, при этом высокий уровень курения, стресса и алкоголя считается фактором, способствующим этому.

Следующее может помочь улучшить здоровье вашей спермы и увеличить ваши шансы забеременеть:

  • Не курить. Курение связано с проблемами со спермой. Хотя курение не связано с пониженным количеством сперматозоидов, оно вызывает повреждение ДНК спермы, что приводит к повышенному риску врожденных дефектов у детей-мужчин. Кроме того, это влияет на подвижность сперматозоидов, продолжительность жизни сперматозоидов и, поскольку для полного формирования спермы требуется три месяца, необходимо бросить курить по крайней мере за три месяца до попытки забеременеть, чтобы увеличить свои шансы забеременеть.
  • Не принимай наркотики, Употребление наркотиков также негативно влияет на здоровье спермы. Если вы используете кокаин или большое количество марихуаны, это может снизить количество и качество вашей спермы на целых 50%! Марихуана наносит вред сперме, нанося вред ее способности плавать и препятствуя ее способности проникать в яйцеклетку.
  • Ограничьте потребление алкоголя, Сокращение потребления алкоголя до двух напитков в день также важно для мужской фертильности. На самом деле, чрезмерное употребление алкоголя может привести к импотенции.
  • Попробуйте травяные решения. Растительные лекарственные средства, такие как зеленый чай и гинкго, являются отличными способами повышения мужской фертильности. Гинкго помогает улучшить здоровье спермы, улучшая кровообращение в капиллярах. Преимущества зеленого чая включают в себя улучшение общего здоровья, а также репродуктивного здоровья.
  • Поддерживайте здоровый вес.Поскольку избыточный вес или недостаточный вес могут влиять на здоровье спермы, поддержание здорового веса имеет решающее значение для увеличения мужской фертильности. ИМТ менее 20 или более 25 может снизить количество сперматозоидов у мужчин на 22%. Ваш ИМТ может быть рассчитан путем деления вашего веса в килограммах на ваш рост в метрах в квадрате. Соблюдение здоровой диеты с низким содержанием насыщенных и транс-жиров и высоким содержанием фолиевой кислоты, цинка, селена, витаминов А, С и Е имеет важное значение для поддержания здоровья. Упражнения также могут помочь поддерживать хороший вес.
  • Упражнение. В то время как все скажут вам, что вы должны выполнять упражнение, вы должны быть осторожны с тем, какой тип упражнения вы выберете. Хотя велосипед, конечно, полезен для вашего сердца, он не всегда хорош для вашей спермы. Велосипед на самом деле был связан с импотенцией у мужчин, и это может повлиять на количество сперматозоидов. Считается, что давление на сиденье велосипеда повреждает кровеносные сосуды и нервы, необходимые для эрекции. В частности, катание на горных велосипедах создает дополнительный удар и вибрации на промежность и увеличивает риск для мошонки.
  • Получить солнечного облучения. Здоровое количество солнечного облучения связано с повышенным уровнем тестостерона, который, в свою очередь, связан с выработкой здоровой спермы. Кроме того, воздействие солнца связано с более низким уровнем мелатонина, который, как известно, отрицательно влияет на мужскую фертильность.
  • Не переусердствуйте, Исследования показали, что эякуляция более двух раз в день может отрицательно влиять на мужскую фертильность. Это связано с тем, что после эякуляции уровень спермы снова возрастает. Тем не менее, важно иметь половые контакты с вашим партнером на регулярной основе, потому что сперматозоиды, которые не эякулированы, становятся старыми и менее плодовитыми, тем самым уменьшая шансы забеременеть.
  • Избегайте жары. Перегрев яичек может снизить здоровье спермы. Для мужчин важно избегать ношения облегающих брюк и нижнего белья, а также избегать горячих ванн и горячих ванн. Кроме того, размещение ноутбука на столе или столе, а не непосредственно на теле также снижает риск повреждения здоровья сперматозоидов.
  • Уменьшить стресс. Стресс является основным фактором, влияющим на проблемы со спермой. Фактически, 15% мужчин испытывают снижение либидо из-за стресса, в то время как 5% мужчин испытывают импотенцию из-за этого. Практика релаксационных методов, таких как пилатес, может помочь минимизировать стресс, равно как и участие в регулярных упражнениях.

Изменение образа жизни может существенно повлиять на ваши шансы забеременеть, но если эти изменения произошли не после года работы, если вам меньше 35 лет и через 6 месяцев, если вам больше 35 лет, важно назначить встречу. обратиться к врачу.

Мужские проблемы с фертильностью ... что дальше?

Несколько условий могут повлиять на мужскую фертильность. Прежде всего, протоковые и структурные нарушения могут вызывать низкую фертильность, но часто могут быть устранены хирургическим путем. Олигоспермия - это состояние, характеризующееся низким количеством сперматозоидов, тогда как азооспермия - это состояние, при котором в сперме мужчины наблюдается полное отсутствие сперматозоидов. У мужчин с синдромом Клайнфелтера хромосомная аномалия может привести к бесплодию. Эпидидимит - это состояние, при котором эпидидимис воспаляется, что приводит к проблемам со здоровьем сперматозоидов и в редких случаях мужскому бесплодию, тогда как окклюзия является блокированием мужской репродуктивной системы, которая влияет на движение сперматозоидов.

Тестикулярная недостаточность, иммунологическое бесплодие и гипогонадизм - это другие состояния здоровья сперматозоидов, которые могут влиять на мужскую фертильность. Узнайте больше об этих состояниях и откройте для себя различные варианты лечения, которые могут помочь улучшить вашу фертильность.

Если низкое количество сперматозоидов было отнесено к одному из факторов.

ЭКО - это физически и эмоционально истощающий опыт для женщин, а также для мужчин. Часто, поскольку партнерша подвергается медикаментозному лечению и физическим процедурам, нагрузку на ее мужа или парня можно не заметить.

Женщины, как правило, очень расстроены, когда ЭКО не помогает, и они не зачают в конце цикла лечения. Некоторые женщины чувствуют себя эмоционально опустошенными и смущены отсутствием столь же сильной реакции своего партнера-мужчины. Это может привести к недопониманию и, возможно, даже к недовольству партнеров. Исследования показали, однако, что мужчины также испытывают чувства гнева, разочарования и даже горя, когда ЭКО не помогает, но не выражают это так же, как женщины. Кроме того, больше партнеров мужского пола, чем партнеров женского пола, сообщили о чувствах крайней обеспокоенности во время процесса ЭКО. Если вы проходите ЭКО и ваш мужчина ведет себя не в своей манере или явно испытывает стресс, вот некоторые из возможных причин, почему ...

Потеря мужественности

Как женщина, вы можете испытывать чувство неадекватности из-за своей неспособности забеременеть. Не забывайте, что ваш партнер может испытывать то же самое. Это может привести к ощутимой потере, по его мнению, его мужественности, особенно если проблема фертильности связана с качеством его спермы. Даже если проблема с фертильностью лежит на вас, он может бояться «стигмы», связанной с ЭКО, и того, что могут подумать другие люди. Он также может быть обеспокоен тем, сможет ли он производить сперму по требованию - именно тогда, когда это необходимо - что, безусловно, является важной частью процедуры ЭКО.

Потеря управления

Во время ЭКО вы можете чувствовать, что ваше тело больше не ваше. Ваша плодовитость, ваше будущее, на самом деле, во многом зависит от лечащих вас врачей. Ваш партнер может испытывать подобное чувство потери контроля и разочарования. Это может быть особенно трудно для него, если до сих пор он считал своей работой заботиться о вас и обеспечивать безопасное будущее для вас обоих.

Беспокоиться нормально

Он может просто очень сильно переживать за тебя. Вы принимаете все виды препаратов для лечения бесплодия, которые могут иметь или не иметь каких-либо негативных последствий для вашего здоровья, вы, вероятно, очень устали, и вы вложили много эмоционального в этот процесс. Он, вероятно, беспокоится о том, что произойдет, если вы не забеременеете, и, возможно, даже о том, что произойдет, если вы это сделаете (учитывая риск многоплодной беременности, связанной с ЭКО). Возможно, он также чувствует финансовую нагрузку и беспокоится о том, чтобы обеспечить вас и, надеюсь, ребенка. ЭКО является дорогостоящим лечением.

Что я могу сделать?

Вы и ваш мужчина должны воспользоваться консультацией, доступной в вашей клинике ЭКО. Вам нужно выделить время, чтобы поговорить друг с другом об опыте ЭКО, а также о поддержании некоторого качества жизни и выполнении того, что вам нравится вместе.

Вы можете помочь повысить его чувство контроля, побуждая его получать информацию о процедуре и о том, что он может ожидать. Информация на этом сайте будет отличным местом для него. Вы также можете минимизировать стресс во время цикла лечения, заранее подготовившись к важным решениям. Например, вам следует поговорить о том, хотите ли вы перенести все оплодотворенные эмбрионы в вашу матку или, если вы забеременели от многоплодной беременности, согласитесь или нет на сокращение количества плодов.

Благая весть для мужчин

Хотя почти все пары говорят, что ЭКО ставит их под определенную степень стрессмногие видят улучшение своих отношений во время и после лечения. Для мужчин, борющихся с проблемами фертильности у мужчин, тогда хорошее общение и понимание со своим партнером может помочь сближению с вами в течение всего цикла.

Статьи по теме

Тестирование мужской фертильности
Brexit Новости спермы
Мужское бесплодие - современная проблема
Как увеличить мужскую фертильность
Основное руководство для пап
Партнеры по мужскому бесплодию Андроферти

Аватар редакции
Редакционная коллегияhttps://fertilityroad.com/
Я являюсь соучредителем Fertility Road и возглавляю редакционную группу и нахожу время, чтобы написать часть контента для нашего сайта. 
Мужская фертильность - симптомы, причины, диагностика, лечение

Последняя статья

Больше статьи